A Derm dice che questa è una delle sue polveri di collagene preferite per una pelle più solida

Da quando i integratori di collagene hanno fatto palle di bellezza sulla scena della bellezza, c'è stato un dibattito caldo in termini di efficacia. Quindi, quando dermatologo certificato da bordo Whitney Bowe, M.D. , è apparso sul Podcast più sano insieme , host e autore Liz Moody è stato veloce a chiedere: Il consumo di collagene fa qualcosa per la tua pelle?  

Secondo Bowe, integrazione di collagene Assolutamente funziona * - Con alcuni calli specifici, ovviamente. 'Vuoi assicurarti che provenga da una fonte davvero affidabile', osserva durante l'intervista. 'A volte il collagene ha un retrogusto, a volte è amaro, a volte non si mescola bene ... Ci sono molti avvertimenti quando si tratta di collagene.' 

Solleva la domanda: quali marchi di collagene valgono effettivamente l'hype? Bowe ha ridotto le sue polveri di collagene preferite - e nessuna sorpresa, Mindbodygreen ha superato la sua lista. 

Perché un derma ama la polvere di collagene di MBG

Bowe certamente conosce uno studio di ricerca e, dopo aver esaminato i dati disponibili, si considererebbe molto pro-collagen: 'Ci sono studi molto avvincenti-clinici, controllati con placebo, randomizzati, il gold standard in termini di tipi di studi che possono essere fatti-mostrando quell'ingestione di collagene [peptidi] costantemente nel tempo può effettivamente può effettivamente può effettivamente stimola la tua produzione di collagene 1 Nella pelle, aumentare l'idratazione e aiutare con fermezza, elasticità 2 e linee sottili e rughe 3 ,*'Dice. Collettivamente', la scienza dietro il collagene avrebbe messo alcuni di questi altri ingredienti di cura della pelle alla moda che tutti parlano tutto il tempo per vergognare. ' 

Ad esempio, questa revisione sistematica e meta-analisi sistematica del 2021 di 19 studi clinici (il calibro randomizzato, in doppio cieco, controllato con placebo di studi clinici, intendiamoci) dal International Journal of Dermatology ha scoperto che l'integrazione di collagene idrolizzato è efficace per migliorare le dimensioni multiple (idratazione, elasticità e rughe) dell'invecchiamento della pelle dopo 90 giorni 4 .*

Quindi è tempo di mettere a riposo il Mito che il collagene non funziona ! 'Se lo stai prendendo costantemente nel tempo, puoi assolutamente vedere una differenza nella tua pelle', aggiunge.*

3 ottobre zodiaco

Certo, tutto dipende dalla formula che hai. Viene libero da OGM, latticini, soia e glutine e chiarisce chiaramente il profilo di aminoacidi sulla sua etichetta. Per non parlare del fatto, è testato per precisione, potenza e purezza, inclusi contaminanti come microbi, metalli pesanti e pesticidi nei laboratori certificati. 

In termini di ciò che è fa Contenerai, troverai 17,7 grammi di peptidi di collagene bovino (la varietà premium alimentata con erba, allevata al pascolo), oltre ad altri sette bioattivi unici per rafforzare le azioni del collagene, incluso i giocatori incentrati sulla bellezza come l'acido ialuronico, la biotina e le vitamine C ed E.* che non si dice, non si chiede la nostra qualità da blend di bowe di approvazione.

Il takeaway

L'integrazione di collagene viene fornita con una serie di benefici di bellezza e di tutto il corpo: supponendo che tu abbia una formula pulita e di alta qualità.* Bowe considera la polvere di MBG una delle sue preferite e, dati gli ingredienti puri, sostenibili e powerhouse, non è difficile capire perché.