Come mangiare l'insalata a colazione, pranzo e cena (e non arrabbiarti)

Foto di: Stephen Johnson 2015, Television Food Network, G.P. Tutti i diritti riservati

Stephen Johnson, 2015, Televisione Food Network, GP Tutti i diritti riservati

Insalata per la colazione di verdure, uva e muesli di Food Network Kitchen, come si vede su Food Network.

L'insalata ha fatto molta strada - o forse siamo quelli che l'hanno fatto. Mentre le parole finisci la tua insalata hanno seguito molti di noi da un pasto all'altro da bambini, per fortuna siamo cresciuti dalla nostra resistenza a tutto ciò che è verde e il nostro amore per un'insalata grande, sostanziosa e ricca di foglie è cresciuto enormemente da allora. Ma, anche se ami una buona insalata, è probabile che tu non l'abbia mangiata per tre pasti al giorno, almeno fino ad ora.

La colazione dell'amante dell'insalata (nella foto sopra)

Quando diciamo che dovresti mangiare insalate verdi a colazione, non stiamo scherzando (e non stiamo nemmeno punendo te). In effetti, Food Network Kitchen ha sviluppato una flotta di insalate sostanziose, soddisfacenti (e verdi!) Che iniziano la giornata con il botto. Prendi il Insalata di verdure, uva e muesli , che utilizza il croccante alimento base della colazione per aggiungere consistenza e contiene anche tutta la frutta, la verdura e i nutrienti del tuo frullato verde.

Il pranzo di insalata completamente carico

Il tuo pasto di mezzogiorno deve farti passare la giornata, e questo stile da tavola calda Insalata dello Chef è la cosa giusta. Contiene proteine ​​​​con prosciutto, tacchino e manzo, quindi sarai lontano dalla fame e potresti facilmente impacchettarlo per mangiarlo più tardi (con condimento sul lato, ovviamente).

L'insalata degna di una cena

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Il tuo ultimo pasto della giornata è meritato, e quello di Ree Drummond Insalata di spinaci perfetta è molto più di una verdura a foglia. Abbellito con pancetta croccante, ripieno di uova sode e funghi carnosi, è abbastanza soddisfacente e speciale per perfezionare la tua giornata.

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