8 persone di successo che usano il potere della visualizzazione

Come la maggior parte degli Stati Uniti, domenica siamo rimasti entusiasti della straordinaria prestazione della squadra di calcio femminile degli Stati Uniti.

Ma siamo stati anche ispirati da qualcosa di più della semplice vittoria della squadra sul Giappone. In effetti, eravamo altrettanto entusiasti di apprendere che la star dei crediti Carli Lloyd visualizzazione , la pratica meditativa del pensiero positivo, aiutandola a ucciderlo sul campo di calcio.

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Mentre si allenava poco prima della partita di domenica, Lloyd ha detto di aver visualizzato mentalmente se stessa segnando quattro gol. In seguito ne ha segnate tre in rete: la prima donna nella storia della Coppa del Mondo a farlo.

'Quando ti senti bene mentalmente e fisicamente, quelle giocate sono solo istinti', ha detto Lloyd, che è stato nominato il giocatore più eccezionale della Coppa del Mondo Il New York Times . 'Succede e basta.'

Curiosi di come altri tosti usino la visualizzazione per fare del loro meglio, abbiamo deciso di esaminare alcuni altri famosi esempi del potere del pensiero positivo:

Jim Carrey

All'inizio degli anni '90, Carrey era un attore sconosciuto che lottava per tirare avanti.

Per rimanere motivato, ha deciso di firmare un assegno di $ 10 milioni per 'servizi di recitazione resi', datato per il 1994 e lo ha portato nel portafoglio per l'ispirazione quotidiana. Nel 1994, Carrey ha appreso che avrebbe raccolto esattamente 10 milioni di dollari per il suo ruolo in Scemo e più scemo.

Oggi, Carrey è una delle migliori star del cinema d'America - e lui accredita la sua costante visualizzazione aiutandolo ad arrivarci.

Kerri Walsh e Misty May-Treanor

Il duo dominante - la squadra di beach volley femminile di maggior successo nella storia - afferma di affidarsi spesso alla meditazione, allo yoga e alla visualizzazione per rimanere concentrati sulla sabbia.

E con tre medaglie d'oro olimpiche alle spalle, potrebbero avere qualcosa.

'Molto di ciò che facciamo è la visualizzazione', ha detto Walsh USA OGGI . 'Essere in grado di ... ammirare i panorami, i suoni, lo stress, l'eccitazione - ci servirà davvero bene andando avanti.'

Arnold Schwarzenegger

Da giovane atleta, Schwarzenegger ha giurato sul potere della visualizzazione per raggiungere i suoi obiettivi di bodybuilding.

'Avevo questa idea fissa di far crescere un corpo simile Reg Park's . Il modello era lì nella mia mente; Dovevo solo crescere abbastanza per riempirlo ', ha spiegato. 'Più mi concentravo su questa immagine, lavoravo e crescevo, più vedevo che era reale e possibile per me essere come lui.'

Più tardi, quando è passato a una carriera nella recitazione e in politica, Schwarzenegger ha detto di aver utilizzato trucchi mentali simili: `` È lo stesso processo che ho usato nel bodybuilding: quello che fai è creare una visione di chi vuoi essere - e poi vivere quell'immagine come se fosse già vero.

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Oprah Winfrey

Il magnate dei media, che si è tirata su dalla povertà per diventare una delle donne più ricche del mondo, potrebbe essere una delle più grandi celebrità sostenitrici delle affermazioni.

Il suo impegno è iniziato da giovane: da bambina guardando sua nonna faticare, Winfrey dice che si ripeteva più e più volte: 'La mia vita non sarà così. La mia vita non sarà così, sarà migliore. '

Oltre a mostrare spesso storie di successo di pensiero positivo su The Oprah Winfrey Show - e persino a discutere di crearne di proprie tavole di visione per realizzare i suoi sogni - le sue molte parole di saggezza ai fan includono: 'Crea la visione più alta e più grandiosa possibile per la tua vita, perché diventi ciò in cui credi. '

Lindsey Vonn

Una delle sciatrici di maggior successo nella storia, la medaglia d'oro afferma che la sua pratica mentale le dà un vantaggio competitivo sul percorso.

'Visualizzo sempre la corsa prima di farlo', ha detto Vonn a mbg. 'Quando arrivo al cancelletto di partenza, ho già corso quella gara 100 volte nella mia testa, immaginando come farò le curve'.

Ma non si limita a tenere le immagini nella sua testa. È nota anche a simulare fisicamente il percorso spostando letteralmente il suo peso avanti e indietro come se fosse sugli sci, oltre a praticare gli specifici schemi di respirazione che utilizzerà durante la gara.

'Adoro questo esercizio,' ha detto Vonn disse . 'Una volta visualizzato un corso, non lo dimentico mai. Quindi mi metto su quelle linee e faccio esattamente la corsa che voglio fare. '

Will Smith

Un grande sostenitore di legge di Attrazione , il pluripremiato attore afferma che il suo pensiero positivo lo ha aiutato a raggiungere la felicità. 'Nella mia mente, sono sempre stata una superstar di Hollywood di prima qualità. Semplicemente non lo sapevate ancora », lo sa Smith disse delle tecniche di visualizzazione che lo hanno aiutato lungo il percorso.

Gli piace anche citando Il motto motivante di Confucio, come modo per spiegare il suo successo di successo: 'Chi dice che può e chi dice che non può di solito ha ragione entrambi'.

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