Arme Detox: Mito, realtà o qualcos'altro del tutto?  + Una maschera fai -da -te

Negli spazi del benessere e della bellezza, ci viene regolarmente chiesto di 'disintossicare' molti di noi stessi. Disintossicare i nostri pori, il nostro intestino, la nostra dieta e così via. Una delle aree più strane che facciamo questo? Le ascelle. Ma aneddoticamente, molti che affermano di passare dai tradizionali antitraspiranti ai deodoranti naturali notano che attraversano una fase 'transitoria' in cui si sentono sudare e puzzare di più.

Per accelerare questa fase di aumento, alcuni hanno pubblicato una disintossicazione dell'ascella. Questo, ovviamente, è fortemente dibattuto, con alcuni giurati da esso, mentre altri lo ritengono inutile. Ecco cosa devi sapere.

Cos'è una 'disintossicazione dell'ascella'?

Disintossicazione dell'ascella è il passaggio dall'antitraspirante al deodorante naturale. Spesso implica mascherare le ascelle con carbone, argilla, aceto di mele o fango per accelerare la tua transizione dall'antitraspirante al deodorante naturale.

Ma per spiegare perché lo fai, dobbiamo spiegare la differenza tra antitraspiranti tradizionali e deodoranti naturali, perché le persone fanno il cambio e cosa succede all'area quando lo fai. 

Antitraspiranti vs. deodorante:

Antitraspiranti e deodoranti non sono parole intercambiabili.

• Gli antitraspiranti sono prodotti progettati per impedirti di sudare (quindi, anti E traspirante ). Lo fanno con l'alluminio, che blocca il sudore che uscirà dai pori.
• I deodoranti non affrontano la sudorazione ma impediscono l'odore prendendo di mira i batteri che causano gli odori e/o mascherando il B.O. con fragranza. 

Perché le persone fanno il passaggio?

Alcuni decidono di passare dall'antitraspirante al deodorante rispetto alle preoccupazioni per gli ingredienti, come il suddetto alluminio. Il consenso scientifico su quanto riguardano questi sono ancora ampiamente dibattuti nei circoli di cura della pelle, con alcuni che sostengono di essere stati dimostrati al sicuro, mentre altri sostengono che non vale il rischio potenziale.

Altri ancora fanno semplicemente l'interruttore a causa della pelle sensibile e non essere in grado di tollerare i prodotti tradizionali e loro Trova le opzioni naturali sono più rilassanti . Inoltre, alcune persone si occupano di iperpigmentazione nell'area e trovare deodoranti naturali e senza fragranze per essere più adatti alle loro esigenze.

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Indipendentemente da ciò, è semplicemente una scelta di igiene personale che gli individui possono fare per se stessi. Se vuoi passare al deodorante naturale, fantastico, e se non lo fai, è anche la tua chiamata. 

Perché dovresti provare una maschera di disintossicazione dell'ascella?

Mentre questo è un processo completamente normale che il tuo corpo potrebbe passare attraverso, le storie guidate da Internet e social-media dicono che applicare una maschera nell'area aiuterà in questa transizione. Ecco i presunti benefici: 

• Aiuta gli ingredienti antitraspiranti 'elimina'. Questa è l'affermazione che vedrai più spesso propagandata, ma non ci sono prove scientifiche a sostegno di questa affermazione. Il tuo corpo perde gli ingredienti antitraspiranti in circa 24 ore in modo naturale, quindi quello che stai vivendo dopo quel punto è semplicemente il tuo corpo a riadattare. 
• Corns odore. Tutto ciò che pulisce l'area può aiutare a frenare l'odore, quindi se decidi di saltare la maschera, l'acqua e il sapone possono fare bene. Quindi il deodorante naturale che applichi dopo aiuterà a mascherarlo a lungo termine. 
• Lenisce l'irritazione della pelle. Poiché alcune persone sono irritate dagli ingredienti antitraspiranti ('il rovescio della medaglia agli antitraspiranti è che asciugano la pelle nel tentativo di ridurre la sudorazione e possono causare irritazioni se usate in modo troppo libera o se usato sulla pelle sensibile', afferma Nazarian), alcuni guardano alle maschere per aiutare a calmare la pelle. Se sei tu, assicurati di patch test in anticipo per non irritare ulteriormente la pelle infiammata. 
• Bilancia il microbioma. Ecco dove l'uso teorico ha un po 'di peso. Dato che la micro nicchia delle ascelle si sta adattando alla commutazione dei prodotti, puoi aiutare l'area utilizzando maschere che aiutano il bioma. Nelle versioni fai-da-te, l'ingrediente di biomeo è di solito aceto, in quanto contribuirà a riportare il pH della pelle al suo stato naturale leggermente acido. Mentre la ricerca sul bioma delle ascelle si sta ancora sviluppando, ci sono alcuni studi che suggeriscono che il passaggio dagli antitraspiranti provoca un Aumento del causare odore  Actinobacteria 1 . E riportando il pH di base alla normalità, puoi aiutare a bilanciare i batteri nell'area, teoricamente incoraggiante Actinobacteria Per tornare ai livelli normali. 

Funziona e quanto tempo ci vorrà?

Ecco il punto: il tuo corpo 'elimina naturalmente gli ingredienti antitraspiranti dai pori entro 24 ore. E lo fa naturalmente e totalmente da solo (il tuo corpo è piuttosto bello, no?). Tuttavia, alcune persone ritengono che per diverse settimane o mesi dopo il loro passaggio, hanno aumentato il sudore e l'odore. Questo è un fenomeno aneddotico che in realtà è ricondotto ai pori, al microbioma e al livellamento della produzione di sudore. (Spiegheremo per intero sotto.) Ma di nuovo: il tuo corpo in realtà lo fa in modo naturale, e quindi mentre puoi usare una maschera durante questo periodo, il tuo corpo no Bisogno Esso.

Per quanto tempo ci vuole per abituarti a usare il deodorante? Alla fine, il tuo corpo si adatterà al tuo nuovo prodotto in tempo e sul proprio programma. Ciò non sorprende: ogni nuovo prodotto per la cura della pelle che introduci richiederà del tempo per abituarsi e i tuoi fosse non sono diversi. Se scegli di usare una maschera durante questa transizione, può aiutare a aiutare il microbioma e la pelle stessa, ma farà poco per aiutare a 'eliminare' l'area come il tuo corpo lo fa naturalmente a prescindere. 

E cosa dicono gli esperti sull'uso di una maschera? Inoltre o meno lo stesso: 'Molte persone usano i prodotti di argilla per assorbire l'umidità e l'odore, ma, ancora una volta, non offre alcun vantaggio grave', afferma Rachel Nazarian, M.D. Gruppo di dematologia delle spade a New York . 

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Maschera ascella fai da te

Supponiamo che tu voglia provarlo (in ogni caso!), Ecco una semplice versione fai -da -te che puoi montare a casa. Ecco la miscela a casa più popolare:

• 1 cucchiaio. argilla bentonite
• Da 1 a 2 cucchiaini. acqua
• 1 cucchiaino. aceto di mele 

Mescola tutti gli ingredienti insieme, applica delicatamente all'area con le dita e sciacquare sotto la doccia dopo circa 10 minuti. 

Ingredienti di maschera ascelle comuni

Vedrai diversi ingredienti di maschera comuni che fluttuano sui social media e su Internet. Quindi tuffiamoci nel perché potrebbero essere usati, così come alcune precauzioni.

• Bicarbonato di sodio: Bicarbonato di sodio è usato in molte ricette di bellezza a casa dagli shampoo ai scrub. Per la tua ascella, puoi usarla come esfoliante, tuttavia, molte persone sono sensibili all'ingrediente in quanto può alterare drasticamente il Ph della pelle . Si prega di essere cauti se segui questo percorso e il test spot sul braccio prima di applicarlo all'ascella.
• Bentonite Clay: Un'argilla classica che è inclusa nella nostra ricetta fai -da -te sopra, questo ingrediente è pieno di minerali come calcio, ferro e magnesio. Argilla bentonite è poroso, e quindi può assorbire gunnone, sporcizia, umidità e così via, facendolo popolare per le maschere 'disintossicanti' per i capelli, la pelle, il corpo e le fosse. Se stai cercando l'opzione più popolare, cerca Azteco Clay di guarigione indiana segreta.
• Aceto di mele: Questo Il tonico per tutto è acido , e quindi sposta il microbioma della pelle, facendolo meno abitabile per i batteri che causano odore.
• Carbone attivo : Un altro ingrediente popolare per la cura della pelle, carbone attivo attira roba dai tuoi pori.

Cosa succede realmente quando si passa al deodorante naturale

Diciamo che vuoi fare il cambio: perché così tante persone si lamentano dei livelli di sudore sono traballanti e persino un periodo di aumento odore 2 ? Ecco cosa sta succedendo.

'Gli antitraspiranti sono assorbiti dalle ghiandole sudorili e le ghiandole sudorili non tornano ai normali livelli di produzione del sudore dopo 24 ore di non uso. Potrebbero essere necessari diversi giorni per le ghiandole sudori Antipierspiration ', afferma Nazarian. 'Mentre ti allontani più dall'uso degli antitraspiranti, durante il' interruttore ', il tuo corpo riacquista lentamente la capacità di attivare le ghiandole del sudore. In sostanza, non succede nulla di drastico quando smetti sudare di nuovo completamente. '

Quindi ciò che abbiamo considerato aneddoticamente come 'eliminazione' o 'disintossicazione' è in realtà solo il nostro corpo che fa quello che dovrebbe fare. 'Le settimane e i giorni successivi alla cessazione di questi prodotti sono quando noterai la sudorazione in aumento e quindi la normalizzazione ai livelli di base, mentre gli assistenti naturali del deodorante nel mascheramento del mascheramento', afferma Nazarian. 'Non esiste una' spurgo 'reale diversa da questa regolazione di base. Lascia che il tuo corpo si abiti alla modifica o al nuovo prodotto.' 

Ma c'è anche il microbioma cutaneo aspetto. Il microbioma è ciò che chiamiamo collettivo di batteri, lievito, funghi e altri microrganismi che vivono sulla nostra pelle. 'Il microbioma della pelle cambia a seconda del '' eco-niche 3 , 'o posizione. Le creature variano anche a seconda della quantità di luce e se l'area è umida, secca, pelosa o oleosa. E il microbioma differisce con età e sesso 4 . Ad esempio, un ragazzo ormonale e sudato sfoggia un microbioma molto diverso rispetto a una donna sedentaria e postmenopausa ', afferma il medico Kara Fitzgerland, N.D.

Le tue ascelle, sappiamo, hanno una micro nicchia molto specifica, motivo per cui l'area ha un odore in primo luogo. In sostanza, ci sono alcuni ceppi di batteri che vivono nella zona e quando si supera, consumano il sudore e il sebo nella zona e produrre ciò che conosciamo come B.O. 

E il microbioma è una cosa molto delicata che può essere influenzata da ciò che ci mettiamo. Alcuni teorizzano che quando attraversiamo questa fase di transizione, l'odore in eccesso è dovuto al tuo Microbioma della pelle 5 riadattamento. Ma ancora una volta, questa è una cosa completamente normale che accade: il tuo microbioma può essere delicato, ma è anche resistente. E quando si utilizza prodotti a supporto del microbioma, è in grado di riprendersi abbastanza rapidamente.

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Il takeaway

Per molti, esiste una fase di transizione distinta contrassegnata da livelli di sudorazione fluttuanti e un aumento degli odori. Questa è una cosa completamente normale e naturale che accada mentre il tuo corpo si adatta a un nuovo tipo di prodotto. E mentre molti lo ritengono come la tua pelle 'spurga' o 'disintossicante' alcuni ingredienti antitraspiranti, non è davvero altro che la tua pelle che torna al basale. 

Se decidi di utilizzare una maschera ascellata, ci sono molte prove aneddotiche che suggeriscono che funziona, ma non è confermata dalla ricerca o dall'opinione di esperti.