3 importanti errori di Gua sha, direttamente da un esperto di medicina orientale  

Tutto ciò che serve è una rapida scorrimento tramite Tiktok o Instagram e troverai video di Gua sha in abbondanza. Influencer e appassionati di cura della pelle adorano tutti sposare le loro routine uniche - complete di oli, pietre e tecniche - come il meglio del meglio. Ma come ho imparato dall'esperto di cura della pelle Debbie Kung, Dark, Lac, in un episodio di Scuola di bellezza pulita , La migliore routine è quella che crea per te stesso, nel tempo, con pazienza e gentilezza verso la tua pelle. 

'Gua sha è un tipo di modalità e medicina accessibile a chiunque, ed è quello che mi piace davvero. È qualcosa che è così tradizionalmente radicato nella cultura asiatica per così tanto tempo che non ci pensiamo. 'Ovviamente, una volta che inizi a farlo, ci sono alcune tecniche e modi per farlo funzionare a tuo favore e cosa stai affrontando, ma la linea di fondo [molti dei pietre , rituali e prodotti] funzionano. ' 

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Ora, solo perché non esiste un modo 'perfetto' per farlo non significa che non puoi commettere errori. Qui, le cose che Kung vede più spesso che potrebbero essere scherzando con la tua pratica di gua sha: 

Essere troppo aggressivo

Ottenere il tratto giusto e la pressione per la tua pelle e l'area specifica del corpo o del viso su cui stai lavorando, per quella materia - richiederà un po 'di pratica. 

'Penso che sia bello che i social media stiano diffondendo il Vangelo di Gua Sha, ma dirò che ci sono molti video là fuori che sono davvero solo per i giovani. Quando la pelle invecchia, il derma diventa più sottile e più sensibile', osserva. 'Ci sono molti video là fuori di persone di età inferiore ai 30 anni e hanno ancora una pelle molto sana, e stanno pressando in modo aggressivo e tirando il viso. Non funzionerà per una pelle più matura, in quanto può causare irritazione e danni.'

Se stai praticando la giusta pressione e il movimento, Kung consiglia persino di esercitarsi sull'avambraccio prima di passare al viso. Il viso è molto delicato e non guarisce così rapidamente, quindi vuoi essere consapevole di non essere aggressivo nei suoi confronti mentre stai imparando la tua strada. 

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Non usare olio adatto al viso

Potresti già saperlo, ma se non lo fai: applica sempre un olio per il viso prima di usare la tua pietra. L'olio aiuterà a lubrificare la pietra e la pelle, quindi scivola attraverso l'epidermide senza sforzo, in questo modo, può funzionare la sua magia sotto. 

E alla fine, l'olio che decidi di utilizzare dipenderà dalle tue esigenze, dai problemi della pelle, dal budget e così via. Ma una cosa che Kung Note non fare? Usa olio per il corpo. 

'È importante che tu stia scegliendo un olio per il viso molto di qualità molto buona e ad alta vibrazione. Quindi la regola d'oro era quella di usare oli che sono fatti per il viso. Ad esempio, non usare olio di cocco, in quanto non è fatto per il viso', dice. 'Gli oli che consiglio sono cose come olio di jojoba , che è la cosa più vicina al sebo naturale della pelle. Sebum è ciò che produciamo naturalmente per mantenere la pelle umida, tenere fuori i batteri e proteggere la barriera della pelle. Quindi quando in dubbio? Usa l'olio di jojoba. ' 

Tuttavia, non è la preferenza di riferimento di Kung per se stessa: osserva che ama olio di semi di rosarship e olio di se angolo. 'L'olio di semi di rosa.

Avere un polso rigido

Quando guardi qualcuno che ha fatto Gua sha per un po ', noterai che c'è una certa aria nel modo in cui muovono le pietre: è con una facilità impressionante. 

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'Questo è qualcosa che la maggior parte delle persone, incluso me stesso, quando inizi a imparare il Gual GUA del viso, è che tedi ad essere molto rigido con il tuo polso', dice. 'Avere un polso sciolto con il tuo gua sha significa che puoi far roteare le mani in modo da poter ottenere angoli diversi dello strumento mentre fai lo stesso colpo liscio. Vuoi davvero farci entrare il braccio e il polso: torcere, rilassarti e roteare la pietra in modo da poter manipolare lo strumento per lavorare effettivamente quelle caratteristiche facciali.'

Il takeaway

Gua sha è per tutti: uguali ed esperti. E tutti dovrebbero sentirsi liberi di sperimentare la modalità per trovare una routine e un rituale che funzioni per loro. Ma, naturalmente, ci sono errori comuni che dovresti evitare, dice Kung. Se vuoi più dei suoi suggerimenti, assicurati di fare il check -in in questo episodio.