3 Modifiche sottili per rendere la tua casa migliore per la salute della pelle

Se hai consolidato la tua routine topica e ottimizzato la tua dieta per la salute della pelle, lasciami raccomandare una nuova area di miglioramento: la tua casa. Non c'è dubbio che il tuo ambiente abbia un impatto sulla tua carnagione, eppure la casa viene spesso trascurata, ma non più!
Qui, trova tre aggiornamenti domestici che lascerà la pelle luminosa nel 2024. Chiamalo l'intersezione tra interior design e bellezza.
1.Optare per federe in seta o raso
Le cure in seta e raso aiutano a prevenire il tiro in eccesso sulla pelle e sui capelli del viso. Il risultato? Meno linee sottili indotte dal sonno (anche chiamate ' linee di cuscino ') E significativamente meno crespo al mattino. Questi sono più costosi del tuo cuscino medio, ma non devi revisionare ogni cuscino, solo quello su cui dormi.
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Per le opzioni economiche, puoi sempre restare con satina, come i $ 19 Federa satinata kitsch (che arriva in molte sfumature meravigliose). Se vuoi investire, prova il Federa di seta a gelso Brooklinen Per una sensazione lussuosa e raffreddante.
Lettura correlata: Satin vs. Silk: un materiale è migliore per i tuoi capelli?
2.Installa una doccia e un filtro del lavandino
L'acqua filtrata non è solo per bere, è anche per la salute della pelle. A seconda di dove vivi, potresti avere alti livelli di sostanze chimiche di asciugatura, come il cloro, nella tua acqua che può avere un impatto sulla salute della pelle e della salute dei capelli nel tempo.
La risposta: investi in filtri per l'acqua per la doccia e il lavandino, se puoi. Mentre questi gadget possono essere un po 'costosi, dicono gli esperti È un investimento utile; Inoltre, puoi portarli con te ovunque ti muovi.
Qui, trova il nostro Filtri della doccia preferiti per la tua considerazione. Se sei a caccia di un'opzione di lavandino, il Filtro filtro per la cura della pelle 2.0 Filterbaby è il mio go-to personale (ed è super facile da installare).
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Metti un umidificatore nella tua stanza
L'aria secca può portare ad un aumento dell'irritazione della pelle e della consistenza testarda. Questo accade attraverso un processo chiamato Transepidermal Water Loss (TEWL) 1 , in cui l'acqua evapora letteralmente dalla pelle; Ciò può portare a una barriera cutanea danneggiata, risultando in una serie di preoccupazioni per la pelle, dai dossi ai fiocchi alla sensibilità e altro ancora.
Un modo per combattere tewl è posizionare un umidificatore nella tua stanza o sul tuo capezzale , che impedirà all'ambiente di derubare la pelle di preziosa umidità. Questo non sarà necessario per tutti, ma vale la pena considerare se vivi regolarmente in un clima secco o combatti la pelle secca.
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Una nota su umidificatori e muffe
Come forse saprai già, gli umidificatori possono causare muffe se non puliti o posizionati correttamente. 'La muffa è un organismo vivente che ha bisogno di due cose per prosperare: una fonte alimentare (come polvere o materiali organici come l'isolamento e il muro a secco) e l'acqua (una perdita, una fuoriuscita o qualsiasi area che abbia livelli di umidità superiori al 60%) Michael Rubino precedentemente spiegato su MindBodygreen . Per questi motivi, se usi un umidificatore, è importante riempirlo acqua filtrata, Puliscilo regolarmente , e eseguilo solo quando l'aria della tua casa è in realtà asciutta (meno del 50% di umidità).Lettura correlata: I migliori benefici e rischi di umidificatori (più, che dovrebbero evitarli al 100%)
Il takeaway
Il tuo ambiente domestico svolge innegabilmente un ruolo nella salute della pelle. Per rendere il tuo nido più allineato con una carnagione luminosa, prendi in considerazione l'aggiunta di federe di seta o raso, filtri per la doccia o il lavandino e (forse) un umidificatore a casa tua. Qui, altri modi per ottimizzare il tuo arredamento domestico Per il benessere definitivo.
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