15 segni che hai smesso di fare yoga e sei diventato uno yogi

Lo yoga sta diventando sempre più popolare. Ma come fai a sapere quando lo yoga è diventato uno stile di vita per te? Ecco 15 segni che indicano che la tua pratica yoga è diventata parte della tua identità.

1. Hai iniziato a dire che stai 'praticando asana' invece di 'fare yoga'.

Ora vedi che lo yoga è molto più che piegare e flettere il tuo corpo. Apprezzi e rispetti pienamente la pratica fisica degli asana, ma sai che è solo una parte del tutto.

2. Non hai uno studio di yoga a casa - perché la tua casa è uno studio.

Ogni stanza della tua casa è un gioco leale per gli asana, a patto che il tuo tappetino si adatti.

3. Hai lasciato andare la fase evangelica.

Credi assolutamente nello yoga e nei suoi poteri per aiutare a trasformare la vita, ma rispetti anche pienamente che ognuno è sulla propria strada, e se e quando sarà il momento chi ti circonda ti chiederà informazioni sullo yoga. Sei più preoccupato solo di vivere la tua pratica.

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4. Non ti interessa più l'aspetto della tua insegnante di asana yoga e quali asana può eseguire.

Frequenti le lezioni esclusivamente su come ti fa sentire l'insegnante e sul messaggio che deve dare.

5. Ti siedi in Sukasana o lotus il 99% delle volte che sei seduto.

A tavola, in attesa dell'autobus, in ufficio. Ti senti solo più a tuo agio seduto a gambe incrociate.

6. Pratichi gli asana a casa tanto o più di quanto fai in uno studio.

Hai una conoscenza intima del tuo corpo e il tuo tempo da asana è diventato un momento in cui ci si ripiega e si riflette su se stessi. Ami la comunità delle lezioni di gruppo, ma la tua pratica sta diventando sempre più sacra e privata.

7. Non sei appeso a nessun lignaggio di insegnamento.

Ora rispetti il ​​fatto che tutti gli insegnanti abbiano qualcosa da offrire e sei più interessato all'apprendimento e alla crescita che a schierarti con un unico modo di pensare.

8. In realtà hai un cambiamento di prospettiva ogni volta che esci da un'inversione.

Ora hai intuizioni profonde su te stesso e sulla vita durante la pratica, perché sei in grado di attirare la tua attenzione sul tuo respiro e rallentare. Questo ti rende più aperto e ricettivo alla saggezza superiore.

9. Sei ben consapevole che il dolore all'anca deriva dal risentimento verso tua madre.

E il pizzicotto nella tua spalla deriva dallo stress del tuo lavoro. E ci stai lavorando.

10. Ti rimangono i mantra bloccati nella tua testa invece della musica.

Stai cantando il sanscrito a te stesso mentre guidi, scorri le e-mail al lavoro e mentre aspetti in fila al supermercato. Quei canti sono così orecchiabili!

11. Ti prendi regolarmente del tempo per fermarti e guardare il tuo respiro durante la giornata.

Controllare il tuo corpo e come ti senti sono parte integrante della tua vita ora. Consapevolezza sta diventando un modo di essere, non solo qualcosa che fai quando pratichi gli asana

12. Hai letto Luce sulla vita di B.K.S Iyengar, e in realtà significava qualcosa per te.

Ora ti sballi quando pratichi il pranayama e fai riferimento a questo libro per il materiale di aggiornamento dello stato di Facebook.

13. Hai smesso di incolpare le altre persone del tuo dramma.

Stai iniziando a vedere che siamo tutti uno, che fai parte del tutto più grande. Nessuno è per te o contro di te, tutti sono te e tu sei tutti. Nessuno può premere un pulsante in te che non esiste, quindi il lavoro è interno. Potresti comunque essere infastidito dagli altri, ma prendi sempre il tempo per riprenderti e voltarti dentro.

14. Hai il tuo modo di mangiare che rispetta il tuo corpo.

Sai che non esiste un modo giusto per praticare ahimsa; ora lo consideri ciò che causa il minor danno. Scegli il tuo approccio alimentare da una saggezza interiore.

15. Ti senti a tuo agio nel definirti uno yogi o yogini.

Anche se bevi ancora alcol o caffè, a volte guardi la TV trasandata, ti lamenti del tuo capo e non riesci a tenere una verticale perfetta. Ti definisci uno yogi o yogini perché sai che sei nel tuo viaggio, non c'è 'perfetto' e sei grato per ogni momento di questa corsa sfrenata.

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