5 consigli per potenziare la tua vita sessuale con la fantasia

E se non conoscessi le mie fantasie? È facile imparare a fantasticare? Aspetta, posso pensare a qualcun altro oa qualcos'altro quando sono con la persona che amo? Sono normale se fantastica su cose che non voglio mai mettere in atto?

La risposta a tutte queste domande (e altre ancora): sì. Sì. Sì.

Fantasticare può essere molto semplice. Tutto quello che devi fare è creare un'immagine mentale o un film nella tua mente. Davvero, è tutto qui. Tuttavia, come sex coach, trovo che l'argomento spesso sollevi più ansia che piacere per molte persone.

Uno dei motivi è che molte persone tendono a formulare giudizi e supposizioni su diversi atti sessuali sulla base di norme sociali. Questi preconcetti spesso ci impediscono di provare diversi scenari (anche se è come una fantasia che esiste solo nella nostra mente).

Suona familiare? In tal caso, sfonda il tabù e beneficia dei vantaggi della fantasia sessuale con questi cinque suggerimenti.

1. Crea un cheat sheet di fantasia.

Siamo onesti: nessuno vuole dover tormentare il cervello nel bel mezzo di farlo. Ci prepariamo per così tante cose nella vita, quindi perché non prepararci un po 'per il sesso?

Quando sei fuori dal letto, prova a fare un elenco di cose che stimolano la tua eccitazione sessuale. Diventa creativo. Può essere un'esperienza sessuale passata, qualcosa o qualcuno che desideri, o forse una scena che hai visto in un film o letto in un libro. Se sei sopraffatto dalle possibilità, concentrati su un'esperienza passata, poiché connettersi a ciò che è nella tua memoria è più facile da riprodurre vividamente nella tua mente che creare qualcosa di nuovo.

2. Sappi che non ci sono regole * (l'eccezione è nella # 4).

Le fantasie possono coinvolgere chiunque, qualsiasi scenario ed essere tenute segrete o condivise. Puoi iniziare a fantasticare in qualsiasi momento, ovunque (che tu sia fuori in pubblico, da solo a casa o coinvolto in un atto sessuale) e farlo quando sei da solo o con un partner.

Puoi pensare a una fantasia come a una sorta di istantanea, una scena di un film mentale che può durare un po 'di tempo. In ogni caso, può essere usato come carburante per aumentare l'intensità della tua esperienza in un istante o pensarci mentre offri o ricevi piacere.

3. Migliora ciò che sta accadendo in tempo reale.

I nostri sensi possono aumentare le dimensioni della nostra esperienza sessuale. Se ti concentri sul suono, il gusto, la vista, il profumo e / o il tatto che sta accadendo in qualsiasi esperienza, sessuale o meno, inevitabilmente sentirsi più connessi e in contatto con il presente momento. Quindi aggiungi qualche dettaglio sensoriale alle tue fantasie! Aggiungi un senso immaginativo allo scenario sessuale che crei nella tua testa per elevare il tuo piacere in modo esponenziale. Questo metterà in scena la tua fantasia per prosperare.

4. Decidi cosa condividere e cosa vuoi tenere per te.

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Quando sai cosa ti eccita, diventi molto più preparato a comunicare con il tuo partner durante il sesso. Sei in contatto con le cose che vuoi che ti vengano fatte, quello che vuoi fargli, i luoghi in cui vuoi che avvenga il sesso - davvero tutto ciò di cui sei curioso che vuoi che sappiano (anche se non vuoi recitare fuori!).

Tuttavia, è una regola non detta che spesso è meglio non condividere se la tua fantasia implica stare con qualcun altro *. Per alcune relazioni questo può essere una svolta, ma per altri può far sentire un partner rifiutato, impacciato o insicuro. Quindi fai in modo che sia su di loro e guarda come influisce sulla tua soddisfazione sessuale. Potresti essere sorpreso di come accoppiare la tua fantasia con il tuo partner abbia una ricompensa inaspettata.

5. Metti tutto insieme!

Condividi gli elementi della tua fantasia che vuoi che il tuo partner sappia prima o durante il tuo incontro.

Quindi, quando lo indossi (da solo o con un partner), puoi massimizzare la tua esperienza con la fantasia, pur rimanendo presente in ciò che sta accadendo fisicamente nel momento. Chiudi gli occhi in qualsiasi momento (in particolare quando vuoi approfondire il tuo piacere). Quindi attiva la tua istantanea o il tuo filmato mentale nella tua mente.

Va bene se è selvaggio o osé: forse stai facendo un rapporto a tre, facendo o facendo sesso orale a un collega o facendo sesso in pubblico. Ricorda, nella tua immaginazione, tutto è possibile anche se non lo faresti mai nella vita reale ...

Il più delle volte, quando la tua fantasia corrisponde al tuo desiderio, probabilmente scoprirai che la tua eccitazione può accelerare da 0 a 60. Mentre ognuno è diverso in termini di come risponde il proprio corpo e l'impatto che ha sulla propria soddisfazione, la fantasia può essere un modo divertente e soddisfacente per potenziare la tua vita sessuale.

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