5 benefici della moringa per la tua pelle + come fare una maschera a casa

Spostati, matcha: c'è una nuova polvere verde (ish) in città. Moringa in polvere è diventata un'aggiunta popolare a bevande e cibi, grazie al suo ricco profilo nutritivo. Ha anche trovato la sua strada nel mondo della cura della pelle, dove sia la polvere che l'olio sono venerati per le loro proprietà rispettose della pelle. Anche gli antichi egizi, romani, e Greci moringa usata per la pelle problemi e manutenzione.

Di seguito, troverai cinque modi in cui la moringa può apportare benefici alla tua carnagione, insieme a una ricetta per la maschera per il viso:

• 1 Benefici 2 Ricetta fai da te

1.Aumenta la formazione naturale di collagene della tua pelle.

La Moringa è straordinariamente ricca di vitamina C - averne circa sette volte di più delle arance , infatti. Questa è un'ottima notizia per la tua pelle, che ha bisogno della vitamina per produrre naturalmente collagene. '[La vitamina C] aiuta ad aumentare la produzione di collagene e il ricambio cellulare', condivide Nicole simpson , estetista, biochimico e fondatore di Cura della pelle all'ametista . Ciò supporta la capacità della pelle di autoripararsi e mantenere la sua sana giovinezza, osserva.

Vitamina C è essenziale anche per stabilizzare il collagene. È un cofattore per i principali enzimi che fissano e reticolano le fibre di collagene. Anche la sostanza nutritiva protegge dagli enzimi che degradano il collagene con l'avanzare dell'età, che sostiene la compattezza della nostra pelle. Fondamentalmente, la vitamina C ha un diavolo di un lavoro importante.

I vantaggi legati al collagene della moringa sono stati osservati in un piccolo studio sull'uomo, in cui è stata applicata una crema con estratto di moringa sui volti delle persone. Dopo tre mesi, aumento della formazione di collagene e elasticità della pelle migliorato; i ricercatori hanno attribuito questi effetti ai composti naturali della pianta.

Due.Può pompare i freni sui primi segni di invecchiamento.

'Ogni giorno, la nostra pelle è esposta a fattori di stress come inquinamento e radiazioni UV', afferma Simpson. Il nostro corpo reagisce producendo radicali liberi dannosi per le cellule, 'che attaccano parti importanti delle nostre cellule della pelle, come la membrana cellulare e il DNA', aggiunge. Il risultato? Rughe premature, linee sottili e rilassamento cutaneo.

Ma grazie all'alto livello di antiossidanti della moringa, incluso vitamina C, A e B —Il rimedio potrebbe essere proprio quello che ti serve per ottenerlo splendore giovanile . Secondo Jessie Cheung, M.D. , un dermatologo certificato dal consiglio, gli antiossidanti come quelli della moringa neutralizzano quei radicali liberi che danneggiano le nostre cellule della pelle. In sostanza, questi composti 'aiutano a' spegnere gli incendi 'nella nostra pelle che altrimenti porterebbero all'invecchiamento della pelle', dice.

3.È ideale sia per la pelle grassa che per quella secca.

Hai grasso, pelle grassa ? Moringa potrebbe essere la tua nuova migliore amica. Il suo alto contenuto di antiossidanti 'consente alla nostra pelle di passare dalla modalità di protezione alla modalità di riparazione', spiega Cheung. '[Questo] riduce lo stress e l'infiammazione che innesca anche la produzione di petrolio.'

Simpson aggiunge che le proprietà antiossidanti della moringa potrebbero anche gestire gli squilibri ormonali (a livello molecolare della pelle) causati dallo stress ossidativo. Questi gli squilibri possono influenzare la pelle —Olio particolare e infiammazione — ma gli antiossidanti della moringa aiutano a sedare questo effetto.

28 dicembre segno

Tuttavia, se la tua pelle è più secca, puoi comunque beneficiare della moringa. It contiene vitamina B , un umettante naturale. Ciò significa che attira l'acqua verso lo strato più esterno della pelle. 'Anche per quelli con pelle secca , l'olio [di moringa] penetra nei tessuti della pelle per ripristinare l'umidità ', afferma Holly Cutler, estetista medica e fondatrice di VISO Skincare Medical Wellness .

Quattro.Potrebbe aiutare a gestire l'acne.

Dato che la moringa prende le redini delle ghiandole sebacee, può anche farlo controllare gli sblocchi . Dopotutto, il sebo in eccesso ha l'abilità di mescolarsi con le cellule morte della pelle e bloccare i pori, provocando i brufoli. Per finire, 'l'olio è un terreno fertile per i batteri che causano l'acne', afferma Cheung.

Inoltre, le proprietà antiossidanti della moringa possono alleviare i processi biologici alla base di sblocchi e altre condizioni della pelle. 'Quando la pelle è sottoposta a stress ossidativo, a causa della mancanza di sonno, di una cattiva alimentazione, dello stress o della vita in una città inquinata, provoca infiammazione', afferma Simpson. Questo può spingerli squilibri ormonali menzionato sopra, provocando il manifestarsi di 'molte condizioni diverse, come acne , arrossamento, psoriasi ed eczema ', osserva.

5.Potrebbe supportare la guarigione delle ferite (forse).

A partire dal brufoli schioccati ai tagli minori, le ferite aperte sono come biglietti di sola andata per i batteri che causano infezioni. E senza un'adeguata guarigione, anche le ferite più piccole possono aumentare il rischio di infezioni, cicatrici e altre complicazioni. Ci sono alcune prove, tuttavia, che la moringa possa aiutare il processo.

Sebbene gli scienziati debbano ancora studiare il potenziale di guarigione delle ferite della moringa negli esseri umani, la ricerca esistente mostra risultati promettenti. In uno studio di laboratorio, componenti dell'estratto di foglie di moringa ha accelerato la chiusura della ferita nelle cellule dei fibroblasti cutanei umani. Uno studio sugli animali più recente ha rilevato che un problema di attualità il gel di moringa ha migliorato la guarigione delle ferite e la formazione di collagene .

Provalo a casa:

La polvere di Moringa è facile da usare in a maschera fatta in casa . Puoi trovare la polvere verde brillante nei negozi di salute e nei negozi di vitamine. Assicurati solo di controllare la data di scadenza e acquista sempre polvere di alta qualità.

Ecco come realizzare una maschera per il viso alla moringa fai-da-te.

Ingredienti:

• ½ cucchiaio di moringa in polvere
• 1 cucchiaio di miele grezzo
• 1-2 cucchiaini di amamelide (per la pelle più grassa) o acqua di rose (per la pelle più secca)
• Oli essenziali (facoltativo)

In una piccola ciotola, unisci la polvere di moringa e il miele. Aggiungere lentamente l'amamelide o l'acqua di rose fino a quando la miscela non raggiunge la consistenza desiderata. Aggiungere da 3 a 5 gocce di oli essenziali delicati sulla pelle , come la rosa canina o l'albero del tè. Mescolare bene e applicare sulla pelle pulita. Dopo 10-15 minuti, risciacquare con acqua tiepida e asciugare tamponando. Idratare come al solito.

Come molti rimedi di bellezza naturali, ci sono innumerevoli modi per creare una maschera per il viso alla moringa. Puoi mescolare la polvere con i tuoi ingredienti di base preferiti, come purè di avocado o banana. Per quanto riguarda l'olio di moringa? Usalo da solo o mescolato con altre creme idratanti, a seconda delle esigenze specifiche della tua pelle.

Il cibo da asporto.

La polvere di Moringa è un'ottima aggiunta alla routine di cura della pelle, alle bevande e agli alimenti, grazie al suo ricco profilo nutritivo. Per la pelle, probabilmente vedrai i risultati luminosi: può promuovere la produzione di collagene, aiutare l'acne, migliorare la guarigione delle ferite e così via.

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