Sentimenti viscerali: cosa sono realmente e come sapere se puoi fidarti di loro

È probabile che, prima o poi, tu abbia avuto una sensazione viscerale. Forse qualcuno ti ha immediatamente dato una brutta atmosfera o hai avuto un'urgenza improvvisa e inspiegabile di saltare un evento. Ma cosa sono davvero i sentimenti viscerali, o 'istinti istintivi'? E dovremmo sempre fidarci di loro? Ecco cosa hanno da dire gli esperti di scienza e spiritualità.

Allora, cos'è esattamente una 'sensazione viscerale'?

I nostri sentimenti o istinti viscerali sono simili a la nostra intuizione , anche se spesso una sensazione viscerale coinvolge anche una sorta di sensazione fisica, il che non è sempre il caso dell'intuizione.

Da un punto di vista fisiologico, neuroscienziato e autore di La fonte Tara Swart, M.D., Ph.D., dice: 'I tuoi sentimenti intestinali sono una combinazione dei tuoi batteri intestinali che comunicano direttamente al tuo cervello tramite messaggeri chimici nel sangue ( trasmissione di citochine ) e la connessione dei neuroni intestinali alla parte limbica (emotiva e intuitiva) del cervello. '

scorpione uomo acquario donna

E da un punto di vista più spirituale, intuitivo chiaroveggente e autore di Un po 'di intuizione Catharine Allan dice a mbg che 'le persone di solito hanno una sensazione generale di sapere' ma Come quel sapere che si presenta sarà diverso per tutti, il che ci porta al punto successivo.

Come puoi sapere quando hai una sensazione viscerale?

C'è un motivo per cui si chiama sensazione 'istintiva'. È lì che probabilmente lo sentirai! Secondo Swart, 'C'è spesso letteralmente una sensazione viscerale nella zona dell'intestino, come le farfalle nello stomaco o solo una sensazione profonda al centro'.

Tuttavia, per alcune persone, dice: 'Questo può essere sentito più intorno al cuore o in tutto il corpo'. Questo colpo intuitivo può anche farti rizzare i capelli o formare la pelle d'oca, per esempio.

Allan sottolinea che l'intuizione, il motore dei nostri sentimenti viscerali, si manifesta spesso in uno di quattro modi : Come chiaroveggenza, chiaroveggenza, chiaroveggenza e chiaroudienza. Con questo in mente, i tuoi sentimenti viscerali possono anche manifestarsi come immagini, pensieri, sentimenti fisici o parole, rispettivamente.

Cosa potrebbero provare a dirti i tuoi sentimenti viscerali:

1.Sei in pericolo.

Da una prospettiva evolutiva, questo tipo di percezioni extrasensoriali può effettivamente avere un vantaggio. La nostra capacità di cogliere una situazione potenzialmente minacciosa o pericolosa è certamente un'abilità utile, e non è raro provare quella sensazione di affondamento quando si ha paura.

Come nota Allan, la paura o il pericolo si presentano spesso come una sensazione di tensione intestinale o una sensazione generale di ansia.

Due.Sei in buona compagnia.

I sentimenti viscerali non sono sempre negativi! E in realtà, possono essere abbastanza piacevoli, indicando qualcosa di buono per te. Se hai appena incontrato una nuova persona, ad esempio, romantica o meno, forse la sua presenza ti dà un'ottima atmosfera. Allan dice che questa potrebbe sembrare 'una sensazione nello stomaco che ti fa sentire calda, sicura e felice'.

3.Ti stai ammalando o qualcosa non va fisicamente.

Hai mai avuto la fastidiosa sensazione di ammalarti o che qualcosa non andava con il tuo corpo e si è scoperto che era vero? Conosciamo il nostro corpo meglio di chiunque altro e spesso possiamo cogliere sottili cambiamenti e squilibri.

Quando si tratta di qualcosa di medico o di salute, la scommessa più sicura è fare un check-out. Se il tuo istinto ti dice che qualcosa non va, non ignorarlo.

Quattro.Dovresti correre il rischio che stai considerando.

Senti il ​​bisogno di iniziare una nuova carriera o di trasferirti in tutto il paese? A volte la nostra intuizione sa cosa è giusto per noi prima che lo faccia la nostra mente cosciente.

18 novembre zodiaco

Qualunque idea tu abbia per la tua prossima grande mossa può sembrare rischiosa, ma se il tuo istinto ti dice insistentemente di correre il rischio comunque, potresti semplicemente voler ascoltare. 'Spesso veniamo educati a ignorare questo con la nostra logica', dice Allan, ma quando aggiri il tuo istinto iniziale, dice, spesso può portare a angoscia.

5.Sei manipolato.

E infine, proprio come i sentimenti viscerali possono dirci quando qualcuno è buono per noi, possono anche dirci quando qualcuno è, beh, non così buono per noi. Se vieni manipolato in qualche modo, ad esempio, Allan dice che può portare a sentimenti di disgusto nell'intestino.

Puoi sempre fidarti del tuo istinto?

Quindi, i sentimenti viscerali sono infallibili? Purtroppo no, non è così semplice.

Ma come inizi ascolta il tuo istinto e il tuo intuito più da vicino, sarai in grado di distinguere meglio tra ciò che è reale e ciò che non lo è.

'Non puoi ricordare tutto quello che hai vissuto nella vita, ma immagazzini tutta questa saggezza', spiega Swart. 'I sentimenti viscerali sono sistemi di riconoscimento di schemi progettati per mantenerti al sicuro e in buona salute, ma a volte possono impedirti di prosperare sulla base di vecchie paure.'

Allan fa eco a questo punto, dicendo a mbg: 'Il pericolo principale di dare libero sfogo ai tuoi sentimenti viscerali è che potresti proiettare'.

3:33 del mattino

Offre questo esempio: diciamo che sei stato tradito in passato e sei convinto che anche il tuo nuovo partner sia un imbroglione. «Potresti avere ragione, ma potrebbe anche essere una proiezione del precedente trauma che non hai elaborato , e lo stai solo schiaffeggiando sulla prossima persona che viene. '

Oppure, in alternativa, potresti proiettare la tua fantasia o idealizzazione su qualcuno che stai incontrando solo perché vuoi davvero trovare l'amore. Quello che pensi sia la tua intuizione che ti dice che 'Sono l'unico' potrebbe essere solo un'altra proiezione.

Con questo in mente, accoppiare il tuo istinto con la mente logica o ottenere una prospettiva esterna da un amico può aiutare.

'L'inserimento nel diario può affinare l'intuizione [aiutandoti a vedere] schemi ripetuti quando ti sei fidato del tuo istinto invece di seguire la logica', aggiunge Swart.

Come discernere l'intuizione dall'ansia o dalla paura.

Se sei una persona che si occupa di ansia, distinguendo tra paure ansiose e intuizione può essere una sfida.

Ma come Allan ha chiarito in precedenza per mbg, 'L'intuizione proviene da uno stato calmo e consapevole che non è emotivo ed è quindi oggettivo all'energia o ai messaggi che arrivano attraverso [...] L'ansia è una forza urlante, vibrante e sbilanciata; manda le persone in uno stato in cui hanno il cuore da corsa e i nervi scossi '.

Lei aggiunge quello affinando la tua intuizione e l'istinto richiede consapevolezza di sé e fiducia, oltre a notare i modelli di quando la tua intuizione era giusta o sbagliata e quando provavi ansia o meno. E questo, dice, 'è il viaggio di tutti, solo per imparare quale sensazione, quale vibrazione, quale energia, è accurata'.

La linea di fondo.

I sentimenti viscerali sono manifestazioni fisiche della nostra intuizione, ma non sono sempre accurate. Con pazienza e pratica, come la tua la vita spirituale diventa più profonda , sarai in grado di capire meglio quando stai ricevendo una sensazione viscerale di cui ci si dovrebbe fidare. Nel tempo, questi sentimenti diventeranno sempre più forti e chiari e ti sentirai meglio equipaggiato per agire di conseguenza.

Vuoi che la tua passione per il benessere cambi il mondo? Diventa un allenatore di nutrizione funzionale! Iscriviti oggi per partecipare ai nostri prossimi orari d'ufficio dal vivo.

Condividi Con I Tuoi Amici: