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Sono una terapista del sesso: ecco le donne di 6 Q nelle relazioni a lungo termine che chiedono sempre

Come parte del programma in 10 fasi per una maggiore reattività sessuale che guido le donne nel mio nuovo libro Prossimamente , Condivido anche dozzine di domande che ricevo comunemente dalle persone sul sesso che hanno (o non hanno) nelle loro relazioni a lungo termine. Ecco solo un'infarinatura di queste domande e come rispondo:





1.All'inizio della mia relazione, sono arrivato all'orgasmo molto più rapidamente e più spesso durante il sesso. Perché?

Passione emotiva, che di solito è maggiore all'inizio di una relazione più tardi, influenza il nostro desiderio di sesso. Gli ormoni aumentano enormemente le nostre sensazioni e ci fanno sentire il tatto più intensamente. Le coppie tendono anche a muoversi molto di più all'inizio di quanto non facciano in seguito. Il desiderio di esplorare un nuovo corpo richiede attività. Quando una relazione è nuova, di solito siamo in una fase in cui tutto scorre e il tempo vola. In questa fase, stiamo inviando e ricevendo stimoli che portano a un maggiore desiderio e più orgasmi a tutti i livelli e attraverso tutti i canali. Alcune coppie guardano malinconicamente all'inizio della loro relazione e pensano di aver perso questa passione l'una per l'altra. Ma anche questo è un errore perché anche la passione può essere appresa!

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Due.Non sarò emotivamente assente se mi concentro su me stesso durante il sesso? Il sesso non sarebbe impersonale se mi perdo nel mio mondo?

Non sei assente, ti stai solo concentrando su te stesso e sulle tue sensazioni ed esperienze con il tuo partner. Se stai pensando alla tua lista della spesa o ti senti infastidito dal tuo partner durante il sesso, sei molto più assente. Ma certo, all'inizio il tuo partner potrebbe essere confuso nel vederti muoverti di più o prenderti più cura di te stesso. Alla lunga, ne trarrà vantaggio anche lui.



A parte questo, molti uomini dicono che è importante per loro sentire quanto sia eccitato il loro partner. Se due persone giacciono a letto, ognuna in attesa che l'altra si ecciti, non succederà molto. L'eccitazione di una persona ha un effetto positivo sull'eccitazione dell'altra.



3.Il sesso non sarebbe peggiore se sono più egoista?

Il sesso cambierà, ma di certo non peggiorerà. Nel tempo, andrà molto, molto meglio, perché ti divertirai di più e questo accenderà il tuo partner. Concentrandoti di più sulle tue sensazioni, sei più nel qui e ora e puoi reagire di più all'eccitazione del tuo partner. Nessuno di voi sarà distratto da cose non erotiche come il conto dell'ultima carta di credito. Ma sì: migliorare il sesso significa cambiarlo. E con il cambiamento arriva il rischio. Se fai quello che hai sempre fatto, almeno sai cosa stai ricevendo. Ci vuole coraggio per scambiare qualcosa di familiare con qualcosa di nuovo. Abbiate il coraggio di provarlo.

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Quattro.Cosa dovrei fare se non ho voglia di fare sesso, ad esempio, se abbiamo appena litigato?

Ovviamente tu non devi fare sesso allora, o mai. Ma forse hai notato che puoi usare il tuo corpo per influenzare i tuoi sentimenti, e non solo il contrario. La rabbia, il cattivo umore o lo stress possono cambiare in meglio se tu e il tuo partner trascorrete momenti piacevoli e appassionati a livello fisico. Non è necessario essere in perfetta armonia per questo.



Fare sesso nonostante una lite può avere un effetto totalmente positivo sulla tua relazione: da un lato perché il sesso e gli orgasmi ti aiutano a rilassarti, e dall'altro perché è un modo per riavvicinarti. Ma come puoi aprirti al sesso quando non senti alcun desiderio? Gettandoti dentro anche se non ne hai voglia. Pensa al principio della festa: vai dal tuo partner, pomicia con lui, accarezzalo teneramente. In questo modo, interrompi la spirale discendente. Ovviamente non sto dicendo che dovresti fare sesso contro la tua volontà. Si tratta solo di dare a se stessi o agli altri la possibilità di vedere se il tuo appetito aumenta quando assaggi il cibo. Come le parole che uno dei miei studenti ha come tatuaggio: 'Quando vi coccolate, vi riparate a vicenda'.



5.Cosa devo fare quando il mio partner non ne ha voglia?

Dopo un po ', molte coppie finiscono in uno schema di 'seduzione inversa'. Basterebbe questo argomento per riempire un libro, ma in breve ciò che significa è questo: i partner si incolpano a vicenda, si offendono facilmente e hanno idee ben precise su come vogliono essere sedotti. Ma seduzione in realtà significa: 'Come posso convincere l'altra persona a fare qualcosa che io voglio fare?' Come seduttrice, devi pensare a come motivare il tuo partner a partecipare. Ad esempio, se vuoi andare a vedere un film sdolcinato e sai che non è il tipo di film che piace al tuo partner, devi essere creativo e pensare a come puoi convincerla comunque. Prometti popcorn e deliri per l'attrice. Pensi a cosa potrebbe fare. Se conosci i suoi punti deboli, li sfrutti. Tradotto in camera da letto, significa: 'Come posso rendere il sesso attraente per il mio partner ancora?'

6.Ci conosciamo da così tanto tempo. Non sarebbe strano fingere all'improvviso di non sapere cosa vuole il mio partner?

Ripensa la tua comprensione della seduzione. Nella tua vita quotidiana, cerchi spesso di rendere ciò che desideri attraente per il tuo partner. Perché non dovresti fare lo stesso con il sesso? Pensa a come lo seduci in altre parti della vita e trasferiscilo al sesso. Lascia andare i cliché. La seduzione non significa necessariamente reggicalze e vestaglia. Inizia molto prima del sesso. Potrebbero essere messaggi di testo, sguardi lunghi, giocare con la vicinanza e la distanza, accarezzargli il braccio con disinvoltura e poi allontanarsi di nuovo. Ma se vuoi indossare un reggicalze, fallo! Il coraggio paga sempre.



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In una relazione a lungo termine, sperimentate molto insieme e vi conoscete dentro e fuori. Questo è meraviglioso, ma ti porta anche così vicino che raramente hai la possibilità di desiderare il tuo partner o di vederlo da lontano. Questo avviene automaticamente: l'altra persona è sempre presente. Una relazione erotica, quindi, richiede un po 'di distanza e spazio di tanto in tanto: tempo da soli. Questo è molto importante anche per la tua sessualità. Lo consiglio ai miei pazienti trascorrere del tempo da solo o con gli amici e per pianificare deliberatamente il tempo per se stessi. Questo porta ad essere di nuovo eccitati l'uno per l'altro e forse anche a sentirsi innamorati.



Estratto da Prossimamente: grandi orgasmi e sesso migliore a portata di mano , di Dania Schiftan. Disponibile da febbraio 2021 su Greystone Books. Estratto con il permesso dell'editore.

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