35 modi per irradiare energia positiva

La vita, come sai, è incredibilmente impegnativa in questi giorni.

Restituisci email, fai il bucato, paga le bollette, prepara la cena, compra un regalo per l'anniversario, chiama tua madre e vai in palestra.

E poi schiuma, risciacquare e ripetere domani.

È facile essere così presi dalla quotidianità che ci dimentichiamo di pensare agli altri. Piccoli gesti di gentilezza possono rendere l'intera giornata di qualcun altro, fare voi sentirsi bene e diffondere amore vicino e lontano.

Ecco 35 semplici modi per irradiare gentilezza:

1. Sorridi di più alle persone! Inizia con il tuo vicino o il tuo barista.

2. Lascia che un'auto si fonda davanti a te e fallo con un sorriso. Ti sto guardando, Los Angeles.

3 Acquista una tazza di caffè in più al mattino e dalla a un collega.

4. Paga il pedaggio per l'auto dietro di te.

5. Lascia una bella nota al mattino per il tuo miele dicendo: 'So che farai un ottimo lavoro oggi!'

6. Perdona te stesso per gli errori che hai fatto. Oggi è un nuovo giorno, andiamo avanti.

7. Bere da una bottiglia d'acqua riutilizzabile o da una tazza per aiutare l'ambiente.

8. Dai una mancia generosa al tuo cameriere e lascia una nota gentile sul conto!

9. Contatta qualcuno con cui non parli da un po '. (Ecco perché hanno inventato Facebook!)

10. Organizza una vacanza per i tuoi genitori o qualcuno vicino e a te caro.

11. Mangia e compra locale.

12. Complimentati con uno sconosciuto. Questa è una delle mie cose preferite in assoluto da fare. Dico loro che amo i loro capelli, o le scarpe, o il modo in cui si sono riuniti. Di solito si illuminano con un sorriso e sono così felice di aver contribuito a rendere la loro giornata piacevole!

13. Paga il caffè per la persona dietro di te.

14. Dona vestiti e scarpe ai bisognosi.

15. Paga la parte del conto della cena del tuo amico a sua insaputa! Saranno così sorpresi quando arriverà la ricevuta da firmare!

16. Tenere la porta dell'ascensore per gli altri.

17. Offriti di fare da babysitter ai bambini del tuo amico gratuitamente.

18. Resisti all'impulso di suonare il clacson alle altre auto sulla strada.

19. Sii gentile con qualcuno che non ti piace. (So ​​che questo è difficile! Anch'io lotto con esso.)

20. Fai una donazione a un ente di beneficenza a cui tieni.

21. Invia un pacchetto di assistenza ai tuoi amici o colleghi nel tuo campo. Questo è molto divertente! Metterò insieme piccole scatole di cancelleria, biglietti, penne, candele, lucidalabbra e lo spedirò a qualcuno di speciale!)

acchiappasogni nero

22. Lascia che qualcuno con solo pochi articoli ti preceda alla cassa.

23. Esercitati ad essere veramente orgoglioso di tutti i tuoi risultati. Aiuta a iniziare una lista di gratitudine!

24. Adotta un animale dal rifugio.

25. Lascia che qualcuno prenda il tuo posto di parcheggio.

26. Dona libri alla biblioteca o libreria locale. Elimina il disordine e regala ai tuoi libri una nuova e meritevole casa!

27. Dì al tuo tesoro quanto è particolarmente affascinante oggi!

28. Lascia del tempo extra su un parchimetro.

29. Riempi il frigorifero con i cibi preferiti del tuo compagno di stanza o partner.

30. Offriti di coprire un turno per un collega che deve partire prima.

31. Apri la porta a qualcuno.

32. Siediti con qualcuno che sta mangiando da solo.

33. Di 'a qualcuno con cui hai avuto un disaccordo che ti dispiace.

34. Offriti di andare a prendere i figli del tuo amico dopo la scuola.

35. Scrivi appunti di apprezzamento e amore a tre persone che hanno cambiato la tua vita in meglio.

Così facile! Immagina quanto sarebbe migliore il mondo se tutti ci prendessimo un po 'di tempo per renderlo un posto più dolce e caldo. Sto iniziando adesso - sei con me?

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