8 piante che sovraccaricheranno il tuo desiderio sessuale (spiega un dottore)
Ti alleni, mangi insalate di cavolo e bevi succo di anguria, ma ti ritrovi ancora a mettere in discussione la tua libido. Dove ti giri? Ti rivolgi alla magia delle erbe perché le piante hanno la capacità di alimentare il tuo fuoco sessuale. Ecco otto dei preparati a base vegetale più utili per accendere il tuo desiderio sessuale in modo naturale. Raccomando ai miei pazienti di assumerli sotto forma di supplemento e alcuni sono disponibili da soli mentre altri sono disponibili in formule combinate:
1. Maca
La Maca è formalmente conosciuta come Lepidium meyenii e cresce nelle Ande del Perù. La polvere della radice di maca è considerata sicura da mangiare e contiene glucosinolati simili alle verdure crocifere come i broccoli. È stato riportato che la Maca aumenta le prestazioni sessuali sia negli uomini che nelle donne, nonché i sintomi della menopausa nelle donne. Ce ne sono molti scientifici Riferimenti per la radice di maca, inclusi alcuni supporti scientifici che migliorano le prestazioni sessuali.
Annuncio pubblicitario2. Tribulus
Tribulus è un estratto di un'erba chiamata Tribulus terrestris che contiene molti agenti attivi. Secondo quanto riferito, il tribulus può aiutare a sostenere la normale funzione riproduttiva e la normale produzione di ormoni negli uomini e nelle donne. In uno studia sulla reattività sessuale nelle donne, il tribulus ha aumentato significativamente l'interesse sessuale.
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3. Epimedium
L'epimedium è una pianta che proviene principalmente dalla Cina. Come afrodisiaco, è meglio conosciuto come 'erba di capra cornea'. Questa pianta contiene composti chimici noti come flavonoidi, fitoestrogeni vegetali deboli come la soia ed è un potente afrodisiaco. Può migliorare la salute sessuale e le prestazioni delle donne grazie alla produzione di ossido nitrico (NO) e al conseguente miglioramento del flusso sanguigno agli organi sessuali. In un studia degli uomini con ED, un composto contenente epimedium era superiore al placebo per una migliore prestazione sessuale.
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4. Damiano
Damiana, nota anche come Torneo diffuso —È una pianta a crescita bassa con fiori gialli e foglie profumate. È originario dei climi subtropicali del Texas meridionale, del Messico, dell'America centrale e meridionale e dei Caraibi. Si dice che la damiana aiuti a migliorare la salute sessuale; in un studia su 108 donne con scarso interesse sessuale, una preparazione che includeva la damiana ha portato a un maggiore interesse e soddisfazione per il sesso rispetto a una preparazione placebo.
5. L-arginina
La L-arginina è un amminoacido e un precursore della produzione di ossido nitrico (NO). Ci sono integratori che contengono L-arginina da sola o in combinazione e una forma particolarmente interessante è la L-arginina alfa-chetoglutarato. Quando questo viene scomposto, viene rilasciata glutammina, che può essere utile per la salute dell'intestino e del cervello. Ce ne sono dozzine studi sulla L-arginina e sulle prestazioni sessuali.
6. Bergamotto
Il bergamotto è un agrume che sembra un limone e cresce sugli alberi in una sola regione del Sud Italia. La polpa del frutto ha una combinazione unica di sostanze chimiche che bloccano lo stesso enzima che bloccano le statine come il Lipitor, riducendo allo stesso tempo la glicemia e l'infiammazione. Quando il bergamotto è combinato con altri preparati a base di erbe, lo è stato mostrato per migliorare la disfunzione erettile negli uomini con diabete mellito. Ciò può essere in parte sostenendo la glicemia sana, la pressione sanguigna e il colesterolo nel sangue. Può anche essere dovuto alle sue potenti proprietà antiossidanti che possono migliorare la funzione endoteliale. Può essere tranquillamente utilizzato anche nelle donne ed è essenzialmente privo di effetti collaterali.
7. Magic Velvet Bean
Questa erba è stata utilizzata per il supporto sessuale, lotte per la fertilità e disturbi nervosi ed è anche conosciuta con il nome Mucuna pruriens . Gli estratti dei semi e delle foglie sono disponibili in varie preparazioni per supportare risultati sessuali di successo. Dati sono disponibili che mostrano Magic Velvet Bean che migliora la motilità degli spermatozoi e potenzialmente la fertilità.
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8. Eurycoma Longifolia (Tongkat Ali)
Questa pianta fiorita cresce in Indonesia, Malesia e Vietnam. Nelle società occidentali E. longifolia è generalmente noto come afrodisiaco. In un revisione della letteratura medica pubblicata tra il 2000 e il 2014, sono stati individuati 11 studi di alta qualità. In questi studi, sette degli 11 hanno trovato forti associazioni tra l'uso di questo integratore e il miglioramento della salute e delle prestazioni sessuali.
Nel complesso, il percorso migliore per preservare e migliorare le prestazioni sessuali è condurre uno stile di vita più favorevole alla salute delle arterie. Ciò include l'assenza di fumo, l'esercizio fisico regolare, il mantenimento della pressione sanguigna normale, la glicemia, il colesterolo nel sangue e il raggiungimento di un peso corporeo ideale. Il percorso migliore per raggiungere questi parametri è uno stile di vita basato su alimenti integrali e vegetali. Le erbe sopra descritte possono fornire ulteriore supporto se necessario. PETA Annunci ha dichiarato che il sesso a base vegetale era il sesso migliore. Potrebbe anche essere il sesso più perverso, secondo un web-based sondaggio delle abitudini sessuali dei vegetariani.
