Un medico dell'ospizio su come appare la fine della vita e come affrontare il dolore

Un medico dell'hospice fornisce un messaggio di pace e conforto a chiunque abbia perso una persona cara durante il COVID-19 e non sia riuscito a tenerlo per mano oa salutarlo.

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Perché il 2020 sarà l'anno in cui il benessere morirà e cosa verrà dopo

C'è stato un contraccolpo al recente attacco di prodotti per il benessere costosi e di nicchia, e giustamente. Ecco come l'industria può andare avanti.

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Pensi che qualcuno stia mentendo? 4 modi per scoprirlo, da esperti di linguaggio del corpo

Secondo gli esperti di linguaggio del corpo, mentire è una delle espressioni più difficili da leggere e probabilmente stai sbagliando tutto. Ecco come dirlo.

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In che modo non bere per 90 giorni mi ha aiutato a far cadere 20 sterline, resuscitare il mio matrimonio e rivedere la mia carriera

Mi sono ritrovato a reagire con rapidità e aggressività a situazioni che, in passato, avrei affrontato ...

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5 richieste di inserimento nel diario per guidare la tua inchiesta anti-razzismo, da Ibram X. Kendi

Dobbiamo riflettere su noi stessi in modo da poter riflettere sulla nostra società. Dobbiamo sforzarci continuamente di essere antirazzisti in modo da poter costruire una società antirazzista.

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La creatività è fondamentale in questo momento: ecco 4 modi per lasciarsi ispirare

Anche se potresti avere altre responsabilità per tenerti occupato, potresti sentirti un po 'poco ispirato dalla tua nuova normalità. Qui, quattro modi per essere creativi.

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5 lezioni di vita radicali che ho imparato da persone con più di 80 anni

La vivacità degli anni '80 e '90 non dovrebbe essere l'eccezione alla regola. L'invecchiamento può essere una risorsa, anzi ...

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Il team mbg condivide le loro nuove routine mattutine, ora che le mattine sono ... strane

Ecco come lo staff di lifeinflux sta cambiando la propria routine mattutina per essere più gentile e di supporto nell'era della quarantena COVID.

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Quando la generosità è una brutta cosa

OK, diciamolo tutti insieme: 'È più benedetto dare che ricevere'. Questo adagio ...

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Un semplice esercizio per aiutarti a scegliere i tuoi 'sì' ed evitare il burnout

Ecco perché dovresti essere pignolo con i tuoi sì nella vita; se non sei appassionato del risultato finale, potrebbe essere meglio dire di no sin dall'inizio.

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Come la breve perdita della sua lingua e memoria ha liberato questo neuroanatomista

Libera dalla sua identità passata, Jill Bolte Taylor potrebbe anche essere libera da tutti i suoi ricordi dolorosi ricorrenti, stress presenti e ansie incombenti.

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Il tuo oroscopo di marzo 2020 è qui: cosa c'è nelle stelle per te?

Marzo arriva non tanto come un leone ... ma certamente come il tipo di animale che diffidi di incontrare fuori dalla sua gabbia. Ecco cosa devi sapere.

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Ti senti a disagio? Ecco cosa ricordare in quei momenti di disagio

Quando arrivano momenti imbarazzanti, può essere difficile fermare la spirale che possono accompagnare. Ma se rallenti e rimetti a fuoco, potresti essere in grado di farlo.

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L'effetto dormiente: come l'impatto del divorzio sui bambini può manifestarsi nell'età adulta

L'effetto dormiente del divorzio si riferisce agli effetti negativi ritardati del divorzio sui bambini, tra cui paura dell'abbandono, difficoltà di relazione e altro ancora.

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Hai la paralisi decisionale? Ecco come fare le scelte migliori usando la consapevolezza

La consapevolezza ci allena ad ascoltare le nostre emozioni e il nostro corpo. Con la consapevolezza, possiamo prendere decisioni sane indipendentemente dal numero di scelte che dobbiamo affrontare.

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I 21 migliori consigli per la salute e il benessere che abbiamo sentito dagli esperti quest'anno

Di seguito, alcuni dei migliori consigli del podcast mbg di quest'anno. Un momento di riflessione prima di tuffarci nel prossimo anno affamati di più.

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Ho fatto una disintossicazione da smartphone di 8 settimane. Ecco cosa ho imparato

Sapevo che dovevo creare spazio nella mia vita, quindi mi sono messo su una disintossicazione da smartphone di otto settimane. Ecco il dettaglio di come ho passato due mesi senza uno smartphone e di come puoi seguire l'esempio.

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3 Segni che il tuo lavoro non è in linea con il tuo scopo

Pochi mesi dopo la laurea, mi sono ritrovato a lavorare come insegnante di spagnolo nella scuola media ....

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21 domande per aiutarti a connetterti con i tuoi chakra prima del nuovo anno

Non dovrebbe sorprendere che il capodanno sia un grande giorno per l'impostazione delle intenzioni. La promessa di ...

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La pratica in 7 fasi di uno psicologo per trovare una radicale accettazione di sé

Attraverso la pratica dell'accettazione radicale, inclusa l'accettazione di te stesso, puoi reclamare ogni stanza della tua mente mentre agisci in modo appropriato.

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