Hai bisogno di un nuovo allenamento? Ecco quello migliore per te, in base al segno zodiacale

Non mancano gli allenamenti unici da provare se stai cercando di superare i tuoi obiettivi di fitness per il nuovo anno. Ma quale scegliere? A seconda del tuo segno zodiacale, potresti avere preferenze diverse e persino livelli di energia, quindi considera di lasciare che il tuo tema natale ispiri la tua scelta.

Ecco il miglior allenamento per tutti i 12 segni zodiacali. (Non dimenticare di controllare il sole e segno ascendente e il tuo Segno di Marte !)

Ariete

Con il tuo spirito focoso e le tue infinite riserve di energia, Ariete , un allenamento veloce e intenso, come lo spinning, è perfetto per te. Ti farà battere il cuore e in più si tradurrà nell'andare in bicicletta all'aperto, se desideri allenarti all'aperto. Vinci-vinci!

Toro

Come il toro forte e testardo dello zodiaco, Toro , è logico che il sollevamento pesi sia l'allenamento migliore per te. Richiede pazienza e routine: due cose che capisci come segno di terra radicato. Inoltre, sei un segno fisso, quindi hai molta resistenza per il massimo delle ripetizioni.

Gemelli

Come segno sociale e loquace, Gemelli , sei adatto per gli sport che puoi praticare con un amico, come il tennis o il pickleball. Queste sono anche ottime opzioni perché tendi ad essere veloce in piedi (e per giunta arguto). Non vuoi correre? Il golf potrebbe essere un’opzione sociale più piacevole per te.

Cancro

Essendo un segno d'acqua sensibile, Cancro , il nuoto è un ottimo modo a basso impatto per muovere il corpo e ridurre lo stress. Puoi optare per nuotate in piscina o in uno specchio d'acqua locale, oppure sentirti libero di diventare più avventuroso con il paddleboarding o il kayak.

Leone

Sei l'unico segno governato dal sole, Leone , e sei anche associato alla quinta casa della creatività e dell'espressione. In quanto tale, ballare è un'ottima opzione di allenamento per te, che si tratti della lezione di zumba nella palestra locale, della sbarra o delle lezioni di salsa con un partner.

Vergine

Come segno di terra metodico e talvolta incline allo stress, Vergine , lo yoga è l'allenamento perfetto per calmare la mente mentre ti alleni allo stesso tempo. Apprezzi l'attenzione ai dettagli richiesta dallo yoga, oltre ad apprezzare le antiche radici di questa tradizione secolare.

Libbra

Come segno d'aria sociale e civettuolo, Libbra , è logico che tu possa prosperare in qualsiasi campionato di sport di squadra. Certo, potresti non essere il migliore nel softball, nella pallavolo o nel kickball, ma muovi il tuo corpo e ti diverti, e questo è ciò che conta davvero.

Scorpione

Nessuno fa 'intenso' come te, Scorpione , quindi perché non vedere se alcuni allenamenti ad intervalli ad alta intensità (HIIT) possono eguagliare quell'energia? Non sei il tipo che rifugge dalle sfide e questi allenamenti stimolanti sono un ottimo modo per sfruttare il potere di trasformazione del sudore e della forza.

Sagittario

Sei uno spirito libero, Sagittario e ti piace seguire i tuoi impulsi per capriccio. In quanto tale, correre ha senso solo per te. Sapevi che il tuo segno governa effettivamente le gambe e le cosce? Falli muovere con una corsa all'aperto e ammira le attrazioni dei tuoi quartieri locali, oppure anche un tapis roulant andrà sempre bene.

Capricorno

Capricorno , il tuo segno è rappresentato da una capra di mare perché puoi salire alle vette più alte. Perché non prenderlo alla lettera e fare un'escursione, scalando la cima della vetta più alta vicino a te? Essendo un segno di terra strutturato e disciplinato, l'escursionismo è l'allenamento senza fronzoli perfetto per te.

Oroscopo 11 giugno

Acquario

Perché fare una passeggiata, o anche una corsa, quando puoi usare i rollerblade? Altrettanto il segno più bizzarro ed eccentrico, Acquario , sarebbe troppo in linea con il tuo brand vederti sfrecciare per le strade con le tue lame, indossando un outfit unico come te. È solo un vantaggio che sia un allenamento!

Pescare

Per il tuo spirito sensibile ed etereo, Pescare , gli allenamenti tradizionali non ti danno necessariamente lo spirito che stai cercando. Porta la tua pratica yoga a un livello superiore e prova lo yoga aereo per le dimensioni. È un modo da sogno per allenarsi e desidererai solo di aver iniziato prima.

L'asporto

Sia che tu voglia provare un nuovo allenamento per Capodanno o che tu stia semplicemente cercando di cambiare la tua solita routine di fitness, una serie di attività divertenti raddoppiano gli allenamenti efficaci. Qualsiasi movimento è meglio di nessun movimento, che si tratti di ballare o fare escursioni, non importa il tuo segno .