5 modi per approfondire la tua connessione con il Divino

Ho avuto l'opportunità di trascorrere del tempo con un incredibile insegnante spirituale sulla terra sacra del New Mexico. Il suo nome è Arkan e non ha un sito web personale o una piattaforma di social media. Quello che ha è una profonda connessione con lo Spirito e la Madre Terra, che lo rende uno degli insegnanti più influenti da cui abbia mai avuto la fortuna di imparare.

Il suo modo di essere presente, amorevole, radicato, gioioso e paziente, mi ha influenzato più di qualsiasi concetto specifico che ha insegnato. Tuttavia, c'era una cosa in particolare che disse che risuonò profondamente con me ...

Un gruppo di noi era seduto in cerchio a discutere di spiritualità e di quanto sia meraviglioso vivere in un'epoca in cui così tante persone si stanno svegliando. Abbiamo parlato di tutti i modi in cui la spiritualità sta diventando più diffusa, dallo yoga alla miriade di libri di crescita personale prontamente disponibili. Dopo una lunga pausa, Arkan disse: 'Per me, ciò che è veramente la spiritualità è la capacità di essere guidati'.

Ho sentito la risonanza di ciò che ha detto in ogni cellula del mio corpo e ho continuato a riflettere su questa definizione di spiritualità.

La spiritualità riguarda la capacità di essere guidati.

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Ciò significa che non si tratta di quanto meditiamo o di quanto spesso andiamo in chiesa. O quante posizioni yoga o parole sanscrite conosciamo. O quanto tempo passiamo a pregare, o anche quanti gioielli 'OM' abbiamo.

La spiritualità riguarda davvero quanto ci tiriamo fuori dalla nostra strada e ci lasciamo guidare da un potere superiore, o da un Dio della nostra comprensione.

Questo significa:

• Lasciar andare le aspettative.
• Liberare l'attaccamento al modo in cui pensiamo che le cose dovrebbero essere.
• Silenziare la voce del nostro ego in modo da poter sentire la voce della saggezza interiore.
• Apportare cambiamenti che potrebbero spaventare e affrontare l'incertezza con fede.
• Essere al servizio degli altri che lo Spirito pone nella nostra vita in modi spesso inaspettati.

Nel mio viaggio spirituale, ho imparato che sperimento la mia connessione con la Fonte quando sono disposto a mettere da parte il tempo per sintonizzarmi attraverso la mediazione e la preghiera. Sono cresciuto al massimo spiritualmente quando ho agito in base alla guida che ricevo, anche quando non ha sempre un senso logico. E anche quando gli altri potrebbero non capire. Ma soprattutto, quando preferirei rimanere nella mia zona di comfort.

La nostra evoluzione spirituale dipende dalla nostra disponibilità a sintonizzarci e dal nostro coraggio di agire sulla base della guida che riceviamo.

Ricorda, siamo esseri spirituali che stanno vivendo un'esperienza umana, quindi ti incoraggio a riflettere delicatamente sulla tua devozione alla tua vita spirituale.

Ecco cinque suggerimenti su come approfondire la tua spiritualità:

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1. Quando ti svegli per la prima volta la mattina (prima di alzarti dal letto e sicuramente prima di controllare il telefono / la posta elettronica), dedica almeno tre minuti alla mediazione silenziosa. Questo è il momento della giornata in cui sei più aperto alla guida. Basta sedersi e respirare. Più lo fai, più diventerai ricettivo
2. Parla con la Fonte. Durante la giornata, fai le tue domande mentalmente o ad alta voce. Costruisci una relazione con il Divino.
3. Avviso arriva la guida del modulo . Per alcuni, arriva in immagini. Altri sentono cose. Oppure potresti notare certe cose o essere attratto da conversazioni particolari. Presta attenzione a dove sta andando la tua attenzione: la tua azione inizierà a seguire.
4. Sii presente in modo da essere disponibile per una guida. Quando ti accorgi di sentirti in ansia per il futuro o di soffermarti sul passato, riporta la tua consapevolezza al presente dicendo: 'Sono qui ora' e fai un respiro profondo. La guida arriva più facilmente quando siamo presenti.
5. Stabilisci un'intenzione prima di andare a letto per ricordare i tuoi sogni, quindi registrali al mattino. Tieni un diario vicino al letto e quando ti svegli per la prima volta inizia a scrivere quello che ricordi. Quando inizi a scrivere, la tua memoria verrà attivata e ne arriveranno altri. È importante non muoversi molto durante questo processo. Più sei vicino al tuo stato di sonno, meglio è.

Come ricevi la guida? Mi piacerebbe saperne di più sulla tua pratica spirituale nella sezione commenti qui sotto.

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