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Anche se non sei nato un vata provato e vero, puoi sperimentare un eccesso di dosha. In effetti, potresti sperimentare uno squilibrio di vata in questo periodo dell'anno.

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Come questo medico naturopata ha superato il burnout con i micronutrienti

I consigli di Kellyann Petrucci su come i micronutrienti nella tua dieta possono aiutare a reintegrare la tua energia. Considerala la versione moderna di una disintossicazione, se vuoi.

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I 3 ormoni su cui questo esperto di longevità vuole che tu ti concentri per un invecchiamento sano

C'è molto che puoi fare per ottimizzare la tua salute con l'avanzare dell'età, ma secondo questo esperto di longevità, tenere traccia di questi tre ormoni è fondamentale.

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