90 minuti con uno sciamano mi hanno cambiato la vita: ecco come

È un venerdì sera presto e l'anticipazione di una serata fuori per vedere gli amici dopo una lunga settimana porta leggerezza nell'aria.

11 ottobre segno zodiacale

Eppure, sono sdraiato in abiti da yoga sul mio tappeto nel mezzo del mio soggiorno. L'odore della salvia aleggia ancora su di me e aspetto fino al momento di chiamare il mio appuntamento con un praticante sciamanico quella sera.

Lo sciamanesimo, per me, era un concetto astratto.

Curiosamente, solo pochi anni fa i miei programmi per il venerdì sarebbero stati estremamente diversi. Accoglievo il fine settimana facendo una lista di controllo mentale delle diverse feste a cui dovevo partecipare per combattere i miei sentimenti di ansia e solitudine. Poi, bevevo quel tanto che bastava per convincermi che mi stavo divertendo.

Ma dopo alcuni notevoli viaggi con i funghi, esplorazioni in sogni lucidi e incursioni nella meditazione quotidiana, ho iniziato a diventare sempre più curioso di cos'altro poteva essere possibile in questo mondo.

Lo sciamanesimo, per me, era un concetto astratto che ho studiato come antropologia. Evocava immagini di uomini seminudi mascherati con la pittura del viso che cantavano in lingue straniere e comunicavano con spiriti ultraterreni. Quindi, a un evento Women's Wilderness nelle montagne del Colorado, sono rimasto sorpreso di scoprire l'improbabile Kris Abrams - un ex studioso di Rhodes e laureato a Oxford che ora è psicoterapeuta e praticante sciamanico.

Mi ha insegnato che lo sciamanesimo è profondamente radicato nella natura: la convinzione che la natura sia viva, che gli oggetti naturali abbiano un'anima e possano comunicare sagge lezioni di vita se ci prendiamo il tempo di ascoltare.

Kris mi ha chiesto: 'Hai mai trascorso del tempo nella natura e improvvisamente ti sei sentito connesso a qualcosa di più grande di te? Hai sentito che gli alberi sono saggi? O che gli animali selvatici potrebbero avere qualcosa da comunicarti?

Un viaggio sciamanico è un momento intenzionale in cui una persona cerca il consiglio o la saggezza di spiriti aiutanti come piante, animali, antenati o altri esseri naturali. Il concetto non è dissimile dalla preghiera, un modo di comunicare con il sacro o il divino.

Come si può raggiungere uno stato trascendente o entrare in contatto con un 'Assistente spirituale' completamente sobrio e sveglio?

Il mio praticante sciamanico e io abbiamo avuto una telefonata preliminare per discutere del motivo per cui ero interessato allo sciamanesimo, e ho spiegato la mia curiosità nell'esplorare l'ignoto, le mie passate avventure con gli psichedelici come medicina e il desiderio di capire come avrei potuto continuare a incorporare di più scrivere nella mia vita (leggi: come potrei diventare uno scrittore a tempo pieno).

Kris ha spiegato che nessuna droga era coinvolta nel suo processo. In effetti, un malinteso comune con lo sciamanesimo è che la medicina delle piante o gli psichedelici debbano essere coinvolti. Kris preferisce aiutare le persone a raggiungere uno stato d'essere in cui la mente razionale svanisce in secondo piano, permettendo al cuore e all'intuizione di entrare in primo piano. Mi sono preparato per la sessione in uno spazio tranquillo e calmo, con le cuffie inserite e un diario fuori per gli appunti.

Non avevo idea di cosa aspettarmi: come si poteva raggiungere uno stato trascendente o entrare in contatto con un 'aiutante spirituale' completamente sobrio e sveglio?

Prima di iniziare il viaggio formale, parlo di alcune banali seccature della mia vita. Per lo più voglio affrontare il problema di diventare un vero scrittore, ma prima che me ne renda conto, entriamo nello spazio sciamanico. Il mio respiro è regolare e il mio spirito aiutante appare rapidamente: Kris mi descrive una femmina di lupo e poi nella mia mente i dettagli prendono vita.

Ha una folta pelliccia bianca che diventa grigia sulle punte e occhi dorati. La mia praticante sciamanica mi descrive la scena: sta ululando forte, esponendo il suo collo vulnerabile e poi ci stiamo semplicemente fissando a vicenda, in silenzio. Il suo collo aperto è un segnale di fiducia e ci guardiamo l'un l'altro da pari a pari. Posso sentire la mia mente analitica che cerca di tirarsi indietro da ciò che sta accadendo, e in quel momento il lupo mette il mio avambraccio nella sua bocca, come per dire gentilmente: 'Resta con me'.

Se il viaggio sciamanico mi ha insegnato qualcosa, è essere più vulnerabile e autentico.

A questo punto, Kris mi chiede di descrivere come mi sento, ma non riesco a trovare le parole giuste. Tutto quello che posso formulare è un'incredibile leggerezza dell'essere, una gioia e un'immensa gratitudine per tutti i ricordi che ho già e il desiderio di condividerli con il mondo attraverso la mia scrittura.

Il lupo si è fatto beffe di questa idea, sdegnando il mondo dell'editoria che in ultima analisi è guidato dal consumismo, un'ideologia contraria alle mie convinzioni. Il lupo mi sta dicendo di lasciare andare il mio ego, di lasciar andare l'idea che una volta che il mio nome sarà in stampa al McNally Jackson o allo Strand a New York City sarà quando sarò diventato uno scrittore. Mi è stato detto di lasciar andare il desiderio di mettermi alla prova con i miei vecchi amici che apprezzano così tanto il prestigio nelle istituzioni di vecchia data.

Cominciamo a camminare nel bosco. È una notte fredda e frizzante e le mie mani diventano leggermente insensibili, ma le mie gambe sono calde per il movimento sulla neve soffice sotto i miei piedi. Ci sono parole impresse nel cielo lontano, e mi rendo conto di aver lottato per un successo definito da altri, definito dalla domanda e dal consumismo. Queste parole sono così lontane da ciò che voglio veramente scrivere e non sono autentiche per ciò in cui credo. E mentre ciò accade, parole che mi fluiscono dal petto, parole che sono autentiche e vere per il mio cuore, e il lupo ricomincia a ululare.

La sessione si è conclusa dopo circa un'ora e mezza, e mi sono sentito completamente sollevato dalla pressione e dalla scadenza autoimposta per stampare qualcosa, per stampare qualsiasi cosa anche se non era esattamente quello che volevo.

Il mio viaggio sciamanico era immaginario o reale? Mi rendo conto ora, più che mai, che è difficile tracciare questa distinzione. Dopotutto, quando sogniamo , sembra reale come la vita reale. E il primo passo per trasformare qualsiasi cosa in realtà è immaginarlo.

Nella mia mente, il viaggio era una forma interessante di terapia che mi ha permesso di esercitare la mia immaginazione e di sedermi e interpretare davvero il significato dei miei sentimenti.

Che io di qualche anno fa, un venerdì sera, sarei mortificato nel scrivere così apertamente delle mie ansie, solitudine e desideri più profondi. Ma se il viaggio sciamanico mi ha insegnato qualcosa, è essere più vulnerabile e autentico, specialmente nella mia scrittura.

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