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Il fitto programma estivo ha scaricato la batteria? Ricaricati con questo itinerario del fine settimana

  Il fitto programma estivo ha scaricato la batteria? Ricaricati con questo itinerario del fine settimana

Le gioie dell'estate: giornate trascorse a bordo piscina, barbecue e feste in blocco, fughe in montagna... questa stagione è davvero una vita facile. Ma mentre l'ultima parte dell'estate fa il suo soffocante avvicinamento, improvvisamente la grigliata e il raffreddamento non hanno più il fascino di una volta. In effetti, potresti sentirti come se la tua batteria fosse rossa come il termometro.





Ricarica la batteria con questo itinerario del fine settimana più leggero

Se il tuo umore estivo ruota attorno all'aria condizionata e ai ghiaccioli, fidati di noi quando diciamo che non sei solo. Per quanto sia stata divertente, questa fase dell'estate richiede un cambio di ritmo: che ne dici di un po' di tempo da solo? Una serata con le ragazze? C'è un sacco di divertimento da divertirsi semplicemente dilettandosi nel lato più leggero del benessere, e questo itinerario del fine settimana lo dimostra. Dalle attività antistress alla cura di sé rilassante, la ricarica di cui hai bisogno inizia nel modo giusto qui .

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Venerdì: Ciao weekend, addio stress

Niente vola più veloce di un fine settimana estivo: un concerto, un barbecue e un brunch nel patio dopo e i Sunday Scaries sono arrivati ​​a tempo di record. Quindi daremo il via a questo itinerario rallentando modo giù e rilassandoti dalla settimana con un po' di tempo per me. Per dare il tono a un fine settimana rilassato, scegli una forma leggera di movimento consapevole per uscire dalla tua testa e entrare nel tuo corpo: fai una passeggiata facile nel parco, segui una lezione di yoga dolce o premi play su una meditazione guidata. Il primo passo per ricaricare è lasciare andare ciò che ti ha esaurito in primo luogo.



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In seguito, concediti un happy hour più leggero e tranquillo a casa. Niente dice venerdì come la pura decadenza di Baileys deliziosamente leggero . Promette ancora i ricchi sapori di cacao e vaniglia di Baileys Original, ma con il 40% in meno di calorie e zucchero. Versalo sul ghiaccio o mescolalo con un po' di infuso freddo e vai alla tua sedia più comoda o al tuo posto preferito all'aperto. Per sfruttare al meglio il momento, porta un diario e svuota la mente sulla pagina; prendi un libro e perditi nella storia; o concediti del tempo ininterrotto da fare niente (davvero, cosa suona meglio).



  Il fitto programma estivo ha scaricato la batteria? Ricaricati con questo itinerario del fine settimana

Immagine di Jeff Wassermann / Stocksy

Sabato: la serata ufficiale delle ragazze

L'itinerario di questo fine settimana riguarda il ricaricare le batterie e sappiamo tutti quanto in modo affidabile una serata tra ragazze possa riempire una tazza vuota. Ma invece di travestirti e andare in città, pianifica una serata rilassante a casa intorno alle tue attività preferite, snack e rinfreschi. Invita i tuoi migliori amici a controllare le loro preoccupazioni alla porta e concediti queste idee:



Mantieni le cose fresche e rinfrescanti con questo Buccia di anguria fai da te e maschera viso al miele crudo . Niente batte un boccone di anguria in una calda giornata estiva, e si scopre che la tua pelle è d'accordo: la buccia dell'anguria è nota per le proprietà rinfrescanti e antinfiammatorie.



Rendi questo frullato Matcha Deliciously Light di Baileys la bevanda ufficiale della tua serata tra ragazze. Ogni serata tra ragazze ha bisogno di un sorso corrispondente. Questa ricetta non è solo decadente, è un modo più leggero per aggiungere un po' di meritata indulgenza alla tua serata.

Ingredienti: Ingredienti Schiuma di Matcha:
  • 1 cucchiaio di acqua calda
  • 1 cucchiaio di matcha in polvere
  • 2 cucchiai di zucchero di cocco
  • 1 albume d'uovo
Indicazioni:
  1. In un bicchierino highball, unire il Bailey's e il latte di cocco e mettere da parte.
  2. In una ciotolina, aggiungi l'acqua calda al tè matcha.
  3. Usando una frusta per il matcha o un montalatte, sbatti il ​​matcha fino a renderlo liscio.
  4. Mettere il composto in una terrina con l'albume e lo zucchero di cocco.
  5. Sbattere il composto energicamente fino a che non diventa ben sodo.
  6. Aggiungere il ghiaccio nel bicchiere e completare la bevanda con la miscela montata.
  Baileys deliziosamente leggero

Baileys deliziosamente leggero



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Hanno combinato la panna dall'Irlanda e i ricchi sapori di cacao e vaniglia di Baileys per creare una delizia leggera e versatile con tutto il gusto delizioso dei Baileys originali che conosci e ami.



Mantieni il tuo intrattenimento leggero mettendo in coda le tue comiche preferite. Sostituisci il solito film da pulcino con frammenti delle donne preferite del gruppo nella commedia. Fai a turno gli speciali su Netflix o i video su YouTube. Niente è più rigenerante di una notte piena di battute e risate.

Domenica: è fatto per la cura di sé

Per concludere l'itinerario perfetto del fine settimana, rendi la tua domenica tutta all'insegna della cura di te stesso. A volte la cura di sé sembra un bagnoschiuma e un pedicure... Ma può anche sembrare una pulizia e un'organizzazione per quello che verrà. Perché non entrambi? Inizia la tua domenica con calma regalandoti qualcosa di speciale: lascia perdere la sveglia e dormi fino a tardi, prenota una sessione in una vicina sauna termale a infrarossi o semplicemente portati fuori per un brunch nutriente!

Dopo il tuo inizio lento, stabilisci l'intenzione di completare un progetto che stavi rimandando. Dai alla tua cucina una pulizia profonda sai che merita Riorganizza la tua dispensa per risparmiare denaro sui generi alimentari. Vai Marie Kondo sulla tua camera da letto . Stai procrastinando da mesi, ma pensa a come luce sentirai quando il progetto sarà finalmente fuori di testa.



Una volta che il duro lavoro è finito e che 15:00 la crisi sta crescendo terribilmente vicino, concediti un Caffè ghiacciato deliziosamente leggero di Baileys . Non solo questo trattamento è il tipo di decadenza che colpisce proprio la domenica pomeriggio, è il modo perfetto per farlo Saluti ad un fine settimana ben speso!

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