5 passaggi per creare le tue regole
Le regole possono essere utili (e salvavita!) Quando proteggono la nostra sicurezza. I semafori, ad esempio, sono importanti da obbedire. La maggior parte delle altre regole, tuttavia, sono utili per riflettere, mettere in discussione e spesso infrangere.
Chiunque ammiri ha probabilmente infranto molte regole per cambiare il mondo in meglio. Amelia Earhart è salita dopo che gli uomini le avevano detto che non poteva. Martin Luther King ha organizzato proteste non violente che hanno ispirato il cambiamento globale. Giovanna d'Arco (adolescente!) Guidò un esercito alla vittoria per difendere la sua verità.
A volte le regole non sono così ovvie. A volte le regole sono solo supposizioni su come deve essere la vita. Aspettative. Status quo. Rule breakers e trail blazer non sono limitati agli eroi di cui leggiamo nei libri di storia. Gli agitatori della terra sono tutt'intorno a noi.
Tutti noi abbiamo eroi nella nostra vita quotidiana - madri, padri, fratelli, figli, colleghi di lavoro e amici - che hanno migliorato le nostre vite andando controcorrente. Il mio buon amico Tao Porchon-Lynch ha 94 anni e traccia percorsi in tutto il mondo conducendo lezioni di yoga e ricordando alle persone che hanno il potere interiore di realizzare qualsiasi cosa. Di tanto in tanto mi porta con sé per il viaggio e sono eccitato e ispirato dalla sua presenza. Mio marito Mike Taylor ha compiuto un atto di fede nella direzione dei suoi interessi e talenti e ha adottato un passaggio di carriera dalle start up tecnologiche a Strala. (Lavorare al mio fianco ogni giorno richiede alcune importanti capacità di violazione delle regole!)
Forse è una madre che ha creduto nel tuo sogno artistico prima di te. Un amico che ti ha incoraggiato a lasciare il ragazzo che era perfetto sulla carta, ma non per te. Una sorella che ha iniziato a praticare yoga e ti ha ispirato a prenderti più cura della tua salute.
I nostri eroi sono importanti per noi perché credevano nella loro visione di come poteva essere la vita quando nessun altro lo faceva. Hanno fatto passi da gigante nella fede, sono andati controcorrente, hanno infranto le regole e hanno lasciato al mondo un posto migliore.
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A volte 'seguire le regole' significa trattenersi. È facile cadere nelle abitudini e rimanere nella nostra zona di comfort. Non compro la routine della 'paura del fallimento'. Possiamo tutti immaginare il nostro fallimento. Ciò che è più difficile da immaginare è il nostro successo. È inesplorato, senza copione e completamente non legato.
Cosa succede se diamo una possibilità a noi stessi, al nostro sogno, alla nostra vita? Cosa succede se consideriamo come viviamo, infrangiamo le regole che non servono al nostro scopo più alto e scriviamo le nostre regole?
Ci incoraggio a chiedere: chi ha stabilito le regole secondo le quali viviamo? Quali regole siamo disposti a rispettare e quali siamo abbastanza coraggiosi da infrangere?
5 passaggi per creare le tue regole
1. Connettiti. Siediti e medita. Fermati, mettiti a tuo agio e ascolta te stesso regolarmente per coltivare l'intuizione. Il tuo scopo più alto sta riposando proprio dentro di te. Attingi, ascolta e lascia che il tuo intuito si espanda.
2. Elimina ciò che non ti serve. Fare una lista. Quali sono le azioni che fai e le regole che segui che non ti servono? Può essere semplice come mangiare troppo zucchero o partecipare a una relazione tossica. È importante affrontare ciò che non ti serve prima di poter scrivere nuove regole.
3. Fai spazio. Senza spazio, non c'è spazio per l'ispirazione, la creatività o qualcosa di nuovo. Disordina il tuo spazio vitale. Pulisci il tuo calendario sociale e lavorativo.
4. Consenti la creatività. Trova qualcosa che ti piace, che sia creativo e divertente. Può essere qualsiasi cosa: lavoro a maglia, cucina, yoga o escursionismo. Lascia che sia un'attività che ti alimenta mentalmente, fisicamente e spiritualmente.
5. Stabilisci nuove regole. Formula le tue nuove regole che servono a te e al tuo scopo più alto. Può essere semplice, perché preparo i miei pasti 3 giorni alla settimana, o mi iscrivo a quell'abbonamento yoga che continuo a rimandare, o farò dei passi verso la carriera dei miei sogni . Stabilisci le tue regole nella tua mente, annotale e consenti la possibilità di ricominciare il processo tra una settimana, un mese o un anno.
Guarda questo video per scoprire l'UNICA regola che tutti dovrebbero infrangere!
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