Bovine Colostrum 101: L'integratore per la guarigione dell'intestino che dovrebbe essere sul tuo radar

Molte mamme lo conoscono colostro : la prima forma di latte prodotta dalle ghiandole mammarie durante la fine della gravidanza e i primi giorni dopo il parto.

È incredibile quanto siano potenti i nostri corpi. Anche se il colostro viene prodotto in piccole quantità, è estremamente ricco di nutrienti importanti che lo rendono facile da digerire per i neonati. Tutto nel colostro aiuta il bambino a crescere bene nei primi giorni di vita. Non c'è da stupirsi che sia spesso definito il 'primo cibo' della natura.

Colostro bovino per adulti.

Sebbene sia biologicamente necessario per i neonati, sono in corso molte ricerche in via di sviluppo su come il colostro e i suoi nutrienti vitali possano essere utili per tutta la vita. No, non sto dicendo che devi uscire e comprare il latte materno online. (Sì, è una cosa!) Oggigiorno, gli integratori di solito derivano dal colostro bovino: colostro dalle mucche. Sebbene il colostro bovino abbia un contenuto di nutrienti leggermente inferiore rispetto al colostro umano, contiene ancora fattori di crescita, anticorpi immunoglobulinici (IgA) e lattoferrina che supportano una salute ottimale.

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Anche se può essere un concetto apparentemente nuovo per noi oggi, gli adulti usano il colostro bovino da migliaia di anni, in particolare nel campo della medicina ayurvedica. E dopotutto, in realtà il colostro bovino è solo una versione più nutriente di ciò che siamo stati incoraggiati a bere per anni - sai, per ottenere ossa forti e tutto il resto.

Ma se questo suona ancora un po 'troppo fuori per te, lascia che sia un po' secchione e guarda tutte le divertenti ricerche sui benefici del colostro bovino, che ho visto in prima persona la mia clinica di medicina funzionale . Forse ti convincerò persino ad aggiungere questo integratore alla tua routine di benessere.

I benefici per la salute del colostro bovino:

1. Riduce l'infiammazione.

La lattoferrina nel colostro bovino è un potente moderatore dell'infiammazione. In effetti, i livelli di lattoferrina nel nostro corpo aumentano durante i periodi di maggiore infiammazione e possono aiutare a ridurre il citochina pro-infiammatoria IL-6 . Anche i medici guarda a livelli di lattoferrina nelle feci per aiutare a diagnosticare malattia infiammatoria intestinale (IBS) e C. diff .

Anni di stress, tossine e cibo malsano possono portare alla sindrome dell'intestino permeabile, una condizione in cui il rivestimento intestinale è compromesso e consente alle particelle di cibo e alle endotossine batteriche note come lipopolisaccaridi (LPS) di passare nel flusso sanguigno. Questi invasori creano una cascata di infiammazioni, aumentando il rischio di problemi di salute cronici— condizioni autoimmuni incluse . Gli studi hanno dimostrato che la lattoferrina può effettivamente legarsi alle endotossine per neutralizzare il loro effetto e ridurre l'infiammazione, soprattutto nei casi di psoriasi e altre malattie associate all'aumentata attività delle endotossine.

2. Supporta un intestino sano.

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La lattoferrina nel colostro non agisce solo come prebiotico stimolando la crescita di batteri intestinali buoni come bifidobatterio e lattobacillo , ma ha dimostrato di supportare la salute generale del tratto gastrointestinale. Oltre a lavorare per ridurre l'infiammazione nei disturbi digestivi, la lattoferrina in realtà promuove la crescita cellulare nell'intestino per aiutare a ripristinare un intestino danneggiato.

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3. Promuove la guarigione dei muscoli e dei legamenti.

A causa del suo alto livello di fattori di crescita come il fattore di crescita I insulino-simile (IGF-I) e gli antiossidanti, il colostro bovino è una centrale elettrica per promuovere la guarigione e la crescita muscolare. Questo lo rende un ottimo integratore per gli atleti. La ricerca ha dimostrato che l'aggiunta di colostro bovino può ridurre lo stress ossidativo e il danneggiamento dei muscoli dopo l'esercizio. Ulteriori studi osservando l'effetto del colostro su uomini e donne atletici, l'integrazione è stata collegata con un aumento delle prestazioni atletiche e una maggiore massa muscolare magra dopo appena otto settimane.

4. Migliora la salute immunitaria.

La lattoferrina ha il compito di aiutare a regolare la risposta di difesa contro i patogeni stimolando le cellule T di bilanciamento immunitario e aumentando i globuli bianchi naturali. Per esaminare quanto siano potenti le capacità di potenziamento immunitario della lattoferrina, ricercatori in uno studio ha somministrato lattoferrina orale a topi con sistema immunitario soppresso a causa di chemioterapia e condizioni autoimmuni indotte dal laboratorio. In seguito hanno scoperto che il loro sistema immunitario non solo era rafforzato, ma anche lo stato della loro condizione autoimmune era effettivamente migliorato.

Inoltre, la lattoferrina è un antibatterico, antimicotico e antivirale naturale. Ha la capacità di inibire la crescita patogena legando effettivamente le cellule batteriche e virali al fine di impedire il loro ingresso nella cellula del corpo.

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In definitiva, questa è solo la punta dell'iceberg per i benefici del colostro bovino. Poiché il colostro continua a creare più scalpore nel mondo del benessere, ci saranno senza dubbio più studi condotti per esaminare gli effetti diretti dell'integrazione per gli adulti. Se sei interessato a prendere un integratore di colostro, cerca quelli derivati ​​da mucche nutrite con erba o non trattate con ormoni della crescita artificiali. Al momento non ci sono dosi giornaliere raccomandate o effetti collaterali noti dell'integrazione.

Avanti: dai un'occhiata ad altri fantastici benefici del colostro .

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