3 modi in cui un ex giocatore NBA trova uno scopo (anche quando la vita sembra spaventosa)
Jay Williams offre suggerimenti per trovare uno scopo, qualunque cosa tu stia passando. Incidenti, dolore, lo chiami: lo scopo può rendere un po 'più facile affrontare il problema.
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Le buone vibrazioni si trasformano in segni di dollaro? In breve: non è così semplice, ma avere un rapporto positivo con i tuoi soldi è un ottimo punto di partenza.
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È facile cadere vittima del pessimismo, mascherato da realismo, con l'avanzare dell'età. La soluzione? Non dimenticare di fissare obiettivi elevati (ma realistici).
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Parte dell'avere una sana relazione con il denaro è non pensarci tutto il tempo; qui, come impostare i confini nella tua relazione finanziaria.
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Ho perso il mio matrimonio. Ho perso entrambi i miei figli. Per un po 'ho perso la mia strada. Ma le scelte salutari nel tempo possono aiutare il nostro cervello e il nostro corpo a guarire.
Per Saperne Di PiùIl processo in 3 fasi di uno psicologo per liberare la vergogna e abbracciarsi pienamente
Uno psicologo clinico condivide come praticare l'autoproprietà dirompente, il processo di integrazione di parti di te di cui ti vergogni.
Per Saperne Di PiùCome le buone scuse migliorano il nostro benessere, da uno psicologo
Molly Howes, Ph.D., spiega come le scuse ben fatte possono aumentare il nostro benessere spirituale ed espandere la nostra gamma di umanità per trovare una maggiore compassione.
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Morire è più della sofferenza che osserviamo o sperimentiamo. All'interno dell'ovvia tragedia della morte ci sono processi invisibili che hanno un significato.
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Potresti pensare che i tuoi sogni non abbiano senso, ma dai uno sguardo più approfondito al mondo dei sogni: se sei bloccato su un problema, i tuoi sogni potrebbero fornire alcuni indizi urgenti.
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Se sei quella persona che ha scoperto una nuova motivazione per pulire, organizzarsi o così via, considera di aggiungere i tuoi soldi al mix.
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Finalmente sto imparando a dire di no. La mia amica Maria usa la frase 'Inner No-ing'. Dico, dico di sì a Inner No-ing. 'No' è una frase completa.
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Il tempo è l'area di confine con cui le persone tendono a lottare di più: esempi di limiti di tempo violati, oltre a come impostarli e onorarli, da un terapeuta.
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Il lavoro da casa non funzionerà a lungo. Per renderlo sostenibile, dobbiamo intraprendere azioni drastiche o subire conseguenze reali per la nostra salute fisica e mentale.
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