Le più grandi idee sbagliate su Vision Boarding e soluzioni facili

Le schede di visione sono fondamentalmente album di ritagli per adulti che tracciano il futuro anziché il passato utilizzando una combinazione di foto, arte e mantra e citazioni ispiratrici . Erica Lasan , un coach specializzato nel trovare gioia e scopo nei momenti difficili e nelle transizioni della vita, pensa che possano essere uno strumento meraviglioso per connettere le persone con i loro obiettivi e sogni. Quando sono entrato in contatto con Lasan, sono rimasto colpito da tre punti che ha detto che vanno contro il senso del tradizionale vision boarding ma hanno perfettamente senso. Ecco i suoi nuovi punti di vista su come impostare meglio gli obiettivi utilizzando una vision board:

1. Mantienilo reale e cerca ispirazione nella tua vita.

Gran parte dei file consiglio di visione inspo troverai online un miscuglio di ritagli di riviste altamente stilizzati. Anche se a volte Lasan usa questi ritagli, le piace mescolarli con immagini della sua vita. Anche se all'inizio potrebbe sembrare controintuitivo (è un tabellone della visione, non un tabellone della realtà!), Può aiutare a mantenere le cose radicate nella gratitudine.

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'Una cosa della nostra società e della nostra cultura è che ci concentriamo così tanto nel cercare di aspirare alla vita degli altri e dimenticare di essere grati per la vita che abbiamo', dice Lasan. 'La tua vita è degna di una rivista! Ci sono così tante cose belle che accadono regolarmente nella tua vita. '

Quindi la prossima volta che inizi una nuova bacheca o aggiorni le immagini su quella esistente, considera l'aggiunta di foto personali che ti ricordino le esperienze positive che hai avuto e che desideri avere di più.

2. Assicurati che ti parli.

Allo stesso modo dell'ultimo suggerimento, è importante che il tuo consiglio di visione parli di un futuro che desideri veramente. In un'epoca in cui le pubblicità, la TV, i social media, gli amici e la famiglia ci dicono sempre quello che noi dovrebbero Voglio, questo è più facile a dirsi che a farsi. Prima di aggiungere qualsiasi cosa alla tua lavagna, stai zitto e considera se ti porta davvero gioia o se sei stato educato a pensare che lo sarebbe. Fai alcuni respiri profondi mentre lavori per decifrare quali idee provengono dall'interno rispetto a quelle esterne.

'Ad un certo punto', dice Lasan, 'ho dovuto staccarmi da quelle idee a cui ero stato sostanzialmente indottrinato a credere sulla base delle esperienze di altri che non sono neanche lontanamente vicine alla mia esperienza ... ero così impegnato a provare essere il modo in cui le altre persone si aspettavano che fossi che non ho nemmeno davvero dato la priorità a ciò che volevo. '

Se usato in questo modo, il tuo consiglio di visione può essere uno strumento per la scoperta di te stesso tanto quanto un bel ricordo dei tuoi obiettivi.

3. Diventa creativo con la presentazione.

La lavagna della visione di Lasan non è affatto una lavagna, ma un libro simile a un tavolino da caffè pieno di sette pannelli pieghevoli. Ogni sezione contiene foto, Scritture e parole che parlano di un particolare tema della vita (come spiritualità, benessere, famiglia, ecc.). Ha scelto di impacchettarlo in questo modo in parte in modo da poter sempre avere la visione in mostra dove poteva vederla. Lasan guarda il libro ogni giorno e fa controlli più approfonditi per vedere come sta seguendo i suoi obiettivi una volta ogni pochi mesi.

Se esporre una grande lavagna su un muro non ti attira o non hai i materiali per farlo, sentiti libero di esplorare diversi display come libri, cartoline o collezioni online, qualsiasi cosa ti senti entusiasta di rivisitare spesso.

Per ulteriori informazioni sull'approccio di Lasan, dai un'occhiata a lei corso di visione di sei settimane o il suo abbreviato classe di imbarco di visione per i neofiti. Ora sembra un momento particolarmente importante per fare questo lavoro, poiché molti di noi sono in modalità limbo, incerti su ciò che riserva il futuro. Queste schede sono un modo per mantenere la positività e sperare di andare avanti verso l'ignoto. 'Perché in ultima analisi, non basi la tua visione sulla paura; lo stai basando sulla fede ', dice Lasan. 'Avere visione e fede significa agire in conformità con le cose che non si vedono finché non vengono compiute.'

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