Ti senti sessualmente eccitato durante lo yoga?

In qualità di insegnante, mi vengono poste domande di ogni tipo sulle pratiche dello yoga. A volte sono evidenti quelli che vanno da 'Quanto tempo ci vorrà per padroneggiare una postura?' a 'Diventa mai facile?' Ci sono, tuttavia, alcune domande meno ovvie come: 'Mi sento molto sessuale durante la pratica. Va bene?'

Questa domanda riguardava la pratica del backbends di yoga perché possono suscitare sensazioni sessuali. Insegno yoga backbending da oltre 10 anni e, cosa abbastanza interessante, questo è stato il primo studente che ha avuto il coraggio di chiedere. È una domanda piuttosto provocatoria, ma proviene da uno studente che so che stava affrontando alcune sfide e distrazioni nella sua pratica. Voleva sapere se era: 1) normale, 2) avrebbe dovuto continuare e 3) è l'unico?

Backbend sessuali

Qualche anno fa il mio insegnante che è uno specialista del backbending avendo vinto molti campionati mi ha rivelato che il backbending può suscitare un'energia molto forte. In altre parole, l'intensità del posture combinato con un aumento del prana (energia) stimola molti dei vitali chakra (nello yoga ce ne sono 7 localizzati lungo il midollo spinale). Uno chakra è quello dei genitali e della procreazione (svadhisthana). Viene stimolato e attivato nei piegamenti all'indietro perché il bacino viene costantemente premuto e spinto in avanti e all'indietro. A seconda delle capacità dello studente, l'energia può rimanere 'bloccata' invece di salire verso l'alto e produrre forti sensazioni sessuali.

Quindi sì, succede, è normale e non sei solo.

7 dicembre segno zodiacale

Un esempio che conoscevo e un estremo era quello di uno studente che ha iniziato a praticare ossessivamente i piegamenti all'indietro. Nel corso del tempo il loro campo energetico è stato eccitato oltre un intervallo 'normale'. Non erano solo le loro attività sessuali ad essere eccessive, ma erano troppo stanche, dormivano troppo e praticamente si erano estese troppo in molte aree della loro vita. Ciò ha causato molti danni sia al corpo che alla mente e al sistema nervoso. Ha anche rovinato la loro pratica.

Equilibrio

Se la pratica non è tentata da altre posture ed esercizi, può produrre disturbi nel corpo, nella mente e nelle emozioni. Questo è il motivo per cui tutti gli insegnanti e in particolare quelli più tradizionali aderiscono a praticare il sistema di posture come previsto. In altre parole, semplicemente non fai quello che vuoi. C'è un ordine specifico per le posture. La maggior parte dei sistemi di yoga non si piega all'indietro, ma viene praticata verso la fine. Shri K. Pattabhi Jois (il Ashtanga Guru) era fermo nell'affermare che il metodo errato e l'ordine di pratica potevano indebolire il corpo.

La domanda e la preoccupazione di sentirsi eccitati dalle posture porta luce su cosa sia esattamente la pratica dello studente. Esiste un sistema specifico che viene praticato? Sono i respiri contato? La sequenza è irregolare? Viene praticato senza alcuna continuità? È bilanciato con inversioni, riposo, colpi di scena e curve in avanti?

Dare un'occhiata ad alcune di queste aree può aiutare a reindirizzare le proprie energie e bilanciare la pratica. Avere sentimenti sessuali durante la pratica non è sbagliato. Si tratta di imparare a canalizzare l'energia. Dire che è sbagliato è come dire che fare sesso è sbagliato. Energia sessuale è enorme e ci circonda tutto il tempo. Anche le piante ei fiori lo sperimentano.

Canalizzare l'energia sessuale

Dobbiamo accettare l'eccitazione e scoprire modi per canalizzarla. Nello yoga, ci sono molte antiche pratiche che si occupano di questo dato che avere un orgasmo è considerato una perdita di fluidi vitali chiamati 'ojas'. Nel mondo moderno si tratta di soddisfare il desiderio, che le persone fraintendono come, 'Fai quello che cazzo vuoi'. Gli insegnamenti dello yoga dicono che questo è un modo chiaro per ripetere il ciclo del karma con i suoi vari alti e bassi.

Molti degli insegnamenti sono stati fraintesi in termini di rinuncia ai nostri desideri fisici. Quando il Buddha ha parlato di lasciare andare l'attaccamento non intendeva andare a casa e buttare via tutto. Un gesto esterno potrebbe non indurre un cambiamento interiore. Stava parlando di avere la capacità e la volontà di farsi carico di dirigere l'energia verso i piani più nobili. Questo è difficile con una mente non allenata a causa della tendenza intrinseca a saltare da un estremo all'altro. O è essere alto sull'energia sessuale o speso . Lo stile di vita yogico consiste nell'imparare a cavalcare le onde e mantenere l'energia in movimento verso l'alto.

guardando l'orologio

Le posture yoga che bilanciano le energie sessuali sono:

• tutti si piegano in avanti seduti
• l'headstand o metà headstand
• la testa al ginocchio si piega in avanti
• posizione delle spalle
• meditazione

Il metodo migliore può anche essere quello di consultare un insegnante e chiedere loro! Tutti possono imparare da una domanda così aperta e coraggiosa, compreso l'insegnante.

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