Esattamente quando iniziare a sottoporsi a diversi esami sanitari, in base alla tua età

Anche se è normale che la maggior parte delle persone si rechi dal medico durante l'infanzia, andare dal medico a intervalli regolari rimane importante con l'avanzare dell'età. 

Molti adulti non si sottopongono a un controllo sanitario finché non si verifica una crisi. E poiché la malattia cronica tende a peggiorare nel tempo, più a lungo passa inosservata, peggiore sarà il risultato. La mancata partecipazione alle cure preventive può influire in modo significativo sugli aspetti medici, mentali e finanziari della tua vita. Non è mai troppo presto per iniziare a pianificare la tua salute quando invecchi!

Sapere da dove iniziare potrebbe sembrare difficile, ma questa sequenza temporale dello screening sanitario può aiutarti a tenere traccia di cosa e quando sottoporsi al test per rimanere in salute.

Una cronologia dello screening sanitario

Questa cronologia dei test sanitari, basata sulle raccomandazioni nazionali e sulla mia esperienza come medico naturopata, si concentra sulla prevenzione dei rischi per la salute ,  copre i test di base consigliati in ogni fase della vita per la persona sana media a basso rischio. Puoi usarlo per gestire la tua salute e per aiutare a informare la cura dei tuoi figli, genitori e altre persone care. Assicurati di parlare con il tuo medico della frequenza appropriata in base ai tuoi fattori di rischio personali.

Notare che: Questo articolo menziona test specifici per maschi e femmine. In questo contesto, 'femmina' si riferisce all'anatomia presente alla nascita e comprende tutte le identità di genere in cui è presente l'anatomia femminile. 'Maschio' si riferisce all'anatomia presente alla nascita e include tutte le identità di genere in cui è presente l'anatomia maschile. 

A partire da 1 anno (o dopo la comparsa del primo dentino)

Pulizia dentale

Per mantenere una salute orale ottimale, l'American Dental Association raccomanda a visita dentistica regolare e pulizia due volte l'anno o ad un intervallo determinato dal tuo dentista per adattarlo alla tua situazione attuale salute orale stato e storia sanitaria.

Dai 3 ai 5 anni

Esame della vista/occhio

La task force dei servizi preventivi degli Stati Uniti raccomanda lo screening della vista per tutti i bambini almeno una volta di età compresa tra 3 e 5 anni. Sulla base dello screening, puoi determinare la frequenza con cui tuo figlio deve tornare per le visite di controllo.

Dai 13 ai 15 anni

Visita ginecologica femminile

L'American College of Obstetrics and Gynecologists raccomanda che il prima visita dall'ostetrico-ginecologo 1 dovrebbe avvenire tra i 13 e i 15 anni e di nuovo quando intendono diventare sessualmente attivi. Questa prima visita generalmente include un esame fisico generale e un esame dei genitali esterni, non un esame pelvico (a meno che non si avvertano sanguinamenti o dolori anomali).

Esame fisico maschile

I maschi adolescenti dovrebbero sottoporsi a un controllo fisico completo intorno ai 13-15 anni e quando intendono diventare sessualmente attivi. 

Età 18

Analisi del sangue completa

Raccomando che l'adulto medio sano esegua un esame del sangue completo ogni sei-dodici mesi a partire dai 18 anni circa. In questo modo puoi vedere come appare la tua salute al basale in modo che sia più facile capire quando qualcosa non va.

Esame fisico annuale

A partire dai 18 anni consiglio anche di prendere l’abitudine di sottoporsi ad un esame fisico ogni anno. Se possibile, prova a sottoporsi a questo esame dallo stesso medico ogni anno. In questo modo, potranno sapere se si verificano cambiamenti nella tua salute.

Screening del cancro della pelle

Durante l'esame fisico annuale, è importante ottenere un esame di base cancro della pelle screening. Conosci la tua pelle e individua presto il cancro della pelle con questo guida utile dell'American Academy of Dermatologists .

Età 21

Screening del cancro cervicale

La Task Force dei servizi preventivi degli Stati Uniti raccomanda che le donne di età compresa tra 21 e 65 anni dovrebbero avere un Pap test ogni tre anni . L'intervallo dei test può essere modificato a ogni cinque anni se si ha una storia di test normali per il papillomavirus umano ad alto rischio (hrHPV).

Esami pelvici

L'American College of Obstetricians and Gynecologists raccomanda un esame pelvico quando c'è una storia medica o sintomi, ma non non lo consiglio a donne asintomatiche e non in gravidanza 2 . (Se soffri di dolori sessuali, scopri come parlarne con il tuo medico Qui .)

Età 40

Mammografia

L'American College of Obstetricians and Gynecologists raccomanda alle donne di iniziare a sottoporsi a mammografie ogni uno o due anni quando hanno 40 anni 3 , mentre la Task Force dei servizi preventivi degli Stati Uniti raccomanda screening biennale a partire dai 50 anni . Se hai una storia familiare di cancro al seno o sono a rischio più elevato , potresti prendere la decisione individuale di sottoporti allo screening prima: parla con il tuo medico per determinare il momento giusto per te. (Scopri come eseguire l'autoesame del seno, Qui .)

Età 45

Screening del cancro del colon

I cinque tumori più comuni negli Stati Uniti sono il polmone, il colon-retto, il pancreas, la mammella e il fegato. Il cancro del colon-retto è uno dei tumori più facili da diagnosticare precocemente ed è anche molto curabile quando si trova in questa fase. Nel 2018, l’American Cancer Society ha modificato le sue linee guida per lo screening del colon-retto, e lo fa ora raccomandare lo screening delle persone di 45 anni (ex 50) se hanno un rischio medio. Questo cambiamento si basa su un’analisi dei dati che ha rilevato un aumento del cancro del colon e del retto nei giovani, anche se i tassi complessivi sono in calo.

Età 55

Esame della prostata (esame rettale digitale) e PSA

La task force dei servizi preventivi degli Stati Uniti ha esaminato la ricerca attuale e ha concluso che gli uomini che lo sono 55-69 dovrebbero prendere la decisione sul test della prostata con il proprio medico, tenendo conto dei fattori di rischio individuali. Affermano inoltre che gli uomini afroamericani e quelli con una storia familiare positiva corrono un rischio maggiore di mortalità per cancro alla prostata. Se hai una storia familiare di cancro alla prostata, potrebbe essere necessario sottoporsi a uno screening prima. 

Screening del cancro al polmone

Questa raccomandazione è attualmente in fase di revisione:

La Preventive Services Task Force degli Stati Uniti raccomanda che le persone di età compresa tra 55 e 80 anni che hanno una storia di fumo di 30 pacchetti all'anno e che attualmente fumano, o che hanno smesso negli ultimi 15 anni, dovrebbe sottoporsi a una TAC ogni anno .

Età 65

Test dell'aneurisma dell'aorta addominale

La Task Force dei servizi preventivi degli Stati Uniti raccomanda a screening singolo dell’aneurisma dell’aorta addominale  per gli uomini di età compresa tra 65 e 75 anni che abbiano mai fumato. Le prove attuali sono insufficienti per le donne che hanno fumato e non è raccomandato per le donne che non fumano. È importante discuterne con il medico.

Screening dell’osteoporosi

La task force dei servizi preventivi degli Stati Uniti raccomanda lo screening per l'osteoporosi utilizzando una DXA (DEXA) nelle donne di età superiore ai 65 anni e nelle donne in postmenopausa di età inferiore ai 65 anni che sono ad aumentato rischio di osteoporosi. Le prove attuali non sono sufficienti per lo screening degli uomini. È importante discuterne con il medico.

L'asporto

Potrebbe sembrare che non sia necessario andare dal medico per gli esami di screening quando ti senti in buona salute. Ma i test regolari sono il modo migliore per sapere cosa sta succedendo alla tua salute e individuare i problemi quando sono più facili da trattare! I disagi e i disagi temporanei sono piccoli prezzi da pagare per la tranquillità e la gestione proattiva della propria salute.

23 febbraio segno

Tieni presente: sebbene le raccomandazioni sopra elencate siano una linea guida generale, la salute di ognuno è individuale. Ogni volta che vai dal medico e fai un esame, chiedigli quando dovresti programmare la tua visita di follow-up.