10 qualità essenziali di un grande amico
L'amicizia è uno di quegli argomenti sottovalutati nella nostra cultura. Proprio come diamo valore al successo rispetto al processo e al tenerci occupati nel prenderci del tempo per riposare, così diamo valore alla partnership intima molto più dell'amicizia platonica.
Eppure, come molte persone felicemente sposate ti diranno, il motivo per cui il loro matrimonio ha successo è a causa delle loro forti amicizie. E come molte persone felicemente single ti diranno, il motivo per cui sono felici è a causa della loro solida rete di supporto.
Tuttavia, i grandi amici non crescono sugli alberi, come dico spesso ai miei clienti che desiderano incontrare altri spiriti affini. Un amico decente è abbastanza facile da trovare, ma un grande amico, un individuo veramente affine e affine con cui condividi quell'alchimia speciale, è un dono raro.
E una volta che lasci l'ambiente scolastico, è ancora più difficile incontrare un grande amico. Ma proprio come lo è una delle chiavi per una partnership di successo per conoscere cosa significa dare amore (invece di accettare la definizione culturale che l'amore è solo un sentimento), uno dei segreti per attrarre e sostenere amicizie ricche e significative è diventare l'amico che desideri avere. Sii la persona che desideri attrarre .
Quelle che seguono sono le 10 qualità essenziali di un grande amico. Mentre leggi l'elenco, nota quali incarnerai e quali potresti migliorare. E se ne hai anche uno o un amico che incarna queste qualità, conta le tue benedizioni. Un grande amico è un dono da amare per tutta la vita ed è spesso l'ancora di salvezza che ti guida attraverso i momenti difficili della vita quotidiana.
Un grande amico:
1 . Ascolta con empatia e presenza.
Questa è, forse, la qualità più importante e anche meno comune da trovare in un amico: la capacità di ascoltare con totale accettazione e senza interruzioni o offrire consigli non richiesti. Un grande amico ascolta con un cuore aperto, è pienamente presente (non sta controllando il suo iPhone mentre gli parli della tua dolorosa rottura) e fa domande di follow-up che indicano che stava, in effetti, davvero ascoltando.
2. Tiene spazio per altri.
La maggior parte delle persone tende ad avere una forte abitudine all'autoassorbimento. Inizi a parlare e nel giro di pochi minuti ti accorgi che la conversazione è passata all'altra persona. Quando qualcuno parla di guai sul lavoro, ad esempio, un grande amico non trasforma la conversazione in cui parlare di guai sua lavoro a meno che non sia completamente al servizio di colui che ha avviato la conversazione.
Allo stesso modo, quando fai un'escursione di un'ora con un amico e noti che hai parlato per 40 minuti, tieni il punto di dire: 'Allora parlami di te. Come vanno le cose con tua madre? Naturalmente, queste non sono regole ferree; ci saranno momenti in cui l'intensità del tuo bisogno riterrà del tutto appropriato occupare l'intera ora. Ma in generale, un grande amico è attento al tempo e allo spazio e agisce di conseguenza.
3. Ha buoni confini.
Un grande amico è in grado di mantenere i segreti ed è onesto. Se qualcuno condivide qualcosa di privato con te, un grande amico non lo condivide con nessun altro senza autorizzazione esplicita.
4. Non triangola.
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Simile al punto 3, un grande amico non parla di altri che non sono nella stanza, soprattutto se hai un amico in comune. Quindi, se Mary, Jennifer e Suzie sono tutte amiche, Mary e Jennifer farebbero attenzione a non discutere di Suzie se non è presente alla conversazione.
È facile legare discutendo dei difetti di qualcun altro, ma è il modo più veloce per rompere la fiducia. Perché non appena ti rendi conto che la tua amica sta parlando di qualcun altro, puoi stare certo che parla anche di te alle tue spalle.
5. Supporta i successi degli altri.
Un grande amico è una cheerleader. Se la tua amica fa un contratto per un libro, la porti fuori a pranzo. Se il tuo amico incontra la donna dei suoi sogni, ti prendi il tempo per ascoltare ogni dettaglio. Prova un vero piacere nella gioia degli altri, anche se a volte stai lottando per trovare la tua.
6. Può ammettere di sentirsi invidioso.
Allo stesso modo, un grande amico è solo umano e, pur sostenendo i successi degli altri, è normale provare invidia. Il problema non è l'invidia ma il tentativo di negare o sopprimere l'invidia. Le amicizie crescono e si approfondiscono quando ogni persona è disposta ad essere onesta riguardo ai momenti in cui si sente invidiosa.
7. È vulnerabile.
Un grande amico non solo condivide ciò che funziona nella sua vita, ma è anche disposto a condividere gli elementi 'ombra'. Questo non significa rimanere bloccati in una mentalità da vittima in cui ti lamenti sempre, ma significa non cadere preda dell'ingiunzione culturale di 'fare una faccia felice'. Anche se tutti i tuoi amici pensano che tu abbia un matrimonio perfetto, ad esempio, assicurati di condividere anche le lotte.
8. Trova il tempo per connettersi.
L'amore è azione in tutte le relazioni, il che significa che non è abbastanza da dire Ti amo; devi agire in modo amorevole. Un grande amico trova il tempo per rimanere in contatto tramite telefonate e appuntamenti di persona (se non è un'amicizia a distanza). E i messaggi di testo non sono una vera comunicazione. Ha una funzione per comunicare informazioni superficiali, ma non costruisce o mantiene una vera intimità.
9. Onori impegni.
Se dici che sarai lì alle 15:00, sii lì alle 15:00. Se non ce la fai per allora, una grande amica le comunica che arriverà in ritardo. Essere regolarmente in ritardo invia un messaggio chiaro che il tuo amico non è abbastanza importante da onorare un impegno di tempo, anche se non è quello che stai cercando di comunicare.
10. Può tollerare il dolore di un altro.
Come il punto 1 sopra, essere in grado di tollerare il dolore del tuo amico è una qualità rara. E con 'tollerare' non intendo alzare gli occhi al cielo finché il tuo amico non ha finito di piangere. Intendo essere in grado di mantenere uno spazio ampio e compassionevole per il tuo amico per affrontare il suo processo di lutto, non importa quanto tempo ci vuole. Un grande amico è in grado di ascoltare un amico che piange senza dover dire o fare nulla. Il silenzio comunica un profondo rispetto per la profondità della vulnerabilità che il tuo amico si fida abbastanza di te da condividere con te, e un grande amico lo tiene con cura.
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