Puoi raccontare lo stile di attaccamento di qualcuno al primo appuntamento?

Centinaia di studi recenti in tutto il mondo confermano che ognuno di noi ha uno stile di attaccamento, che si riferisce a come ci comportiamo nelle relazioni intime per tutta la vita come risultato delle emozioni fondamentali che abbiamo formato nella prima infanzia dalle interazioni con i genitori e altri caregiver. Esistono tre stili di attaccamento principali: sicuro, ansioso ed evitante, e mentre gli abbinamenti di alcuni stili di attaccamento funzionano particolarmente bene, altri possono essere disastri. È possibile apprendere il proprio stile di attaccamento attraverso un file semplice quiz , ma per quanto riguarda le persone che ti interessano uscire?

Anche se non esiste un modo sicuro per conoscere lo stile di attaccamento di qualcun altro a colpo d'occhio, ci sono indizi importanti, alcuni dei quali puoi anche cogliere al primo appuntamento. Dopo aver passato anni ad analizzare l'attuale ricerca sull'attaccamento, ho identificato questi tre segni per capire lo stile di attaccamento di una persona al primo incontro:

1. La struttura delle prime conversazioni.

Un primo appuntamento consiste principalmente in una conversazione, e questa è una buona cosa se stai cercando di decifrare il modo in cui una persona si relaziona con le altre persone. Ascolta attentamente e spesso puoi cogliere segnali che indicano se il tuo appuntamento è sicuro (per lo più fidandosi degli altri e a suo agio con l'intimità), evitante (si allontana dalle relazioni a favore dell'indipendenza) o ansioso (desidera l'intimità e richiede costante rassicurazione ).

Le persone con un stile di attaccamento evitante sono facili da individuare in base al modo in cui parlano in quelle prime interazioni: sono a disagio nel parlare di sentimenti, spiega Harry Reis, Ph.D., professore di psicologia all'Università di Rochester. Invece, tendono a concentrarsi su ciò che fanno, sul loro lavoro, sui loro programmi TV preferiti e su altri argomenti simili senza diventare troppo personali o profondi.

Nel frattempo, le persone con a stile di attaccamento sicuro saranno molto più liberi e versatili riguardo a ciò di cui parlano: 'In una prima conversazione, le persone sicure sarebbero rilassate, piacevoli con cui conversare, compagnia facile', dice il dottor Reis.

Il dottor Reis avverte che a volte può essere complicato distinguere una persona sicura da una persona ansiosa solo da una conversazione iniziale. Questo perché una persona ansiosa, che teme il rifiuto e desidera compiacere, può spesso essere divertente e mostrare interesse per l'altra persona. In altre parole, possono sembrare fiduciosi e coinvolgenti, come ci aspetteremmo da una persona sicura, ma in realtà lo stanno facendo per un altro motivo.

segno oroscopo agosto

'Alcune persone ansiose non sono realmente interessate all'altra persona', spiega il dottor Reis. 'Sono interessati all'altra persona simpatia loro e offrendo loro sicurezza. È come la battuta di Bette Midler, 'Basta con me. Parliamo di te. Cosa pensi di me?' È una persona ansiosa che parla.

Per capire se il tuo appuntamento è sicuro o ansioso, considera gli indizi aggiuntivi per il primo appuntamento di seguito.

1 marzo zodiaco

2. Quanto una persona si rivela da sola.

È improbabile che gli evitanti parlino molto del loro io interiore, specialmente con uno sconosciuto virtuale. Nel complesso, riveleranno poco e, consapevolmente o meno, comunicheranno che non hanno davvero bisogno di un partner.

Le persone ansiose tenderanno a rivelare troppo e troppo presto, molto prima che l'altra persona sia pronta per la vicinanza. Questo bisogno di auto-rivelarsi può riflettere il loro bisogno di trovare rapidamente intimità, di controllare la propria ansia e di sentire una connessione interpersonale prima che sia stata effettivamente stabilita. Il risultato è che possono sembrare bisognosi e troppo ansiosi.

E le persone sicure? Colpiranno il punto 'Riccioli d'oro': non troppo, non troppo poco, ma 'giusto'. È probabile che gestiscano bene la tensione e siano generalmente ottimisti al riguardo.

3. Storia di appuntamenti personali.

Le persone sicure tendono a sentirsi a proprio agio nel mondo ea proprio agio, indipendentemente dal fatto che abbiano o meno una relazione. Se attraverso la conversazione impari che nel corso degli anni la tua data ha avuto un paio di relazioni serie ma ha anche trascorso molto tempo senza una relazione, questo potrebbe essere un segno di una persona con uno stile di attaccamento sicuro.

Le persone ansiose, d'altra parte, perché bramano l'intimità e si sentono emotivamente incomplete senza un partner, spesso sono state in una serie continua di relazioni sin dalla prima adolescenza. Quando discutono di ex partner, possono esprimere sentimenti forti e irrisolti, come aggrapparsi alla rabbia o portare ancora una torcia.

Al contrario, se il tuo appuntamento ha raggiunto la prima o la metà dell'età adulta e non ha mai avuto una relazione seria, questo può essere un segno di evitamento. Un segno correlato sarebbe se questa stessa persona, pur menzionando un'ampia cerchia di conoscenti, non sembrasse avere nemmeno uno o due amici intimamente intimi.

Quali stili di attaccamento fanno buoni abbinamenti?

Se sei sicuro, congratulazioni. La ricerca sull'attaccamento mostra che puoi godere di una relazione di successo con qualsiasi tipo di attaccamento. Se ti unisci a un'altra persona sicura, entrambi potete contribuire a una relazione stabile. Se ti accoppi con una persona evitante o ansiosa, puoi portare stabilità alla relazione comprendendo i bisogni di attaccamento del tuo partner e, nel tempo, puoi anche aiutare il tuo partner a diventare più sicuro. Per questo motivo, le persone evitanti e ansiose faranno meglio con un partner sicuro. Come consiglia il dottor Reis, 'Se riesci a trovare qualcuno al sicuro, sei avanti di cinque passi'.

Un abbinamento ansioso-ansioso può funzionare, sebbene tale accoppiamento a volte possa portare i partner a diventare fortemente dipendenti l'uno dall'altro. È bene essere consapevoli di ciò che sta accadendo, in modo da poter discutere il problema e cercare di evitarlo.

Anche un abbinamento evitante-evitante può funzionare, ma c'è il pericolo che quando la coppia incontra un momento difficile, entrambi i partner potrebbero essere troppo propensi a lasciare semplicemente la relazione piuttosto che restare a lavorarci su.

La partita da cui più tenersi alla larga? Sarebbe ansioso, evitante. In questo abbinamento, ogni persona ha bisogno di diversi gradi di intimità: l'ansioso cerca di avvicinarsi mentre l'evitante si allontana. Quando questi bisogni non sono soddisfatti, hanno modi opposti di rispondere, creando così un circolo vizioso che sottolinea ulteriormente la relazione.

Ma ricorda: nessun accoppiamento è condannato.

Non esiste una combinazione di tipi di attaccamento che assolutamente senza dubbio non possa funzionare. Anche con gli accoppiamenti più problematici, una relazione stabile e soddisfacente è possibile se entrambi i partner capiscono come i loro tipi di attaccamento li influenzano e lavorano, forse in consulenza, per affrontare le sfide.

Vuoi che la tua passione per il benessere cambi il mondo? Diventa un allenatore di nutrizione funzionale! Iscriviti oggi per partecipare ai nostri prossimi orari d'ufficio dal vivo.

Condividi Con I Tuoi Amici:

282 numero angelico