Perdita di capelli: la mia battaglia con l'alopecia

Per oltre 36 anni, mi è stato detto che non esiste una cura per alopecia areata , una condizione autoimmune che fa perdere i capelli a una persona. Come chiunque abbia una condizione cronica, ho sempre trovato frustrante sentirlo. Ho l'alopecia areata da quando avevo 8 anni, quindi conosco le molte sfide che si affrontano con una condizione cronica, soprattutto vivendo in un mondo che ci giudica dal nostro aspetto.

I sintomi dell'alopecia areata possono variare da piccole macchie sul cuoio capelluto alla completa perdita di capelli su tutto il corpo. Ho conosciuto il dolore e l'angoscia di avere un ago iniettato nel cuoio capelluto e di far ricrescere prima l'area non trattata. Ho sopportato i molti anni in cui i medici mi hanno detto: 'ci stiamo avvicinando a una risposta e a una cura'.

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Ho sperimentato la paura e la fragile speranza di non voler perdere tutti i miei capelli. Nonostante abbia vissuto la maggior parte della mia vita in vari stadi di caduta dei capelli (e negli ultimi 11 anni, senza capelli), ho sempre creduto che in qualche modo avrei capito di cosa aveva bisogno il mio corpo per farmi ricrescere i capelli e ancora più importante per curare il mio corpo.

Trovare una soluzione che ha funzionato per me

Diversi anni fa ho portato la mia passione per il cibo e la salute a un nuovo livello e sono diventato un istruttore di salute olistico certificato. Mi è stato insegnato da alcuni dei migliori medici di medicina funzionale del mondo. Ho iniziato a vedere la potente connessione tra l'impatto diretto, e talvolta immediato, del cibo e l'incredibile capacità del nostro corpo di guarire se stesso.

Questa nuova conoscenza ha anche iniziato a far luce sull'impatto che la mia dieta e il mio stile di vita hanno avuto sulla mia salute, inclusa l'alopecia areata, un disturbo digestivo e ipotiroide.

È molto possibile guarire, anche per tutta la vita. Ora so che è vero. Negli ultimi anni ho apportato molti cambiamenti alla mia dieta. Sono oltremodo entusiasta del fatto che dopo aver apportato questi numerosi cambiamenti i miei capelli stiano tornando (e ho guarito la mia digestione e la mia tiroide è quasi tornata alla normalità).

Dopo 11 anni senza alcuna crescita dei capelli, i capelli sulla mia testa, le mie gambe, le mie ascelle e persino le mie sopracciglia stanno crescendo!

Avere una malattia autoimmune è un segno che il nostro sistema immunitario è danneggiato e ha bisogno di guarigione. Mentre perdere i capelli, per fortuna, non è fatale, è un segno di un problema molto più profondo in corso all'interno del nostro corpo.

Questo è vero non solo per l'alopecia areata, ma anche per altre malattie autoimmuni. Il tratto comune riscontrato in le malattie autoimmuni sono infiammazioni interne e il cibo ha la capacità di supportare il sistema di guarigione naturale del corpo.

Possiamo ridurre l'infiammazione e sostenere il funzionamento del nostro corpo al suo livello ottimale di salute modificando la nostra dieta. Ci sono alcuni cibi che sono naturalmente antinfiammatorio e altri alimenti che esacerbano l'infiammazione. Il nostro corpo può usare le sue capacità curative naturali per iniziare a riparare il danno quando rimuoviamo i trigger e ci riempiamo di nutrienti densi, cibi naturali integrali .

Oltre al fatto che l'alimentazione e uno stile di vita nutriente sono di vitale importanza nella guarigione di qualsiasi malattia autoimmune, anche il nostro atteggiamento e la nostra visione della vita sono fondamentali per la guarigione del nostro corpo. Ridurre al minimo il dialogo interiore negativo, credendo che guarigione è possibile e riempire la propria vita di pensieri e azioni positive può fornire un percorso di vitalità, longevità e grande salute.

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