75 incredibili trainer neri, yogi e account di fitness da supportare
Non si può negare che l'industria del fitness debba apportare alcuni importanti cambiamenti per diventare uno spazio più inclusivo. Questo angolo del mondo del benessere (come tutti gli angoli) ha bisogno di più diversità, migliore rappresentazione nei media (qualcosa che, come editore, continuo a imparare e lavorare) e molto altro ancora.
'Se stiamo parlando di cambiamento effettivo, quindi assumere persone di colore e marrone che possono essere la punta di diamante dell'iniziativa. Non succederà se continui ad assumere donne bianche che si occupano di benessere delle donne bianche, punto. Lauren Ash , istruttore di yoga e fondatore di Black Girl In Om detto in precedenza a mbg . E aggiunge: 'Dai i tuoi soldi e dai le tue risorse alle persone emarginate nello spazio'.
Ci sono innumerevoli trainer neri e professionisti del fitness che svolgono un lavoro incredibile in questo spazio. A sostegno dell'elevazione delle voci nere, mbg ha compilato un elenco di account di fitness stimolanti sui social media che vale la pena dare un'occhiata. E mentre premere `` segui '' su Instagram è fantastico, incoraggio te (in particolare gli alleati non neri che leggono questo) a impegnarti anche con i loro contenuti (come, salvare, condividere!), Indirizzarli agli amici, prendere lezioni virtuali o seminari che offrirli e compensarli effettivamente per il loro tempo.
Segui questi professionisti del fitness, ascolta le loro parole e sostieni il loro lavoro: è giunto il momento di puntare i riflettori su più voci nere, oggi e sempre.
Allenatori e professionisti del fitness
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- Jessamyn Stanley ( @mynameisjessamyn ) : Istruttore di yoga, sostenitore della positività corporea e scrittore che tiene corsi che incoraggiano gli studenti a celebrare i loro corpi.
- Traci Copeland ( @traco ) : Master trainer Nike che condivide la sua esperienza in danza, corsa, yoga e allenamento della forza.
- J'zotta Rolle ( @fitgirlbomb ) : Esperto di salute e fitness con sede a Miami che insegna boxe e altri corsi di fitness a casa.
- Ashley Mitchell ( @ashleymitchfit ) : Professionista del fitness e creatore del Campagna di coraggio , che tiene seminari sul movimento come meccanismo per l'empowerment.
- Judine St. Gerard ( @judinesaintgerard ) : Istruttore di fitness e allenatore capo presso Tone House a New York City.
- Bree Koegel ( @jennifer ) : Allenatore, modello di fitness e istruttore di allenamento che pubblica una serie di allenamenti di forza che puoi fare a casa.
- Alex Toussaint ( @ AlexTousSaint25 ) : Personal trainer e Plotone istruttore senior con un feed pieno di post motivazionali.
- Michelle Marques ( @ michellemar.ques ) : Trainer, istruttore presso Soho Strength Lab , ed esperto di nutrizione.
- Latoya Shauntay Snell ( @iamlshauntay ) : Ultramarathon runner e avventuriero di Brooklyn. È anche chef e creatrice del blog Chef grasso in esecuzione .
- Alicia Archer ( @kinkysweat ): Istruttore di movimento che condivide regolarmente video di allenamento e look di bellezza sulla sua pagina.
Visualizza questo post su InstagramOmbra e luce. . . . . #spirale #gratitudine #yoga #sundaymornings #goodvibes #umble #alchimia
- Jason Williams ( @charmcitypt ) : Trainer, istruttore di meditazione, insegnante di reiki, autore e regista Pilates Barre —Jason fa praticamente tutto nel mondo del fitness. Condivide anche gli allenamenti sulla sua pagina e sul suo sito Instagram, Charm City PT .
- Danielle Gray ( @daniellegrayfit ) : Fondatore di Allenati come una ginnasta , Danielle pubblica impressionanti imprese atletiche e video didattici sul fitness.
- BB Arrington ( @ bb.arrington ) : Personal trainer, coach nutrizionista e SLT istruttrice che pubblica demo di fitness sul suo Instagram.
- Bryant Johnson ( @rbgworkout ) : Forse meglio conosciuto per essere il personal trainer di Ruth Bader Ginsburg, Bryant condivide regolarmente informazioni sull ''allenamento RBG' insieme a post motivazionali sulla sua pagina.
- Koya Webb ( @koyawebb ) : Insegnante di yoga, meditazione e respirazione — Koya è anche il fondatore di Fatti amare Scuola di Yoga.
- Allison Tibbs ( @allisontibbs ) : Personal trainer e coach di uno stile di vita sano che riempie il suo Instagram di messaggi di amore per se stessi e cura di sé.
- CeCe Olisa ( @ceceolisa ) : Fondatore di theCURVYcon , che pubblica regolarmente articoli su fitness e moda.
- Quentin Vennie ( @quentinvennie ) : Esperto di benessere e oratore motivazionale che lavora per rendere lo yoga e la consapevolezza accessibili alle comunità che normalmente non hanno accesso.
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12 aprile segno
- Mia 'The Healthlete' ( @the_healthlete ) : A base vegetale yogi e blogger del benessere che fornisce suggerimenti e informazioni su come condurre una vita più sana.
- Jess Sims ( @jsimsfit ) : Educatore, istruttore di fitness e istruttore Peloton con sede a New York City.
- Roz the Diva ( @rozthediva ) : Istruttrice di fitness che insegna pole dance e lezioni di forza, che offre virtualmente.
- Joe Holder ( @ochosystem ) : Joe è un formatore a base vegetale e fondatore di Ocho Systems che offre consigli di formazione nelle sue storie su Instagram.
- Maya Breuer ( @ maya.breuer ) : Istruttore di yoga, creatrice di Yoga Retreat for Women of Color e creatrice di Black Yoga Teachers Alliance .
- Pilin Anice ( @pilinanice ) : Istruttore di yoga, allenatore di salute e 'mamma a base vegetale'.
- Tunde Oyeneyin ( @ tune2tunde ) : Istruttore di ciclismo Peloton, Instagram di Tunde ti ispirerà a muoverti e ad abbracciare la tua forza.
- Alli Simon ( @omgirlalli ) : Facilitatore certificato di yoga e meditazione del sud di Los Angeles che lavora con organizzazioni non profit per il cambiamento dei sistemi e la giustizia razziale e curativa.
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- Lauren Ash ( @hellolaurenash ) : Istruttore di yoga, meditazione e spiritualità, in più il fondatore di Ragazza nera in Om .
- Leyon Azubuike ( @leyon ) : Celebrity fitness trainer, allenatore di boxe e creatore di Gloveworx Palestra.
- Andia Winslow ( @andiawinslow ) : Golfista professionista, allenatore di prestazioni sportive e artista della voce fuori campo.
- Aisha Praught Read ( @aishapraughtleer ) : Corridore olimpico di mezzofondo che ha una pagina Instagram piena di inspo sulla corsa.
- Hannah Fallis Bronfman ( @hannahbronfman ) : DJ, appassionato di fitness e fondatore del marchio del benessere HBFit .
- Misty Copeland ( @mistyonpoint ) : Primo ballerino dell'American Ballet Theatre di New York City.
- Rachel Nicks Lyons ( @rachelenicks ) : Allenatore, Specchio istruttore e doula che pubblica regolarmente articoli di fitness per le mamme.
- Soeuraya ( @rawbabysugar ) : Istruttore senior presso SoulCycle e insegnante per La classe , che riempie il suo feed con belle foto e parole di ispirazione.
- Jasmine Blocker ( @jas_blocker ) : Atleta professionista di atletica leggera per il Team USA e personal trainer che condivide gli allenamenti accessibili sul suo Instagram.
- Janeil Mason ( @janeilmason ) : Personal trainer e ideatore di FitandLit , una lezione di fitness in cui ti diverti con l'esercizio.
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3 settembre zodiaco
- Dionna Thomas Littleton ( @danceloverun ) : Una maratoneta e mamma che condivide ampia positività e ispirazione sulla sua pagina.
- Faith Hunter ( @spirituallyfly ) : Insegnante di yoga, istruttore di meditazione e creatore di Abbraccia lo Yoga DC e ABBRACCIA OM .
- Casa Margeaux ( @thiscurvyworld ) : Istruttore di yoga, blogger del benessere e sostenitore dell'ispirazione positiva per il corpo.
- Selena Watkins ( @selenawatkins ) : Ballerino professionista, istruttore di fitness e creatore di Soconomics , un allenamento di danza ispirato ai Caraibi.
- Massy Arias ( @ massy.arias ) : Personal trainer che pubblica regolarmente fantastici allenamenti di forza a casa sul suo Instagram.
- Ally Love ( @allymisslove ) : Ospite dei Brooklyn Nets, istruttore Peloton e fondatore di Love Squad , una comunità per l'emancipazione delle donne.
- Serena Williams ( @ Serena Williams ) : Tennista professionista che offre una finestra sulle proprie attività di fitness e sulla vita quotidiana.
- Jeanette Jenkins ( @msjeanettejenkins ) : Celebrity trainer e health coach che pubblica regolarmente allenamenti di forza e cardio che puoi fare ovunque.
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- Danaé, Danya e Danielle-Dzvegankidathletes ( @dzvegankidathletes ) : Tre sorelle che pubblicano imprese di yoga impressionanti e dolci sentimenti sulla loro famiglia.
- Allyson Felix ( @allysonfelix ) : Velocista olimpica di atletica leggera e mamma orgogliosa che condivide costantemente messaggi motivazionali per i suoi seguaci.
- Chelsea Jackson Roberts ( @chelsealovesyoga ) : Insegnante di yoga e meditazione, istruttore Peloton, studioso e ambasciatore globale per Lululemon.
- Dianne Bondy ( @diannebondyyogaofficial ) : Istruttore di yoga, autore e oratore che sostiene una maggiore inclusività nel mondo dello yoga.
- Leana Marie ( @me_leanamarie ) : Istruttore di yoga e co-creatore dell'organizzazione Brown Yogi Meet Up .
- Arnie Gaither ( @arnie_abs ) : Istruttore di fitness e istruttore di boxe Rumble che pubblica allenamenti impegnativi ma accessibili da fare a casa.
- Deidre Douglass ( @deidreldouglas ) : Preparatore atletico e presentatore internazionale, Deidre è anche proprietario e amministratore delegato della palestra Filosofia del ferro , che attualmente offre corsi online e formazione personale.
- Nik Reese ( @nikreese ) : Nik è un coach per la trasformazione della salute che offre programmi di formazione personalizzati alle donne che cercano di diventare sane e forti.
- Quron Lewis ( @q_lew ) : Un allenatore di forza e condizionamento che pubblica i suoi tutorial sul lavoro, sulla famiglia e sul fitness.
Organizzazioni e studi di fitness
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- RUNGRL ( @rungrlco ) : Organizzazione che sostiene e crea una comunità per le corridori di distanza nere.
- Ragazza nera in Om (@ blackgirlinom ) : Sito sul benessere, podcast e serie di eventi per donne di colore, con l'obiettivo di 'creare uno spazio per le donne di colore che possano respirare facilmente'.
- Black Girls RUN! ( @officialblackgirlsrun ) : Una comunità che ispira tutte le donne, in particolare le donne nere, ad essere sane e attive attraverso la corsa.
- Girl Trek ( @girltrek ) : Movimento per la salute pubblica e la cura di sé per le donne nere che utilizza il camminare per sostenere il benessere.
- Estensione Ailey ( @aileyextension ) : Parte dell'Alvin Ailey American Dance Theatre, che offre lezioni di danza e fitness per tutti, ora virtuale.
- Body Space Fitness ( @bodyspacenyc ) : Personal training virtuale e lezioni di fitness di gruppo.
- The Underbelly ( @underbellyyoga ) : Video di yoga a casa creati e ospitati da Jessamyn Stanley.
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- Colors of Yoga ( @colorsofyogaraleigh ) : Comunità e studio di yoga inclusivi a Raleigh, North Carolina.
- Guarisci casa ( @healhaus ) : Studio di yoga, concetto di benessere e bar con un ambiente inclusivo, situato a Brooklyn, New York.
- Shambhala Yoga & Dance Center ( @shambhalayogadance ) : Studio di yoga e danza orientato alla comunità a Brooklyn, New York.
- Asana urbane ( @urbanasanas ) : Studio di yoga e benessere nel quartiere di Crown Heights a Brooklyn, New York.
- Seviin Yoga ( @seviinyoga ) : Hot yoga studio nel quartiere Kirkwood di Atlanta.
- PIEDI Fitness Yoga Studio ( @piesfitnessyoga ) : Comunità di yoga inclusiva e diversificata ad Alexandria, Virginia.
- Magnolia Yoga Studio ( @magnoliayogastudio ) : Uno studio di yoga di proprietà di neri a New Orleans, in Louisiana.
- Khepera Wellness ( @kheperawellness ) : Studio di yoga a Washington, D.C., che offre lezioni online.
- I'm So Yoga Newark ( @imsoyoganewark ) : Newark, New Jersey, comunità di yoga con lezioni virtuali.
- Haven Yoga Studio ( @havenyogaindy ) : Uno spazio a Indianapolis, Indiana, 'dove persone di identità diverse possono riunirsi, coltivare la comunità e praticare insieme'.
- L'Haji Healing Salon ( @hajihealingsalon ) : 'Un'impresa di benessere sociale centrata sui bisogni di benessere del BIPOC' a Chicago.
- Embody Yoga ( @embodyyogamke ) : Studio di yoga che offre corsi 'culturalmente rilevanti e convenienti', con sede a Milwaukee, Wisconsin.
- Anasa Yoga Studio ( @asayy ) : Una comunità di salute e benessere di Oakland, California, con lezioni online inclusive di yoga, consapevolezza e Feldenkrais.
- E Yoga Studios ( @andyogastudios ) : Studio di yoga a Bedford-Stuyvesant, Brooklyn, con lezioni virtuali e post di Instagram di ispirazione.
Riconosco che questo elenco non copre nemmeno una piccola percentuale di tutti i professionisti del fitness, gli atleti e le organizzazioni di colore che fanno un ottimo lavoro oggi. Non esitare a contattare kristine@lifeinflux.com se ci sono account che mi sono perso che ritieni dovrei condividere. Sono anche aperto al feedback.
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