Prosciutto cotto e fagioli a cottura lenta
- Livello: Facile
- Totale: 8 ore 15 min
- Preparazione: 15 minuti
- Cucinare: 8 ore
- Prodotto: 4 porzioni (con gli avanzi)
- Informazioni nutrizionali
- Analisi nutrizionale
- Per porzione
- calorie
- 750
- Totalmente grasso
- 22 grammi
- Grassi saturi
- 8 grammi
- Colesterolo
- 201 milligrammi
- Sodio
- 640 milligrammi
- Carboidrati
- 59 grammi
- Fibra alimentare
- 17 grammi
- Proteina
- 77 grammi
- Livello: Facile
- Totale: 8 ore 15 min
- Preparazione: 15 minuti
- Cucinare: 8 ore
- Prodotto: 4 porzioni (con gli avanzi)
- Informazioni nutrizionali
- Analisi nutrizionale
- Per porzione
- calorie
- 750
- Totalmente grasso
- 22 grammi
- Grassi saturi
- 8 grammi
- Colesterolo
- 201 milligrammi
- Sodio
- 640 milligrammi
- Carboidrati
- 59 grammi
- Fibra alimentare
- 17 grammi
- Proteina
- 77 grammi
ingredienti
Deselezionare tutto
2 cucchiai di concentrato di pomodoro
2 cucchiai di salsa Worcestershire
2 cucchiaini di peperoncino in scaglie
1 cucchiaio di paprika calda
1 prosciutto da picnic con osso da 4 a 5 libbre
26 luglio zodiaco
1 libbra di fagioli secchi o fagioli di lima
1 foglia di alloro
4 rametti di timo
1 lattina da 28 once di pomodori interi arrostiti sul fuoco
1 mazzetto di scalogno, tritato
4 spicchi d'aglio, tritati
Indicazioni
- Unisci il concentrato di pomodoro, la salsa Worcestershire, i fiocchi di peperoncino e la paprika in una pentola a cottura lenta da 5 a 6 quarti. Aggiungere il prosciutto, i fagioli, l'alloro e il timo. Versare 4 tazze d'acqua; coprire e cuocere a fuoco basso, indisturbato, 8 ore.
- Versate i pomodorini in una ciotola e schiacciateli con le mani. Aggiungere i pomodori e il loro sugo, lo scalogno e l'aglio nella pentola a cottura lenta. Coprire e cuocere altri 30 minuti.
- Togliere il prosciutto dalla pentola a cottura lenta e trasferirlo su un tagliere a raffreddare leggermente prima di affettarlo. Mettere da parte circa un terzo del prosciutto e 3 tazze della miscela di fagioli stufati per fare il prosciutto Jambalaya. Servire il prosciutto restante con il composto di fagioli.
- Trasforma gli avanzi in prosciutto Jambalaya
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