La luna piena sta arrivando: ecco come tenere sotto controllo le tue emozioni
La luna piena ha catturato la nostra immaginazione attraverso i secoli. I poeti diventano lirici, le maree si gonfiano, i culti sono dedicati alle divinità lunari succulenti e le notizie sui social media si surriscaldano sempre più con bellissimi scatti lunari ogni mese.
Ma se ti senti fuori controllo del tuo umore, o anche un po 'pazzo, proprio intorno alla luna piena, non sei solo.
La ricerca lo suggerisce questo culmine lunare può avere un effetto notevole sui modelli di sonno . Aneddoticamente parlando, come allenatore spirituale ho scoperto che centinaia di donne in più cercano la mia guida durante la fase di luna piena rispetto ad altri periodi del mese.
Se sei ipersensibile durante la luna piena, puoi apportare alcune semplici regolazioni mentali per scendere dalle montagne russe lunari e stabilizzare le tue emozioni durante questo periodo.
1.Non dare via il tuo potere alla luna.
Innanzitutto, modifica la tua mentalità. Sì, l'energia è più intensa con la luna piena. Ma è molto più probabile che ci buttino fuori di testa quando siamo disconnessi dai nostri sentimenti o fingiamo di non avere i sentimenti per cominciare.
Poiché spesso siamo così bravi a sopprimere come ci sentiamo veramente, quando la luna piena illumina il nostro mondo emotivo nascosto, coloro che sono ipersensibili possono avere la tendenza a farsi prendere per una corsa lunare selvaggia. Se ti senti sopraffatto dall'intensità della luna piena, nota se stai incolpando qualcosa di esterno piuttosto che possedere la tua naturale intensità emotiva (questo potrebbe essere un modello per te).
Il modo per capire i tuoi sentimenti è, prima di tutto, notarli.
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Due.Diventa consapevole dell'intero ciclo lunare, non solo della luna piena.
Il ciclo lunare dura circa un mese e in questo periodo la luna attraversa diverse fasi lunari. Inizia monitorando solo le due principali fasi lunari: la luna nuova e la luna piena. Scrivi come ti senti con la luna nuova, e poi di nuovo con la luna piena. Tieni appunti. Ripeti durante il prossimo ciclo lunare.
In poco tempo, se sei sensibile alla luna, inizierai a vedere i tuoi schemi. Inizierai a capire come ti senti ogni luna piena, sarai in grado di prevedere come sarai alla prossima e sarai in grado di pianifica la tua vita e lavora di conseguenza .
E dopo un po ', inizierai a sentire come la luna piena riflette e accresce il tuo mondo emotivo (come sopra, così sotto).
21 febbraio segno
3.Quando comprendi i tuoi sentimenti, lavora con il tuo ritmo naturale.
Ogni mese ci sarà la luna piena. Non puoi controllarlo. Ma una volta che hai compreso e previsto i tuoi sentimenti, puoi evitarlo reagendo all'intensità della luna piena.
Il monitoraggio lunare significa che imparerai il tuo ritmo e saprai se vuoi strisciare sotto le coperte ristoratrici durante la luna piena, programmare una notte selvaggia sulla pista da ballo o restare sveglio tutta la notte lasciando scorrere i tuoi succhi creativi.
La mia esperienza nell'insegnamento del tracciamento lunare mi ha insegnato che non esiste una ricetta per come reagiamo alla luna. Siamo tutti diversi. Ma una volta che rivendichi questa conoscenza, nessuno te la potrà togliere.
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