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Devi provare questa facile ricetta per biscotti per la colazione a metà cotta

 Biscotto per colazione di padella cotta Immagine di Arman Liew / ContributoCTOBober 06, 2024WE VET con cura tutti i prodotti e i servizi presenti su MindBodyGreen usando il nostro Linee guida commerciali. Le nostre selezioni non sono mai influenzate dalle commissioni guadagnate dai nostri collegamenti.

Questa padella di cookie di Arman Liew's Dolci puliti Potrebbe sembrare complicato, ma in realtà è abbastanza semplice e richiede solo circa cinque minuti per fare (nel tuo forno a microonde, non meno). Questo dessert facile da fare è vegano e senza glutine, quindi puoi sentirti libero Divertiti mentre massimizzi ancora l'apporto nutrizionale .





È anche estremamente personalizzabile: non vuoi un biscotto al cioccolato? Scambia il cioccolato con cannella o noce moscata e hai una padella appiccicosa, melty snickerdoodle. E poiché non ci sono uova, puoi sottolineare questa bellezza al desiderio del tuo cuore (o meglio, del tuo stomaco).

6 dicembre zodiaco

Biscotto per la colazione di padella a metà 

Produce 1 porzione



Ingredienti:

  • ¼ tazza di avena veloce senza glutine
  • 2 cucchiai di farina di avena senza glutine
  • 1 cucchiaio di cacao in polvere
  • ½ cucchiaino da cuocere in polvere
  • 1 cucchiaio di lino macinato
  • 1 porzione (da 32 a 34 grammi, opzionale)
  • 1 cucchiaio di olio di cocco, fuso (o sostituto con un altro olio al gusto neutro)
  • 1 cucchiaio di sciroppo d'acero puro
  • ¼ tazza (o più) latte di scelta (senza latte, se necessario)
  • 1 a 2 cucchiai (o più) gocce di cioccolato

Metodo (opzione a microonde):

  1. In una ciotola a microonde, aggiungi gli ingredienti secchi e mescola bene. 
  2. Aggiungi l'olio di cocco fuso e lo sciroppo d'acero e mescola bene fino a quando non rimane una pastella friabile.
  3. Usando un cucchiaio, aggiungi il latte preferito fino a quando non si forma una pastella molto spessa.
  4. Mescolare le gocce di cioccolato, riservando alcuni per aggiungere in cima. Microonde per 2-3 minuti o fino a quando non è appena cotto al centro. 

Metodo (opzione del forno): 

  1. Preriscalda il forno a 350 ° F. Ungere leggermente un ramekin-sicuro, mini padella o una piccola teglia e mettere da parte.
  2. Segui le istruzioni a microonde e cuoci per 8-10 minuti, a seconda della potenza del forno e della consistenza che desideri avere il tuo biscotto a discesa. 
  3. Questa ricetta funziona anche bene con lo sciroppo senza zucchero, in quanto non viene utilizzato come un unico raccoglitore.
Ricetta estratta da  Dolci puliti , seconda edizione. Copyright © 2020, 2017 di Arman Liew. Riprodotto per permesso di Countryman Press. Tutti i diritti riservati.

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