Le 5 fasi della crescita personale

Ricordi di essere in seconda elementare, o anche di settima elementare, e di sentirti sicuro di sapere cosa significa essere un ottavo o un decimo quando sarà il momento? Non ti preoccupi di non essere all'ottavo anno all'età di 7 anni?

Ci siamo dati il ​​permesso di essere dovunque fossimo nel nostro processo di sviluppo. Ora che siamo cresciuti, mettiamo molta pressione su noi stessi per sapere tutto giusto adesso.

Dopo aver visto così tante persone percorrere il sentiero della trasformazione, mi sono reso conto che ci sono molte fasi e non hanno lo stesso aspetto nella vita di due persone. Pensa alla vita come alla tua scuola. Stai costantemente imparando lezioni e crescendo. Anche se dobbiamo darci il permesso di non sapere tutto ora, è importante sapere a che punto siamo nel processo. Indipendentemente dalla nostra fase attuale, tuttavia, queste tre regole rimangono le stesse:

1. Non aspettarti di essere altrove da dove sei. Accetta il tuo posto attuale sul sentiero.

2. Anticipa la fase successiva a quella in cui ti trovi, in modo da essere preparato quando arriverà.

3. Sii compassionevole e comprensivo verso gli altri, indipendentemente dai loro progressi nel loro viaggio personale.

Di seguito ho descritto le cinque fasi generali:

1. Addormentato

Se stai leggendo questo, sei passato o hai quasi superato questa fase. Se tu fossi addormentato, il mio lavoro non risuonerebbe con te. Ma scommetto che ti ricordi quando il tuo condizionamento e le tue paure ti dominavano. In quel momento stavi dormendo - facendo la vittima, supponendo che non abbiamo il potere o la capacità di cambiare le nostre vite. Colpire, nevroticismo, paura e mancanza di appagamento sono effetti collaterali comuni dell'essere 'addormentati'. Ad un certo punto, ci rendiamo conto di aver vissuto la nostra vita con il controllo della velocità e decidiamo di smettere.

2. Risveglio

Di solito, dopo una bella sbornia vecchio stile (quando ci aspettavamo certe cose da noi stessi o da altri e ci siamo ritrovati delusi - di nuovo), finalmente ci svegliamo e iniziamo a chiederci perché ciò continua a succedere.

Cominciamo a capire che le nostre esperienze non sono casuali e iniziamo a cercare risposte. Colleghiamo i punti e riconosciamo che la vita riguarda l'apprendimento e il ritrovamento del nostro vero sé. Abbiamo molte realizzazioni, entrambe entusiasmanti e forse difficili da affrontare.

3. Integrazione

In questa fase si passa dal sapere al fare. Se ritieni di avere molte informazioni ma le cose nella tua vita non riflettono quella conoscenza, probabilmente sei nella fase di integrazione. È ora di rimboccarsi le maniche e far accadere le cose.

La consapevolezza non è sufficiente per la trasformazione. Dobbiamo cambiare i nostri sistemi di credenze e comportamenti. Possiamo lasciare andare le nostre vecchie storie e aggiornare la nostra programmazione. Qui, ora, facciamo il coraggioso lavoro emotivo di risolvere vecchi problemi in modo che non ci definiscano più o ci trattengano. Prendiamo gli strumenti che abbiamo e le competenze che abbiamo acquisito e le mettiamo in pratica.

Potresti ritrovarti a subire 'rifacimenti' o possibilità di rispondere a situazioni che hai incontrato prima in modi diversi. Questo è il modo più potente per rompere uno schema. I rifacimenti sono il modo in cui integri consapevolezza e azione.

4. Accettazione

Una volta che abbiamo preso nuove abitudini e abbiamo iniziato ad abitare questo nuovo modo di essere, iniziamo ad accettare. Non siamo persone nuove. Siamo solo più autenticamente noi stessi che mai.

Questo significa che siamo completamente evoluti e non abbiamo mai nulla su cui lavorare? No. Siamo ancora umani. L'unica differenza è che ora quando otteniamo una sbornia da aspettativa, possiamo superarla e accettare.

Smettiamo di combattere con la realtà e la accettiamo o la cambiamo. Siamo felici con noi stessi e non siamo più schiavi dei nostri impulsi.

5. Applicazione e servizio

Questa fase riguarda una visione più ampia: cambiare la vita degli altri. Ci sentiamo chiamati a condividere l'amore che proviamo. Potresti essere tentato di entrare in questa fase prima di aver completato l'integrazione. Sii paziente con te stesso. Non c'è una 'stella d'oro' o un traguardo in questo viaggio.

Per ribadire, questo non è un modello valido per tutti, ma può aiutare a dare struttura al tuo viaggio spirituale unico. Ogni fase è ricca di opportunità di apprendimento, quindi sii grato per qualunque fase ti trovi.

Tieni presente che potresti tornare indietro e ripetere le fasi più volte, quando una sbornia di aspettativa innesca la consapevolezza di un'area problematica o una nuova intuizione ispira un'ulteriore scoperta di te stesso.

Mi piacerebbe sapere se questa struttura risuona con te e in quale fase pensi di poter essere.

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23 dicembre segno

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