Burrito di pollo Chipotle
- Livello: Facile
- Totale: 25 min
- Attivo: 25 min
- Prodotto: 4 porzioni
- Informazioni nutrizionali
- Analisi nutrizionale
- Per porzione
- calorie
- 731
- Totalmente grasso
- 30 grammi
- Grassi saturi
- 11 grammi
- Colesterolo
- 117 milligrammi
- Sodio
- 1501 milligrammi
- Carboidrati
- 70 grammi
- Fibra alimentare
- 8 grammi
- Proteina
- 43 grammi
- Livello: Facile
- Totale: 25 min
- Attivo: 25 min
- Prodotto: 4 porzioni
- Informazioni nutrizionali
- Analisi nutrizionale
- Per porzione
- calorie
- 731
- Totalmente grasso
- 30 grammi
- Grassi saturi
- 11 grammi
- Colesterolo
- 117 milligrammi
- Sodio
- 1501 milligrammi
- Carboidrati
- 70 grammi
- Fibra alimentare
- 8 grammi
- Proteina
- 43 grammi
ingredienti
Deselezionare tutto
1 cucchiaio di olio vegetale
3/4 di tazza di pico de gallo o salsa fresca
1 peperoncino chipotle in salsa adobo, tritato, più 1 o 2 cucchiai di salsa dalla lattina
Oroscopo del 1 marzo
Una lattina da 14 once di fagioli borlotti, scolati e sciacquati
911 significa amore
1 1/2 tazze di pollo al girarrosto grattugiato, senza pelle
1/4 tazza di coriandolo fresco tritato grossolanamente
Sale kosher
4 tortillas di farina delle dimensioni di un burrito
1 1/3 tazze di riso bianco cotto, riscaldato
1 1/3 tazze di formaggio Monterey Jack tritato (circa 5 once)
1 1/3 tazze di lattuga romana grattugiata
10 giugno zodiaco
Guacamole, per servire (facoltativo)
Indicazioni
Prova subito questo corso di cucina
Prova subito questo corso di cucinaGuarda Classe
28 m Facile 97%CLASSE- Scaldare l'olio in una pentola media a fuoco medio-alto. Aggiungere 1/2 tazza di pico de gallo, il chipotle tritato e la salsa adobo a piacere; cuocere fino a quando il composto inizia a sfrigolare, circa 2 minuti. Aggiungere i fagioli e 3/4 di tazza d'acqua; portare a ebollizione bassa, quindi unire il pollo e cuocere fino a quando il composto non si sarà leggermente addensato, circa 2 minuti. Unire il coriandolo e aggiustare di sale.
- Scaldare le tortillas come indicato sull'etichetta. Disporre il riso orizzontalmente nella metà inferiore di ogni tortilla, lasciando un bordo di 1 1/2 pollice su tutti i lati. Ricoprire uniformemente con il formaggio, il composto di pollo, la lattuga e il restante pico de gallo.
- Piegare il bordo inferiore di ogni tortilla sul ripieno, rimboccare i lati e arrotolare bene. Tagliare i burritos a metà e servire con guacamole se lo si utilizza.
Condividi Con I Tuoi Amici: