10 citazioni per aiutarti ad accettare finali e abbracciare nuovi inizi

Ti è mai capitato di sentire che ogni area della tua vita sta cambiando così velocemente e ti trovi solo nel mezzo di tutto, confuso e senza direzione? Sì, ci sono stato, ma applicando le citazioni e i suggerimenti di seguito, sono stato in grado di provare meno ansia e più pace per l'incertezza che accompagna quegli inevitabili cambiamenti di vita.

1. 'Il rifiuto è protezione e reindirizzamento.' - Earl Purdy

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Trovo conforto sapere che c'è sempre più di un modo di guardare a qualsiasi situazione. Quando veniamo rifiutati, abbiamo la tendenza ad andare dritto per un'idea paurosa, come 'Non sono abbastanza bravo'. Ma possiamo altrettanto facilmente scegliere il contrario. Possiamo scegliere di vedere il rifiuto come una cosa positiva.

2. 'La vita è semplice. Tutto accade per te, non per te. Tutto accade esattamente al momento giusto, né troppo presto né troppo tardi. Non ti deve piacere ... è solo più facile se lo fai. ' - Byron Katie

Questo è un importante cambiamento percettivo dal giocare la carta della vittima al possesso del proprio potere personale. Quando iniziamo a usare il nostro potere invece di darlo via, siamo capaci di miracoli. I miracoli sono cambiamenti nella percezione dalla paura all'amore.

3. “Superare un'esperienza dolorosa è come attraversare le sbarre delle scimmie. Devi lasciarti andare ad un certo punto per andare avanti. ' - C. S. Lewis

Ogni volta che so nel profondo del mio cuore ho bisogno di fare qualcosa perdono lavoro, comincio con la volontà. La disponibilità a perdonare qualcuno o qualche situazione è tutto ciò che serve per creare guarigione. Inizia con un semplice mantra ogni mattina e ogni sera, ad esempio 'Sono disposto a perdonare'. Puoi anche fare un passo indietro e iniziare con 'Sono disposto a essere disposto a perdonare'.

4. 'Non si tratta di' cosa posso ottenere? ' ma 'cosa voglio ottenere?' Cambiamento di paradigma.' - Brene Brown

Quando tutto sembra andare in pezzi, è più importante che mai essere chiari sulla direzione in cui si vuole andare mentre si va avanti. Concentrati su come vuoi sentirti in ogni area della vita e poi inizia a fare attività che creano quei sentimenti desiderati. Si tratta di te. Cosa vuoi ottenere?

5. 'L'oggetto non è fare arte, è essere in quello stato meraviglioso che rende l'arte inevitabile.' - Robert Henri

Ogni volta che ho cambiato casa, iniziato un nuovo lavoro, concluso relazioni, intrapreso nuove attività o viaggiato all'estero, quei sentimenti di ansia e dubbio sembravano emergere. Non c'è niente di 'spirituale' o 'positivo' nel nascondere i tuoi sentimenti. Invece, è molto importante sentire i tuoi sentimenti in modo costruttivo. Per me questo è bloggare, andare in mountain bike e creare nuove lezioni di yoga. Il punto è sentire i tuoi sentimenti ed esprimerti mentre perdoni, stabilisci nuove direzioni e vai avanti.

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6. 'Quando balli, il tuo scopo non è raggiungere un certo punto della pista. È godersi ogni passo lungo la strada. ' - Wayne Dyer

Ogni volta che mi sento insicuro sulla vita o voglio provare qualcosa di nuovo, la mia reazione è quella di provare immediatamente a controllare tutto nel tentativo di creare un senso di ordine nella mia vita. Voglio vedere l'intero percorso e sapere con certezza che ogni decisione è 'giusta' prima di agire. Con questa mentalità, ho passato anni a pensare a fare le cose, ma senza mai prendere i passi necessari per creare la vita che sognavo. Invece, prova a fare un passo e confida che quando ne avrai bisogno, verrà rivelato il passaggio successivo. In verità, non c'è certezza.

7. 'L'aspettativa è la madre di tutte le frustrazioni'. - Antonio Banderas

Quando abbiamo tonnellate di aspettative su ciò che dovrebbe accadere in futuro e su come le persone dovrebbero agire, ci prepariamo al giudizio e alla delusione. A proposito di giudizio ...

8. 'La pratica spirituale più elevata è l'osservazione di sé senza giudizio.' - Swami Kripalu

Tendiamo ad essere il nostro peggior critico. Mentre stai apportando cambiamenti alla vita, è più importante che mai essere gentile con te stesso e non entrare terra della paura pensando a tutte le cose che avresti dovuto e avresti potuto fare ormai. Sei esattamente dove devi essere, ricordi?

9. 'Nessuno può darti consigli più saggi di te stesso.' - Cicerone

Spesso lasciamo che le nostre azioni siano dirette dalle opinioni degli altri. Cerchiamo l'approvazione al di fuori di noi stessi e, di conseguenza, perdiamo il contatto con le nostre simpatie, antipatie e desideri. Ognuno di noi ha la propria guida interna che ci mostra la via attraverso la confusione. Quelle passioni sepolte e il forte desiderio di creare qualcosa provengono dalla tua Guida Interiore.

10. 'Più abbiamo paura di un lavoro o di una chiamata, più possiamo essere sicuri di doverlo fare.' - Steven Pressfield

Rischia, perché a mio avviso, non farlo è spesso più rischioso. Il 'problema' in questo caso potrebbe essere lasciare il lavoro, esprimere la tua opinione, abbandonare finalmente una relazione malsana, avviare un blog di cucina, dire di no o andare all in sul tuo nuovo piano aziendale. Hai sempre un sistema di guida interiore a cui puoi attingere in qualsiasi momento attraverso la preghiera, la meditazione e l'ascolto. Con quella guida, non c'è nulla da temere.

Una cosa che so per certo è che impariamo su noi stessi attraverso nuove esperienze. Quindi qualunque sia la fine e il nuovo inizio per te in questo momento, lasciati travolgere dalla dolce libertà che ne deriva. La crescita è dietro l'angolo.

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