Le 4 qualità di una relazione consapevole
Ci stiamo avvicinando a un periodo di tempo in cui le relazioni sono pronte per subire un'importante riprogettazione. Il paradigma attuale non funziona. Le persone sono insoddisfatte in amore; le persone non sanno come far funzionare le relazioni.
E, che tu ci creda o no, questa non è una brutta cosa. Perché quando i sistemi si guastano, è allora che cambiano. Credo che questo sia ciò che sta accadendo nell'area della collaborazione intima. Il crollo ci costringe a muoverci verso amore consapevole.
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Allora, cos'è esattamente una relazione consapevole?
È una relazione romantica in cui entrambi i partner si sentono impegnati in un senso di scopo e quello scopo è la crescita. Crescita individuale. Crescita collettiva in coppia. Crescita che rende il mondo un posto migliore.
A partire da ora, la maggior parte delle persone entra in relazione per soddisfare i propri bisogni personali. Questo potrebbe funzionare per alcuni anni, ma alla fine la relazione ci fallisce e di conseguenza finiamo per essere insoddisfatti.
Ma quando due persone si uniscono al file Intenzione di crescita , la relazione tende a qualcosa di molto più grande della gratificazione. La partnership diventa un viaggio di evoluzione e le due persone hanno l'opportunità di espandersi più di quanto potrebbero da sole. Il risultato è una profonda soddisfazione e appagamento a lungo termine.
Quindi, se sei qualcuno che si sente chiamato a portare la tua esperienza di amore romantico al livello successivo, di seguito sono elencate quattro qualità che caratterizzano ciò che significa essere una coppia consapevole. Benvenuti nel percorso della relazione cosciente. Questo è livello successivo amore ...
1. La coppia cosciente non è attaccata al risultato della relazione: arriva la crescita primo .
Non essere attaccati al risultato della relazione non significa che non ti interessi cosa succede! Inoltre, non significa che non hai fantasie su come andrà a finire la relazione.
Quello che significa è: sei più impegnato nell'esperienza della crescita che nel far 'funzionare' la relazione.
La realtà è che siamo qui per crescere. Fisicamente, mentalmente, emotivamente e spiritualmente. Quando la crescita si ferma, ci sentiamo automaticamente come se qualcosa fosse andato storto. Perché ha. Senza crescita, non stiamo realizzando lo scopo della nostra anima.
Sfortunatamente, le relazioni oggi tendono a soffocare la crescita più che a migliorarla. Questo è uno dei motivi principali per cui falliamo nell'amore romantico.
Vogliamo che i nostri partner agiscano in un certo modo, ci reprimiamo per piacere agli altri e, presto, ci sentiamo piccoli, oppressi e perplessi su chi siamo diventati. Questo, inevitabilmente, fa sentire la relazione come una gabbia da cui vogliamo uscire. Ma la sfortunata verità è: ci siamo messi in gabbia.
La coppia consapevole valorizza la crescita più di ogni altra cosa perché sa che questo è il segreto per mantenere viva la relazione. Anche se la crescita fa paura (perché ci porta nell'ignoto), la coppia è disposta a tendere all'espansione, anche a rischio di far crescere la relazione. Per questo motivo, la relazione mantiene una naturale sensazione di vitalità, e anche l'amore tra la coppia lo fa.
2. Ogni persona nella relazione si impegna a possedere le proprie cose.
Le coppie coscienti sanno che tutti noi abbiamo ferite del passato e capiscono che queste ferite saranno inevitabilmente innescate, soprattutto in una relazione. In altre parole, si aspettano di sentire abbandonato, intrappolato, rifiutato, trascurato e qualsiasi altra sensazione di merda ciò si verifica quando ci leghiamo a stretto contatto con un'altra persona.
La maggior parte di noi crede ancora che le relazioni debbano solo far sentire bene, e quando i sentimenti negativi emergono, qualcosa è andato terribilmente storto. Quello che non riusciamo a vedere in questa situazione è che questi sentimenti di merda derivano dal nostro modello difettoso! Questi problemi non sono causati dai nostri partner; sono causati da le nostre convinzioni.
La coppia cosciente è disposta a guardare ai loro problemi passati e attuali nelle relazioni perché sanno che affrontando questi sistemi di credenze, possono evolversi in una nuova realtà relazionale. Gli schemi disfunzionali si dissolveranno, ma solo quando ci assumiamo la responsabilità per loro, prima.
3. Tutti i sentimenti sono i benvenuti e nessun processo interno è condannato.
In una relazione consapevole, c'è spazio per provare qualsiasi cosa. Non solo, c'è spazio per esprimere quei sentimenti e fantasie al tuo partner. Questo è un territorio spigoloso ... non è facile. Ma è anche una delle cose più curative che possiamo sperimentare in una partnership
È raro essere completamente onesti su chi sei e sforzarti per lasciare che il tuo partner faccia lo stesso. Potrebbe non piacerti quello che senti; in effetti, potrebbe scatenarti a morte. Ma sei disposto a essere innescato se significa che il tuo partner può essere autentico.
Come ho già detto, siamo abituati a plasmare e cambiare noi stessi per compiacere le persone che amiamo perché non vogliamo che smettano di amarci! Questo soffoca l'amore dalle nostre connessioni.
L'unica opzione è onestà radicale : rivelare parti di noi stessi difficili da condividere e lasciare che i nostri partner facciano lo stesso. Questo porta a sentirsi conosciuti, visti e veramente compresi, una combinazione che migliorerà automaticamente il tuo amore.
4. La relazione è un luogo in cui pratica amore.
L'amore, in definitiva, è una pratica. Una pratica di accettazione , essere presenti, perdonare e allungare il tuo cuore in territori vulnerabili.
A volte trattiamo l'amore come se fosse una destinazione. Vogliamo sempre quella sensazione di picco e, quando non c'è, non siamo soddisfatti di come è diventata la relazione. Nella mia mente, a questo manca tutto il punto dell'amore.
L'amore è un viaggio e un'esplorazione. Si manifesta per tutte le varie sfumature della tua relazione e ti chiedi, Cosa ci farebbe l'amore qui? ' La risposta sarà ogni volta diversa e, per questo motivo, crescerai in modi che non hai mai fatto prima!
La coppia cosciente è ferocemente impegnata a essere la incarnazione dell'amore . E attraverso la loro devozione e pratica, l'amore si manifesta nelle loro vite e nelle loro relazioni in modi che non avrebbero mai immaginato prima.
Per favore lascia un commento qui sotto dicendoci come vuoi portare un amore più consapevole nelle tue relazioni.
E se vuoi saperne di più su come puoi diventare irresistibile dall'interno e creare una relazione veramente consapevole, dai un'occhiata alla lezione di Shelly, Come diventare la versione più attraente di te stesso ed essere magnetico nelle tue relazioni.
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