Bambini pazzi? Esperti genitoriali su come insegnare ai bambini ad intrattenere se stessi

Sia che stiamo parlando di pause di primavera, pause estive, Natale o lunghi fine settimana in casa nei giorni di maltempo, il prolungato del tempo libero dalla scuola viene spesso fornito con una colonna sonora di 'I'm Bored'. Ciò, a sua volta, significa che i genitori di tutto il mondo stanno caricando il calendario familiare sei modi da domenica per intrattenere i propri figli. Il fatto è che, in assenza di struttura, la noia è quasi inevitabile. Bene, genitori, siamo qui per dirtelo: RELAX. Va bene che tuo figlio si annoi; In realtà è un bene per loro, e quando lo fanno, ci sono alcune attività piuttosto fantastiche che possono fare per divertirsi. 

Mariel Benjamin, vicepresidente di gruppi e contenuti a Cooper Parenting e direttore dei programmi a Centro genitoriale del Monte Sinai , dice a MindBodyGreen che non sono solo i bambini a annoiarsi. 'Molto Pochi di noi sono più bravi a annoiarsi più , 'Dice.' Non aspettiamo le consegne, non inviamo la posta in lumaca, non possiamo sopportare di fare una conversazione in un momento imbarazzante. La nostra capacità di aspettare e tollerare la noia è diminuita in tutta la società '. 

Per quanto riguarda il modo in cui siamo arrivati ​​qui, Benjamin dice: 'Gli schermi sono solo un modo in cui abbiamo rotto questa abilità. Grazie alla sovrastimolazione che gli schermi forniscono, abbiamo reso molto, molto più difficile per noi stessi'. Benjamin aggiunge: 'Gli schermi forniscono così tanta stimolazione al cervello (pensa colpi di dopamina Ad ogni clic di un pulsante) che ne uscirà può far sembrare tutto noioso. È letteralmente come un alto, facendo sentire noioso il resto del mondo '.

Inoltre, dice Benjamin, la gamification è davvero raddoppiata per i bambini, 'rendendo sempre più difficile per loro gestire contenuti in movimento lenti e normali o il mondo reale'. 

Notando che 'i bambini hanno bisogno di tempi di inattività, gioco non strutturato (guidato dai bambini), opportunità creative, connessione umana e interazioni sociali con colleghi per supportare uno sviluppo sano', Benjamin condivide una serie attività che i bambini possono fare quando si colpiscono la noia . 

Bambini piccoli

È incredibilmente importante per i bambini di questa età avere tempo di gioco non strutturato. Questo aiuta nel loro sviluppo.

Fort Building 

'Lascia che tuo figlio abbia impostato una tenda o Fai il proprio forte dentro , 'Dice Benjamin. Mentre osserva che i genitori possono aiutare il loro bambino a' strategia sull'impostazione ', suggerisce anche incoraggiare il lavoro di squadra tra i fratelli. 

Benjamin afferma che non solo i bambini possono dirigere dove va il gioco, ma 'fare un forte richiede collaborazione e fingendo. Incoraggia anche la connessione e la sincronia'.

Ricerche appiccicose note

Suonando così facile quanto divertente, suggerisce Benjamin, 'Prendendo note appiccicose (dimensioni e colori idealmente diversi) e posizionandole su una certa area della casa (il muro, le sedie, il frigorifero)', quindi chiedi a tuo figlio di Vai su una nota appiccicosa 'vai' e raccogli il maggior numero possibile. 

Benjamin dice: 'Questo gioco è ottimo sia per il motore lordo che per lo sviluppo del motore fine. Puoi persino incoraggiare il tuo bambino a prendere le note appiccicose usando due dita (presa a pincer), che lavora davvero quei piccoli muscoli nelle loro mani.'

Età scolastica

I bambini in età scolare potrebbero chiedere l'elemosina di uscire con i loro amici o essere sugli schermi, ma incoraggiarli anche a trovare attività a casa.

Test del gusto

Benjamin dice che i bambini possono provare a 'scegliere una categoria di cibo preferita - frutto, verdure, cracker, persino biscotti - e ottenere una selezione di diverse scelte da provare. Una volta che hanno la loro configurazione, tutti possono' a turno chiudendo gli occhi (o usando una benda ) e assaggiare i diversi cibi. La banda può quindi scrivere le loro ipotesi e confrontare le note '. 

'Questa è un'esperienza sensoriale (e l'esercizio di consapevolezza) più un buon divertimento della moda', afferma Benjamin. 'Testare ipotesi (fare ipotesi e degustazione) è una grande pratica per le menti scientifiche in erba.' Aggiunge: 'Ci piace soprattutto fare test di gusto a tema, come le mele in autunno o i biscotti per le vacanze in inverno'.

Cucina/cottura 

Mentre questo potrebbe aver bisogno di una supervisione degli adulti, è una grande noia. Benjamin dice: 'Lavora con tuo figlio per trovare una ricetta interessante. Inizia semplice. Suggeriamo cupcakes, biscotti o un frullato. Incoraggia tuo figlio a ottenere gli ingredienti, leggere la ricetta e misurare le quantità. Man mano che si mettono più a proprio agio , possono iniziare a scegliere ricette più complesse. 

Per i bambini più grandi (forse le interpolazioni), Benjamin afferma che i genitori possono 'dare loro l'opportunità di fare la propria ricetta. Possono scriverla, testarla (come una vera cucina di prova), riferire e apportare modifiche se necessario'. 

primo novembre segno

Oltre a mangiare deliziosi prodotti da forno, Benjamin afferma: 'Lavorare in cucina richiede resilienza, pazienza e una mentalità di crescita. Inoltre, promuove la matematica, il ragionamento, il controllo degli impulsi e l'attenzione e l'indipendenza'. Notando che i genitori non devono necessariamente partecipare, Benjamin suggerisce che 'stavano vicino per assicurarsi che il loro bambino stia facendo scelte sicure e incoraggiali a diventare creativi quando si verificano inevitabilmente errori'. 

Adolescenti/interpolazioni

È importante per i bambini di questa età stabilire la loro indipendenza. Ecco come lasciare che lo facciano in modo responsabile.

Camminare o fare escursioni

Quando il tempo lo consente, Benjamin suggerisce di incoraggiare i bambini più grandi a uscire. Potrebbe essere camminare, andare in bicicletta, correre o fare un percorso ad ostacoli insieme. 'L'esercizio fisico è essenziale per tutti noi e l'esercizio fisico è anche un modo per trascorrere del tempo insieme senza la pressione di un'agenda. A volte, le migliori conversazioni provengono dai momenti che non si fissano l'un l'altro.'