Costolette di maiale croccanti spagnole con riso
- Livello: Facile
- Totale: 30 minuti
- Attivo: 30 minuti
- Prodotto: 4 porzioni
- Informazioni nutrizionali
- Analisi nutrizionale
- Per porzione
- calorie
- 450
- Totalmente grasso
- 21 grammi
- Grassi saturi
- 5 grammi
- Colesterolo
- 73 milligrammi
- Sodio
- 940 milligrammi
- Carboidrati
- 35 grammi
- Fibra alimentare
- 5 grammi
- Proteina
- 28 grammi
- zucchero
- 2 grammi
- Livello: Facile
- Totale: 30 minuti
- Attivo: 30 minuti
- Prodotto: 4 porzioni
- Informazioni nutrizionali
- Analisi nutrizionale
- Per porzione
- calorie
- 450
- Totalmente grasso
- 21 grammi
- Grassi saturi
- 5 grammi
- Colesterolo
- 73 milligrammi
- Sodio
- 940 milligrammi
- Carboidrati
- 35 grammi
- Fibra alimentare
- 5 grammi
- Proteina
- 28 grammi
- zucchero
- 2 grammi
ingredienti
Deselezionare tutto
uomo scorpione donna sagittario
2 tazze di riso bianco cotto congelato
4 braciole di maiale sottili con l'osso (spesse 1/2 pollice; circa 1 1/4 libbre)
1 1/2 cucchiaini di condimento Sazón
Sale kosher e pepe macinato fresco
3 cucchiai di olio extravergine di oliva
1 cipolla piccola, tritata
numero angelico 118
3 spicchi d'aglio, tritati finemente
1 cucchiaio di concentrato di pomodoro
1/2 cucchiaino di curcuma macinata
23 ottobre segno zodiacale
1 lattina da 15,5 once piselli piccanti, scolati e sciacquati
1/4 di tazza di olive verdi tagliate a metà con peperoni
Coriandolo fresco tritato, per guarnire
Indicazioni
- Preriscaldare il forno a 250°. Scaldare il riso come indicato sull'etichetta. Condire il maiale con il Sazón, sale e pepe. Scaldare una padella capiente a fuoco alto. Aggiungere 2 cucchiai di olio d'oliva. Aggiungere il maiale e cuocere fino a doratura sul fondo, circa 3 minuti. Capovolgere e cuocere fino a cottura, circa 1 minuto in più. Trasferite su una teglia e tenete al caldo in forno.
- Aggiungere il restante 1 cucchiaio di olio d'oliva nella padella e ridurre il fuoco a medio. Aggiungere la cipolla e cuocere, mescolando, fino a doratura, circa 4 minuti. Aggiungere l'aglio, il concentrato di pomodoro e la curcuma. Cuocere, mescolando, finché la cipolla non sarà ricoperta, circa 1 minuto. Aggiungere i piselli piccanti e 1 tazza di acqua. Portare a ebollizione e cuocere fino a quando non si sarà leggermente addensato, circa 4 minuti. Unire il riso e le olive e scaldare per circa 1 minuto; Condire con sale e pepe.
- Servire le braciole di maiale con il composto di riso; irrorare con i succhi della teglia. Completare con il coriandolo.
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