3 suggerimenti per trovare coincidenze significative nella tua vita, da un esperto

Hai mai sperimentato una misteriosa coincidenza? Forse stavi pensando a caso a qualcuno con cui non hai parlato da anni, quindi la prossima volta che ti dirigi al negozio di alimentari, li vedi camminare su e giù per i corridoi.

O forse una farfalla atterra al polso e per qualche motivo inspiegabile, ti ricorda tua nonna. Quei colpi di scena del destino possono sentirsi strani e talvolta inquietanti, ma accadono più di quanto pensi.

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'Stiamo vivendo esperienze simili e strane ma semplicemente non lo sappiamo', afferma psichiatra Bernard Beitman, M.D., autore di Coincidenze significative: come e perché la sincronicità e la serendipità accadono , in un episodio del Podcast MindBodygreen . Beitman, che è anche il fondatore del Progetto di coincidenza , ha reso la sua missione studiare la scienza delle coincidenze e di come possiamo dare un senso a questi eventi 'casuali'. Vedi, tutti noi sperimentiamo coincidenze, ma non tutti sanno come estrarre il loro significato.

Di seguito, trova i suggerimenti di Beitman per dare un senso alle coincidenze nella tua vita:

Essere aperto a loro

Il primo passo? Diventare più aperto a vedere le coincidenze. Non è esattamente manifestazione la loro esistenza; Si tratta di aprire la tua prospettiva e diventare sensibile a quelle esperienze. 'Devi credere che siano utili', afferma Beitman. 'Credere è vedere molto tempo ... se credi di essere utile, questo è il primo passo.' 

In effetti, ecco perché le persone che si sono definite spirituali hanno riferito di vedere più coincidenze, come Il sondaggio di Beitman dimostra. Quando le persone hanno un altro mentalità spirituale , sono intrinsecamente più a loro agio con il fatto che incontriamo circostanze inspiegabili al di fuori del nostro controllo - come coincidenze casuali - che poi li si appagano a riconoscerne ancora di più. 'Se sei aperto a loro, li vedi', aggiunge Beitman.

Connettiti con il pianeta

Connettiti con il mondo naturale Intorno a te, dice Beitman, inclusi animali, insetti, piante, ecc. 'Questo pianeta non è solo noi. Sono gli altri esseri su questo pianeta e abbiamo legami con loro', dice. 'Le piante possono comunicare con noi se siamo aperti. Gli animali possono comunicare con noi se siamo aperti.' 

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Ad esempio, molte persone (Beitman incluse) credono che i cani abbiano la capacità di leggere le tue emozioni, motivo per cui il tuo animale domestico può istintivamente sapere se sei malato o triste. Potresti anche sentire storie incredibili in cui qualcuno affronta un'improvvisa emergenza e il loro cane - mezzi lontano dalla scena - avvia selvaggiamente abbaiando per apparentemente nessuna rima o ragione. 'C'è una coscienza nei cani', dice Beitman. C'è una coscienza in ogni cosa vivente se ti prendi il tempo per connetterti con loro, anche piante. 'Gli alberi mi hanno dato buoni consigli', aggiunge Beitman. 'La foresta comunica con me.'

Agire

Le coincidenze sono lì da cui imparare, ma alla fine devi agire su di loro. 'Ci sono così tante coincidenze che probabilmente potrebbero accadere, ma se non [agire], non succederanno', afferma Beitman. 'È fondamentale per aiutarli a diventare reali.' 

Quindi, dopo aver incontrato una coincidenza, prima decidi se vale la pena prestare attenzione (vedi, potresti sperimentare numerose coincidenze casuali nella tua vita, ma non tutti richiedono la tua piena attenzione). Quindi puoi prendere la decisione di seguirlo o no. Scelta del rivenditore! 'Cosa farai fuori da questo?' Beitman posa. 'È un cartello, ma non devi prenderlo. Non devi seguirlo. Non è un comando.' 

Il takeaway

Le coincidenze accadono più spesso di quanto pensi e possono fornire tonnellate di possibilità quando sei aperto a loro. 'Le coincidenze sono piuttosto comuni e diventano portali per nuove realtà', aggiunge Beitman. Spetta a te seguirli effettivamente.