Come pulire e asciugare lo spazzolino da denti - e quando sostituirlo

Mentre potresti pensare che un rapido risciacquo dello spazzolino da denti sotto il rubinetto sia sufficiente per mantenerlo pulito, gli esperti di igiene orale dicono diversamente.

'La bocca contiene molti tipi di batteri. Mentre in bocca interagiscono, e di solito i batteri' buoni 'tengono sotto controllo i batteri' cattivi '', spiega ', spiega Mark B. Desrosiers, DMD, Un membro dell'American Association of Endodontists e Assistant Professor presso la Boston University School of Dental Medicine. 'Uno spazzolino da denti è un ambiente diverso e può incoraggiare la crescita dei batteri' cattivi 'se non curati correttamente.'

'Lo spazzolino da denti può ospitare batteri dalla bocca, che si moltiplicherà se non disinfettato', fa eco a Steve Dumas Philips Sonicare . 'Il modo migliore per pulire la bocca è con un pennello che tieni pulito sanificato regolarmente.'

Fortunatamente, pulire il pennello non è troppo mal di testa (mal di denti?). Ogni due settimane (o ogni settimana durante la stagione fredda e influenzale), prendi l'abitudine di spazzare via quei batteri cattivi usando una delle seguenti tecniche:

Come pulire lo spazzolino

A mano:

Indipendentemente dal tipo di spazzolino da denti, Angela Bell e Georgia Dixon dicono di fare la pulizia dalla base.

Innanzitutto, consigliano di rimuovere qualsiasi accumulo di dentifricio dalla maniglia con una soluzione di sapone per piatti e acqua calda.

Da lì, rimuovi la testa di setola se è staccabile (non è un grosso problema in caso contrario; basta infilare l'intero pennello) e immergerla in un bicchiere di perossido di idrogeno domestico per almeno 15 minuti. 'Ciò contribuirà a rimuovere tutti i residui di dentifricio, oltre a lavorare ai batteri sulle setole', dicono a MBG. Desrosiers aggiunge che se non si dispone di perossido di idrogeno a portata di mano, anche il collutorio antibatterico funzionerebbe qui.

'Dopo aver immerso la testa di spazzolino da denti, correre sotto l'acqua calda e usare il pollice per strofinare delicatamente le setole per rimuovere eventuali particelle di dentifricio rimanenti e il perossido', dicono Bell e Dixon. Questo passaggio è importante perché sebbene il perossido di idrogeno domestico riscontri nella maggior parte dei negozi sia solo una diluizione del 3%, è ancora Non sicuro da ingerire 1 .

Una volta terminata la pulizia profonda, lascia asciugare completamente le setole del pennello prima di usarla di nuovo.

Nella lavastoviglie (sì, davvero!):

Desrosiers afferma che il suo modo preferito per pulire uno spazzolino è metterlo nella lavastoviglie come faresti con l'argenteria. Questo approccio funziona con spazzole di plastica manuali, ma legno, bambù e spazzolini elettrici sarebbero più adatti al lavaggio delle mani.

Come tenere il passo con un pennello pulito

Una volta che il pennello è pulito, assicurati di continuare a dargli un risciacquo con acqua dopo ogni uso. Quindi, conservalo in posizione verticale in un contenitore aperto in modo che possa asciugare l'aria.

La ricerca mostra questo condizioni calde e umide 2 Può far crescere e prosperare i microrganismi sui pennelli, quindi ti consigliamo di mantenere i tuoi in un punto il più fresco e asciutto possibile. Mentre le copertine di pennelli sono buone per viaggiare, ciò significa che potrebbero non essere i migliori per l'uso della casa di tutti i giorni.

Anche i più diligenti degli detergenti e degli asciugatrici di spazzolino da denti dovrebbero sostituire la testa di pennello ogni tre mesi o ogni volta che le sue setole iniziano a estese, dice Desrosiers.

668 numero angelico

La salute dentale non è nulla su cui si schianta e i denti puliti iniziano con un pennello pulito. Con questi suggerimenti, sorriderai piuttosto per i mesi a venire.