Ti senti gonfio? Ecco una routine di digitopressione di 3 minuti per superare i problemi digestivi
Che tu abbia mangiato troppo o pensi che le cose semplicemente 'non si muovano', se sai cosa intendiamo, l'agopuntore Paige Bourassa è qui per salvare la situazione. In questo brevissimo video, Paige ci mostra quattro punti di digitopressione e esattamente come 'premerli' per aiutare a battere il gonfiore.
I punti discussi da Paige sono descritti di seguito. Sintonizzati sul video per maggiori dettagli su come attivarli esattamente.
Ren 12 : Uno dei punti più importanti per l'armonizzazione dello stomaco e dell'intestino, questo punto terapeutico regola il Qi e allevia gonfiore, distensione, dolore allo stomaco / intestinale e risolve il ristagno. Un punto ideale per calmare e riequilibrare il tratto digerente.
Stomaco 25 : Conosciuto anche come perno celeste, lo stomaco 25 è responsabile della regolazione delle attività dello stomaco e della milza, nonché dell'intestino. In realtà ci sono due punti per questo, su entrambi i lati dell'ombelico.
Ren 6 : Proprio sotto l'ombelico, il punto di digitopressione Sea of Qi aiuta la digestione e regola in modo specifico la salute dei reni.
Verso la fine, strofina lo stomaco in senso orario per stimolare ulteriormente lo stomaco, lasciando che l'energia che hai appena rilasciato si muova e, si spera, esca.
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