Frullato Misto Di Frutti Di Bosco E Banana
- Livello: Facile
- Totale: 5 minuti
- Preparazione: 5 minuti
- Prodotto: 2 tazze (da 1 a 2 porzioni)
- Informazioni nutrizionali
- Analisi nutrizionale
- Per porzione
- calorie
- 318 calorie
- Totalmente grasso
- 2,5 grammi
- Grassi saturi
- 1 grammo
- Colesterolo
- 6 milligrammi
- Sodio
- 83 milligrammi
- Carboidrati
- 73 grammi
- Fibra alimentare
- 7 grammi
- Proteina
- 9 grammi
- zucchero
- 53 grammi
- Livello: Facile
- Totale: 5 minuti
- Preparazione: 5 minuti
- Prodotto: 2 tazze (da 1 a 2 porzioni)
- Informazioni nutrizionali
- Analisi nutrizionale
- Per porzione
- calorie
- 318 calorie
- Totalmente grasso
- 2,5 grammi
- Grassi saturi
- 1 grammo
- Colesterolo
- 6 milligrammi
- Sodio
- 83 milligrammi
- Carboidrati
- 73 grammi
- Fibra alimentare
- 7 grammi
- Proteina
- 9 grammi
- zucchero
- 53 grammi
ingredienti
Deselezionare tutto
1 tazza di frutti di bosco misti congelati
1 banana matura congelata
1/2 tazza di yogurt alla vaniglia magro
1/4 tazza di succo d'arancia
1 cucchiaino di miele (facoltativo)
Indicazioni
- Unire tutti gli ingredienti insieme in un frullatore e frullare fino a che liscio.
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