Brew Brew vs. Coffee ghiacciata: come sono fatti + che è meglio?

Mentre il tempo si riscalda, le persone potrebbero cercare di sostituire il loro caffè caldo con una bevanda più fredda e caffeina. Anche se birra fredda E il caffè ghiacciato sembra lo stesso, in realtà sono abbastanza diversi.

Quindi, prima di ordinare una fresca tazza di Joe, ecco tutto da sapere sulla differenza tra i due. 

Come è fatto freddo a freddo e caffè ghiacciato?

La birra fredda è davvero un concentrato di caffè. È realizzato da un caffè macinato grossolanamente in acqua per 12 ore o durante la notte. 

Il caffè ghiacciato, d'altra parte, è solo un caffè gocciolante che è stato raffreddato e servito sul ghiaccio. 

Sia il caffè ghiacciato che la birra fredda sono apprezzati sul ghiaccio, ma il caffè ghiacciato richiede calore per preparare, mentre la birra fredda non lo fa (da qui il nome). 

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La birra fredda ha un sapore diverso dal caffè ghiacciato?

Poiché la birra fredda è un concentrato, è molto più forte del caffè normale o freddo. Per aiutare a diluire il sapore, le persone aggiungono comunemente acqua o latte. 

Nonostante sia più forte, la birra fredda è generalmente meno amara del caffè ghiacciato. 'Può anche avere un sapore leggermente più dolce del caffè preparato', registrato dietista Desiree Nielsen, R.D., dice: 'Grazie a una piccola differenza di acidità'.

Sono nutrizionalmente diversi? 

Il caffè a freddo è di circa il 65% in meno di acido rispetto al normale caffè a caldo, nutrizionista registrato Nour Zibdeh, M.S., Rdn , spiega, che può fare Brew Brew More Ademie .

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Tuttavia, il caffè a crepa regolari contiene il composto benefico acido clorogenico 1 , che ha proprietà antiossidanti e antinfiammatorie. Non ci sono prove che il caffè a freddo contenga gli stessi antiossidanti.  

'Poiché la birra fredda richiede più fondi di caffè e un tempo più lungo del caffè normale, potrebbe avere più caffeina per tazza di una birra tipica', dice Nielsen, 'se non lo stai diluindo con la crema o Mulk a base vegetale . 

È stato anche dimostrato un caffè a crepa regolari Rischi di malattie cardiovascolari inferiori , depressione, 2 grasso corporeo , E Diabete di tipo 2 . Sono state condotte meno ricerche su Brew Brew. 

Quale è meglio? 

A causa dei livelli di acidità più bassi, le persone con stomaci più sensibili o reflusso acido tendono a tollerare la birra fredda meglio, praticante funzionale Will Cole, D.C., IFMCP , dice. 

Chiunque stia cercando di limitare il consumo di caffeina, tuttavia, sarebbe meglio bere caffè ghiacciato rispetto alla birra fredda.

Coloro che stanno cercando di ridurre del tutto la caffeina dovrebbero mantenerli Sette sintomi di astinenza dalla caffeina in mente. 

Il modo più sano per godersi la birra fredda o il caffè ghiacciato è bevendolo semplice, senza panna o zucchero, dice Nielsen, o con un pizzico di latte a base vegetale non zuccherato, come avena , mandorla , O latte di macadamia .

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