6 esercizi per aiutarti a onorare e guarire il tuo bambino interiore

Ti sei mai chiesto perché hai fatto una scelta davvero sbagliata, non ti sei onorato in una relazione o ti sei buttato sotto l'autobus al lavoro? Potrebbe essere un vecchio bambino interiore ferita o trauma sta riemergendo, chiedendo un nuovo livello di guarigione. Sì, credo che tutti noi abbiamo un bambino interiore, che rappresenta i nostri aspetti infantili (sia magici che stimolanti) così come i nostri ricordi personali, speranze, gioie, desideri e bisogni dell'infanzia. Entrare in contatto con il tuo bambino interiore per scoprire cosa brama in questo momento può impedirgli di agire in modo auto-sabotante per attirare la tua attenzione. Ecco sei suggerimenti per conoscere e nutrire il tuo bambino interiore:

1. Identifica ciò che vorresti avere, o di cui avresti avuto di più, da bambino.

Che tu abbia avuto un'infanzia idilliaca o molto impegnativa, o qualcosa di intermedio, tutti noi abbiamo ferite infantili. Potresti guardarti indietro e desiderare di avere più attenzione, amore incondizionato, adulti giocosi, protezione, appartenenza, sicurezza, risorse, guida, libertà, accettazione, incoraggiamento, riconoscimento o qualsiasi altra cosa. L'infanzia di nessuno è stata perfetta e alcune persone sono state piuttosto strazianti.

2. Siediti con tutte le emozioni che emergono.

Identificare le ferite infantili non deve comportare la colpa o la vergogna dei tuoi genitori o tutori. Tuttavia, questo tipo di lavoro può suscitare forti emozioni, come rabbia, risentimento, tristezza, rabbia, vuoto, depressione, dolore, frustrazione, desiderio, confusione, rimpianto, paura, ansia e amarezza. Sii gentile e gentile con te stesso: esamina il bambino interiore solo quanto riesci a sopportare in questo momento. Fai delle pause e cerca il supporto degli amici, comprendi i membri della famiglia, i mentori, gli operatori sanitari, i consulenti, gli allenatori e guide spirituali . Dall'altro lato di queste emozioni spiacevoli c'è una maggiore pace, comprensione e accettazione.

cancro zodiaco carriere

3. Riconoscere i modelli di auto-sabotaggio che persistono fin dall'infanzia.

A volte anche le cose che non ci piacciono continuiamo a ricreare perché ci sono familiari. Se hai problemi di abbandono dall'infanzia, a volte potresti scegliere relazioni, sia personali che professionali, in cui ci sono buone probabilità che l'altra persona ti salvi. Oppure potresti proiettare questa paura dell'abbandono su persone che meritano davvero una possibilità di essere nella tua vita. La semplice consapevolezza dei modelli negativi dell'infanzia ricreati in età adulta può fare miracoli per cambiare questi modelli e creare qualcosa di più sano. Tutti noi ricreamo schemi malsani dall'infanzia, quindi se ne scopri uno, perdona te stesso.

leone femmina pesci maschio

4. Concediti oggi le cose che vorresti che gli altri ti avessero dato durante l'infanzia.

Una delle difficoltà dell'infanzia è che dipendiamo in gran parte dagli altri. Se le finanze e la stabilità erano un problema per la tua crescita, dai la priorità ai passaggi di azione creare più risorse terrene nella tua vita. Se tu fossi il bambino invisibile, presta attenzione ora ai tuoi bisogni e desideri. Coltiva relazioni con persone che ti celebrano come unico e speciale e si sentono privilegiati a interagire con te.

5. Chiama i tuoi angeli per un senso di amore e sostegno incondizionati.

Come sensitivo intuitivo, ho visto che tutti noi abbiamo angeli che camminano con noi e lavorano instancabilmente per nostro conto, ma hanno dei limiti su quanto e quando possono intervenire. Tuttavia, sviluppare una relazione più stretta con i tuoi angeli può essere molto curativo per il bambino interiore che vuole sentirsi amato, nutrito, importante e protetto. Gli angeli possono anche aiutarti a sviluppare una prospettiva spirituale sulla tua infanzia e darti una guida pratica su come navigare nella vita da adulto. (Puoi saperne di più su come connetterti con il tuo utilizzando il mio libro, Angel Intuition .)

6. Trova un bambino nella tua vita a cui presentarti.

Se hai avuto un'infanzia davvero difficile, non sorprenderti se l'osservazione di bambini o adolescenti che hanno un'infanzia idilliaca ti scatena o ti fa venire in mente intensi sentimenti di gelosia (vedi Passaggio 2). Ricorda a te stesso che tutti i bambini hanno bisogno di più amore e attenzione. Il bambino (o i bambini) per cui ti presenti potrebbe essere tuo figlio, il figlio di un parente, il figlio di un amico, un bambino a cui insegni o un bambino che incontri attraverso un'opportunità di volontariato. Prenditi cura di questo bambino e falli sentire speciali. Potresti avere l'opportunità di presentarti a loro in modi piccoli o grandi. Prendi la decisione consapevole e l'impegno di essere un angelo terrestre per un piccolo nella tua orbita. Sarà guarigione per entrambi!

Vuoi che la tua passione per il benessere cambi il mondo? Diventa un allenatore di nutrizione funzionale! Iscriviti oggi per partecipare ai nostri prossimi orari d'ufficio dal vivo.

numero angelico 107

Condividi Con I Tuoi Amici: