Come prendersi cura delle tue mani mentre invecchiano, secondo gli esperti

Prendersi cura della tua pelle mentre l'età può riguardare la vanità, ma può anche voler fare ciò che è buono per il tuo corpo. Può anche scendere al semplice fatto che, con l'età, la nostra pelle attraversa cambiamenti che richiedono particolare attenzione.

È molto comune per le persone sperimentare una maggiore sensibilità e secchezza con il passare degli anni, grazie al fatto che la nostra pelle perde proteine ​​strutturali e lipidi e vede una diminuzione della funzione barriera. 

Questo è vero per il viso, il corpo e, in particolare le mani. Sì, con l'età potresti notare che le tue mani sperimentano patch più screpolate e traballante. Ecco cosa sta succedendo e cosa fare al riguardo.

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Perché dovresti sempre prestare particolare attenzione alla pelle tra le mani

Funzione barriera Naturalmente diminuisce con il tempo, perché vediamo una diminuzione in molte parti dei componenti strutturali della pelle.

Ad esempio, perdiamo lipidi e umettanti che compongono la barriera di umidità, come ceramidi, squlenalene e acido ialuronico, il che l'esperienza diminuisce con l'età. Vediamo anche un'esaurimento negli antiossidanti che la nostra pelle crea naturalmente, come il coenzima Q10.

Inoltre. IL microbioma del cambia la pelle con il tempo (come fa per tutta la vita) Grazie a cose come i cambiamenti ormonali, una diminuzione della produzione di sebo e alcuni fattori di vita. 

Inoltre, se stai attraversando la menopausa, potresti vedere cambiamenti più drammatici. 'Man mano che i nostri ormoni diminuiscono in menopausa, anche le funzioni che svolgono per mantenere la salute e la vitalità della pelle diminuiscono, caratterizzate da una diminuzione del sudore, del sebo e delle funzioni immunita Keira Barr, M.D., In precedenza ci parlava della menopausa e della pelle. 'Questi cambiamenti forniscono anche potenziali alterazioni nella pelle che possono influire sul microbioma della pelle.' 

Ora aggiungi il fatto che le mani ottengono più esposizione fisica e ambientale rispetto ad altre parti del tuo corpo e possono diventare un punto piuttosto delicato. Non c'è da meravigliarsi Esperti e dermatologi sono così insistendo che li proteggi con una crema a supporto della barriera . 

Ma, come tutta la cura della pelle, non tutte le formule sono create uguali. Per aiutare la pelle man mano che invecchia, dovresti essere consapevole degli ingredienti che stai usando e cercare quelli che non solo alimentano i lipidi della pelle ma affrontano anche le altre aree della funzione barriera. 

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Quindi, ovviamente, ti consigliamo di cercare una crema con oli e burro densi e ricchi per mantenere la pelle idratata e condizionata. Il burro di karité e l'olio di semi di Moringa sono entrambe opzioni sofisticate che contengono acidi grassi e altro ancora per aiutare a sostenere la barriera.

Ma poi cerca ingredienti aggiuntivi come gli antiossidanti mirati per aiutare a migliorare le capacità di combattimento dei radicali della pelle, alleggerire i punti di età e ridurre i segni di invecchiamento prematuro. Le vitamine C, E, la niacinamide e il coenzima Q10 sono tutte opzioni potenti e popolari che hanno una ricerca significativa che sostengono i loro benefici sanitari della pelle.

Infine, ti consigliamo di sostenere la tua flora mentre invecchiamo poiché i cambiamenti nel bioma possono rendere la tua pelle più sensibile: Ingredienti pre e postbiotici è stato dimostrato di aiutare a calmare la pelle, alimentare la flora naturale e migliorare il sistema di difesa della tua pelle. 

Potrebbe sembrare un ordine elevato per una crema per le mani, ma abbiamo visto alcune formule piuttosto sofisticate entrare nel mercato. Non sai da dove cominciare? Dai un'occhiata al nostro creme per le mani preferite di tutti i tempi Qui. 

Il takeaway

La tua pelle cambia con l'età e dovresti regolare la routine di cura della pelle di conseguenza. Un modo in cui potresti notare che ciò accade è nelle tue mani. Poiché la pelle sulle mani è più suscettibile ai fattori di stress, ti consigliamo di cercare creme per mani che possano migliorare prima la tua funzione barriera.