Come coltivare le ciglia: 6 modi sostenuti dalla scienza per fluttuanti simili a Bambi, dai dermi

Mentre un cappotto o tre di mascara può aiutare le ciglia a sembrare fluttuante e simile a Bambi, c'è qualcosa nelle ciglia naturalmente lunghe che guadagnano una certa gravitas. Non si tratta solo dell'estetica: le ciglia appassionate e si scatenano con l'età, che va di pari passo con secchezza e rottura.

Significa, anche incoraggiare la lunghezza mantiene anche le ciglia più forti e più sane. E chi non lo vuole? 

Anche se, a meno che tu non sia appena nato con le ciglia più lunghe e con gli occhi da cerbiatta, la lunghezza incoraggiante è un po 'una lotta. Qui, sei modi approvati dalla scienza, approvati dal dermatologo: 

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Usa un siero di crescita delle ciglia

Secondo il dermatologo certificato  Jeanine Downie, M.D. , forniscono davvero risultati: 'Fa crescere le mie ciglia più lunghe, più spesse e più piene', ha precedentemente condiviso con MBG. Puoi optare per un siero di crescita delle ciglia approvato dalla FDA (questi funzionano estendendo effettivamente la fase di crescita dei capelli) o strappando un'opzione pulita con ingredienti condizionanti come olio di ricino, miele e vitamina E per proteggere e promuovere la crescita di quei peli fini. Chatta sempre con un derma su tutte le opzioni là fuori prima di spalmare un nuovo siero, nel caso in cui tu affronti l'irritazione. 

Usa l'olio di ricino

Tecnicamente, non c'è alcuna scienza difficile a sostegno di alcuna rivendicazione di olio di ricino (sia per la crescita delle ciglia e dei capelli generali, si scopre). Ma come dermatologo certificato Ava Shamban, M.D. , fondatore di SkinFive , ci ha parlato dell'olio di ricino per le ciglia, 'Non si può negare le sue potenze e abilità aneddotiche'. Le sue capacità idratanti e antiossidanti lo hanno reso un alimento base per anni sia nelle famiglie ayurvediche che nere, e anche se non promuove la crescita, di per sé, può certamente mantenere le ciglia che hai nutrito e sano. 'È super idratante, quindi le ciglia non diventano fragili e asciutte o pause, il che accade con l'età', segue Shamban. 

In particolare, l'olio di ricino contiene acido ricinoleico, un acido grasso che ha proprietà antiossidanti e anti-infiammatori . L'olio è anche pieno zeppo di vitamina E, che può aiutare a proteggere quei peli dagli aggressori ambientali. Infine, l'olio di ricino è sia un emolliente che un occlusivo. Cosa significa questo? Bene, è in grado di penetrare nei fili E Tieni all'umidità di filtrare in un colpo solo.

Prendi integratori di supporto

Sapevi che le tue ciglia sono in realtà piccoli e delicati peli? Sì, quei raffinati fluttuanti sono strutturalmente costituiti dalle stesse proteine ​​dei capelli sulla tua testa, forse sono i più degni di nota.

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E mentre le ciglia crescono da sole (supponendo che non ci siano cicatrici dei piccoli follicoli), fornendo al tuo corpo i nutrienti giusti può migliorare il processo.

In particolare, per costruire la cheratina, il tuo corpo ha bisogno di diversi tipi di Gli aminoacidi, molti dei quali fanno parte dei peptidi di collagene 1 . Ecco perché la ricerca indica collagene E biotina Gli integratori per la crescita dei capelli, poiché l'ingestione di entrambi possono aiutare a sostenere i livelli naturali di questi ingredienti essenziali.

In effetti, un piccolo studio ha dimostrato che le donne con i capelli diradati avevano ricrescita significativa Quando si integra con biotina rispetto a quelli dati un placebo.

Un altro studio in doppio cieco e controllato con placebo ha dimostrato che l'assunzione di integratori di biotina e collagene Aumento della crescita dei capelli supportati 2 nelle donne.

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Usa un mascara infuso di siero

Un prodotto che rende le ciglia più piene e supporta una crescita sana? Iscriviti. C'è un numero crescente di mascara fusi sul siero sul mercato, che ricoprono le tue ciglia in attivi sani e allungati mentre sfoggiano pigmenti. Condizionare le ciglia di giorno (e padroneggiare un look da bambole, mentre ci sei) non è mai stato più facile.

Bonus: i mascara infusi con ingredienti idratanti tendono a raggruppare di meno, poiché la formula non è in genere come essiccazione.

Pulirli regolarmente

Proprio come il tuo Il cuoio capelluto può accumulare l'accumulo , anche le ciglia possono accumulare gunk. Il trucco per gli occhi, il muco e l'olio possono rimanere in quelle ciglia (anche la colla per ciglia, se sei parziale alle estensioni) - tantissimo accumulo e potrebbe limitare la crescita delle ciglia, causando un fluttuazione o due a cadere. Le tue ciglia derivano da piccoli follicoli, ricordi? Mantenerli chiari e puliti è la chiave per una crescita sana dei capelli. 

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Anche se è molta meno manutenzione rispetto a mantenere l'accumulo del cuoio capelluto e senza fiocchi. Non c'è bisogno di raggiungere una soluzione chiarificante (ahi): quando si lava il viso, assicurati di massaggiare anche un detergente delicato nelle palpebre. Fai attenzione a non trascinare o tirarli: mantieni una pressione leggera.  

Mantieni le ciglia che hai sano

Ecco il biglietto finale: per incoraggiare la crescita, è importante mantenere i peli delle ciglia che hai già forte. I peli sani e fiorenti tendono a sembrare più pieni, no? Naturalmente, mantenere felici quei peli include tutti i metodi sopra menzionati, ma vorrai anche fare del tuo meglio per evitare stress inutili.

Le ciglia sono delicate e belle, e anche i più piccoli errori possono strappare facilmente quei peli: cose come lo sfregamento e il tiro agli occhi (sia con i palmi delle mani che a Remover di trucco rigoroso ), arricciando le ciglia con la forza di decesso e l'uso del trucco oculare irritante può far indebolire quelle ciglia (e forse cadere). Se trovi spesso ciglia disseminate sul tuo cuscino, stanno probabilmente implorando un po 'di tenera cure. 

Il takeaway

Pensa alle tue ciglia come i peli in miniatura (lo sono comunque!). Per aiutare a incoraggiare la lunghezza, ci vuole un equilibrio tra crescita stimolante internamente e idratando i peli che hai già.