Sei sessualmente attratto da te stesso? Potresti essere autosessuale
Il termine autosessuale potrebbe non essere così comune come alcuni degli altri parole che usiamo per descrivere la nostra sessualità , ma questo non significa che non valga la pena capirlo. Kourtney Kardashian ha lanciato il termine nel linguaggio culturale più ampio quando il suo sito web sullo stile di vita Poosh ha pubblicato un breve primer sull'argomento. Continua a leggere per avere una visione più approfondita di cosa sia effettivamente l'autosessualità e se potrebbe essere applicabile a te.
In questo articolo
Cosa fa autosessuale veramente meschino?
In breve, una persona autosessuale è qualcuno che è sessualmente attratto da se stesso, molto più di quanto sia attratto da altre persone o escludendo altre persone. L'autosessualità è quindi un termine che racchiude uno spettro di desiderio. Essere autosessuali significa trarre una grande quantità di piacere dal proprio sé e dal proprio corpo in una misura che potrebbe non essere accessibile a una persona non autosessuale. Anche le persone che non si identificano come autosessuali potrebbero mostrare alcuni comportamenti autosessuali.
'L'autosessualità è un'espressione e un aspetto naturale e salutare del desiderio erotico', afferma Jamie Gayle, Ph.D., uno psicologo clinico e direttore esecutivo di Consulenza intraspettro . 'Non dovrebbe essere confuso con l'automanticismo, sebbene possano essere entrambi i modi in cui le persone si identificano simultaneamente. L'automanticismo, al contrario, si riferisce alla nozione di una persona che è romanticamente attratta da se stessa (indipendentemente dall'attrazione sessuale).
Un altro malinteso è che se qualcuno è autosessuale, significa che non è in grado di amare e desiderare altre persone. Tuttavia, questo non è vero: molte persone autosessuali hanno relazioni romantiche e sessuali con altre persone. Significa solo che la loro attrazione più intensa è riservata a se stessi.
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Segni che potresti essere autosessuale:
1.Preferisci la masturbazione al sesso.
Anche se potresti non dire di no al sesso con un'altra persona, sai che i tuoi orgasmi più forti e la soddisfazione più profonda provengono dalle sessioni da solista. 'Se ti ritrovi attratto dalla masturbazione e l'eccitazione del tuo corpo è molto più intensa della stimolazione che proviene dalle attività in coppia, potresti essere autosessuale', dice Lori Lawrenz, Psy.D. , uno psicologo clinico specializzato in sessualità.
Due.Usi fantasie su te stesso quando fai sesso per raggiungere l'orgasmo.
Quando inviti un'altra persona o altre persone a letto con te, non sei in grado di eccitarti intensamente o raggiungere l'orgasmo senza vederti negli occhi della mente.
3.Fantastichi su te stesso quando ti masturbi invece di guardare il porno.
Il ruolo da protagonista nelle tue fantasie masturbatorie è sempre dato a te stesso. Potresti concentrarti sui pensieri del tuo corpo, del tuo profumo o della tua mente. Gayle dice che una persona che è 'sessualmente attratta da se stessa in fantasie sessuali o solo eccitata in tali fantasie' potrebbe voler considerare che potrebbe essere autosessuale.
Quattro.Dai la priorità alla masturbazione e al tempo di qualità con te stesso rispetto alla ricerca di appuntamenti.
Anche quando ti viene presentata l'opportunità di uscire con qualcun altro, ti ritrovi più allettato dall'idea di un file notte con te stesso nella vasca da bagno o avvolto nelle lenzuola.
5.Hai sogni erotici su te stesso.
'Al college ho fatto un sogno erotico su me stesso, il che ha chiarito che ero / sono sessualmente attratto da me stesso', condivide Ghia Vitale , scrittore ed editore autosessuale. Mentre spesso ci presentiamo nel nostro sogni sessuali , è più comune che sia presente almeno un'altra persona. Se hai sogni erotici persistenti che riguardano solo te stesso, questo potrebbe essere un indicatore che sei autosessuale.
6.Ti piace fare sesso davanti allo specchio.
`` Durante il contatto sessuale di coppia, se hai uno specchio vicino e il tuo sguardo si concentra sul tuo corpo e queste immagini evocano l'eccitazione (al contrario del corpo nudo del tuo partner), considera l'orientamento autosessuale come una possibilità '', dice Lawrenz.
In che modo l'autosessualità differisce dal narcisismo.
Anche se può essere comune per le persone presumerlo narcisismo e l'autosessualità sono intrinsecamente intrecciate, questo giudizio non è solo sbagliato ma dannoso e offensivo per le persone autosessuali.
I narcisisti hanno un senso gonfiato della propria importanza e un disperato bisogno di un'eccessiva attenzione, ammirazione e convalida, spiega Gayle. 'Sotto la facciata di estrema fiducia si cela un senso di valore straordinariamente fragile che è facilmente infranto dalla minima critica', dice. 'Il narcisismo è una caratteristica della personalità e un modo di interagire con il proprio mondo che riguarda soprattutto l'autopromozione, il mantenimento di una certa immagine apprezzata di se stessi e all'esterno per gli altri, mantenendo il controllo e il potere, e che è la manifestazione della fragilità interna.'
L'autosessualità è molto diversa dal narcisismo. `` L'autosessualità, in grande contrasto, è un orientamento sessuale o è un termine generico che descrive vari comportamenti e convinzioni sessuali che sono diretti verso se stessi senza alcun riferimento alla propria autostima, alla loro empatia per gli altri o al loro bisogno di convalida degli altri, 'Gayle spiega.
'La parte più difficile dell'essere autosessuali è navigare tra le opinioni e le idee sbagliate di tutti gli altri sull'autosessualità', aggiunge Vitale. Molte persone continuano a parlare di narcisismo di routine quando parlo di autosessualità o delle mie esperienze autosessuali, anche quando non cercano di essere antagoniste o meschine. La tendenza diffusa ad associare l'autosessualità al narcisismo mostra solo quanto la nostra società scoraggia le persone dall'apprezzare e amare veramente noi stessi. È perfettamente OK essere attratto da te stesso, ammirarti e goderti l'amore che hai per te stesso, non importa che tipo di amore sia. '
Cosa fare se il tuo partner è autosessuale:
Non prenderla sul personale.
'Se il tuo partner è autosessuale, è importante rendersi conto che non si tratta di te', spiega Lawrenz. 'Il tuo partner guarderà se stesso, al contrario di te, per trovare stimoli. Questo spesso sembrerà insolito poiché è più normativo durante il contatto sessuale di coppia concentrarsi sugli altri piuttosto che sul sé. Possono essere stimolati da te, ma hanno anche bisogno della loro dose di stimolazione che coinvolga se stessi: è fondamentale per la loro sessualità. '
Sii di supporto.
'Sostieni e incoraggia il tuo partner a esplorare la sua autosessualità', dice Vitale. 'Posso onestamente dire che ricevere incoraggiamento dai partner mi ha fatto sentire più aperto a sperimentare il mio pieno amore per me stesso, e il coinvolgimento con la mia autosessualità ha migliorato il modo in cui mi impegno con gli altri sia nelle relazioni platoniche che sessuali / romantiche.'
Rispetta la loro identità.
L'autosessualità può essere pensata come un orientamento sessuale molto simile all'essere gay, bisessuali, pansessuali o qualsiasi altra identità simile, dice Lawrenz. Anche se potrebbe non esserci un'oppressione strutturale delle persone autosessuali nello stesso modo in cui esiste per le altre persone LGBTQ, c'è uno stigma che circonda l'autosessualità in quanto spesso 'non è vista come un mezzo praticabile di identificazione sessuale'. Quindi assicurati di rispettare l'identità del tuo partner. Non mettere in discussione la sessualità del tuo partner e non confrontarla con il narcisismo, ad esempio.
Entra con una mente aperta e non giudicante.
'Il semplice fatto che il tuo partner si identifichi come autosessuale non significa che sarà un cattivo amante o non sarà interessato a conoscere ciò che ti piace', dice Janet Brito, Ph.D., LCSW, un terapista sessuale certificato AASECT. Non lasciare che l'autosessualità del tuo partner torni nella tua mente come un ostacolo. Invece, consideralo come una parte vitale di una persona che ami e che vuoi capire.
Comunicare, comunicare, comunicare.
'Consiglierei di parlare con il tuo partner e di ascoltare senza giudizio per avere una migliore comprensione di com'è la loro autosessualità', dice Vitale. L'unico modo per creare una relazione reciprocamente soddisfacente è essere molto chiari l'uno con l'altro su ciò che ti piace e su come ti piace. Usa l'autosessualità del tuo partner 'come un'opportunità per saperne di più sulla sessualità reciproca e comunicare sui tuoi bisogni sessuali', dice Brito.
La linea di fondo.
'Forse la cosa più importante da sapere sul concetto di autosessualità o identità autosessuale è che nessuno dei due è anormale o patologico', dice Gayle. 'Ricorda, sia nei comportamenti che come orientamento sessuale, le identità autosessuali sono variazioni naturali della sessualità umana che meritano rispetto e comprensione.'
Ci sono tanti modi in cui noi umani classifichiamo e comprendiamo la nostra sessualità. Dobbiamo essere costantemente alla ricerca di nuovi modi per rafforzare la nostra familiarità con il nostro corpo, noi stessi e i nostri partner.
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