5 modi per affrontare (con grazia) qualsiasi cretino nella tua vita

Mentre la maggior parte di noi cerca di diventare più gentile e premurosa con l'avanzare dell'età, purtroppo alcune persone semplicemente non lo fanno (o non possono) e finiscono per essere bulli. (Sì, esiste una cosa come un bullo adulto.)

Come modello con una presenza online, sono stato oggetto di comportamenti piuttosto sgradevoli. Ho letto commenti spiacevoli sul mio aspetto. (Da allora ho smesso di leggere.) La gente mi ha chiesto del mio 'vero lavoro', dal momento che essere una modella plus size non potrebbe mai equivalere a una carriera. Gli amici mi hanno riso in faccia e mi hanno augurato buona fortuna quando ho detto loro cosa volevo fare della mia vita. Sul lavoro, mi è stato detto che non sembravo 'a posto'.

Forse puoi metterti in relazione? Forse hai avuto un 'amico' che ti rende sempre oggetto di scherzo? O forse stai lavorando per un capo che pensa che tu sia il suo sacco da boxe verbale. O forse conosci qualcuno che insulta sempre il tuo ultimo progetto in modi sottili ma dolorosi.

Ad un certo punto, probabilmente abbiamo tutti sentito il desiderio di scattare in queste situazioni. Ma cosa succederebbe se ti dicessi che ci sono una manciata di modi carini per vendicarti del tuo bullo e lasciarli con gli occhi sbarrati, scusati e implorando la tua amicizia? Il cliché è vero; il modo migliore per fermare l'aggressore è essere la persona più grande ... ma cosa significa?

Ecco 5 modi collaudati per tenere a bada i cretini e sconfiggere il bullismo:

1. Non rispondere con una replica veloce.

Una volta avevo un lavoro in cui l'art director continuava a lodare la modella con cui stavo lavorando, sgorgando della sua carriera di successo mentre fondamentalmente mi ignorava. Alla fine della giornata mi ha fatto un ghigno e mi ha detto 'buona fortuna'. Ho resistito all'impulso di dire qualcosa, che finì per essere una buona mossa: sono stato io ad essere stato in qualche modo a coprire la copertura delle riprese.

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Vendicandoti con un commento scattante, ti unisci al comitato dei prepotenti e lasci la porta spalancata per futuri attacchi. Invece, spegnili mostrando che non sei influenzato dai loro commenti. Sii paziente e abbastanza presto, prenderanno in giro qualcuno della loro stessa taglia (o, si spera, nessuno).

2. Dimostrare che si sbagliano.

Dopo essermi laureato al college, sono uscito con qualcuno che mi ha detto apertamente che i miei obiettivi di carriera erano troppo alti e che non mi sarei mai adattato ad essere il 'tipo' di persona che aspiravo a diventare. Per fortuna, avevo fatto un po 'di pratica con questo tipo di trattamento dai miei giorni da atleta. Ai tempi in cui mi stavo allenando per il softball, se qualcuno mi diceva che non potevo fare qualcosa, usavo quel commento come motivazione durante l'allenamento. Pensi che non possa battere quel tempo? Guardami e basta. Quindi, quando quel (ora ex) ragazzo dubitava che potessi essere un modello alla taglia 14, sono stato particolarmente ispirato a dimostrargli che si sbagliava. Anni dopo, è bello prosperare e aver sposato un uomo che crede in me!

3. Diventa curioso delle loro motivazioni.

La maggior parte dei bulli è cattiva o maleducata perché in realtà è arrabbiata per qualcosa nella propria vita; ti capita di essere sul loro percorso distruttivo. Trova il perdono nel tuo cuore e vai avanti. Potresti ricevere delle scuse in seguito e potresti scoprire cosa stava succedendo nelle loro vite. Ciò non significa che devi essere amico, ma puoi essere educato, soprattutto se sono nella tua cerchia di amici.

Una volta, ho fatto di tutto per partecipare alla festa aziendale di un amico e sono stato ignorato per tutta la notte. Per un po 'ho pensato che lo stesse facendo apposta, e sono tornato a casa, arrabbiato. Più tardi ho scoperto che era stato sopraffatto da tutti i clienti che doveva intrattenere. Era stato così impegnato che non si era nemmeno accorto della mia presenza. Presto si è scusato durante il pranzo e capire la sua prospettiva ha reso molto più facile lasciar andare il mio risentimento.

4. Defriend con giudizio.

Ok, quindi sono stati davvero uno stronzo di classe A. Sono entrati nella zona totalmente inaccettabile e difficile da perdonare. Ciò non significa che devi rimuovere gli amici sui social media. È una reazione istintiva comprensibile, ma questo dà loro solo la gioia di sapere che hanno realizzato ciò che si erano prefissati di fare: ferirti.

Una volta ho rimosso l'amicizia da un ex su Facebook e in seguito ho sentito che rideva di me per averlo fatto. Ero seccato che avesse il piacere di sapere che mi aveva colpito. Se ti trovi in ​​questa situazione e desideri rimuovere l'amicizia da qualcuno, vedi se puoi pubblicare una foto o una citazione sulla tua pagina su quanto sei felice o qualcosa di totalmente estraneo ai sentimenti che questa persona ha innescato in te. Saranno così confusi e andranno avanti.

Se, tuttavia, sei vittima di bullismo, vai avanti e rimuovi l'amicizia da quella persona, online e nella vita reale. Se chiedono: 'Perché mi hai diffamato?' ricorda che non devi una risposta a nessuno. Le tue ragioni sono le tue ragioni.

5. Costruisci una zona libera dal bullo e difendi gli altri.

Se qualcuno nel tuo gruppo sta spettegolando su qualcun altro (come se il tuo ufficio stesse parlando del peso di un collega), fagli sapere che non va bene. Molto probabilmente, saranno imbarazzati o si metteranno sulla difensiva. In ogni caso, hai represso il bullismo e inviato il messaggio che questa maleducazione non è la benvenuta intorno a te. Io e mio marito abbiamo una regola: se sentiamo qualcuno dire qualcosa di lontanamente significato intorno a noi, schiacciamo la negatività e facciamo la nostra parte per diffondere un buon karma.

Essendo un amico positivo e solidale, creerai zone libere da bulli con tutte le persone che incontri. Questo farà sentire tutti intorno a te più positivi e sollevati. Non c'è sensazione più grande che far crescere una comunità di amici solidali con cui sei orgoglioso di associarti.

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