Colpire la menopausa? Prova ad aggiungere un integratore di collagene alla tua routine

Quando entri in menopausa, il tuo corpo subisce grandi cambiamenti. Ciò è dovuto a cali improvvisi e ripidi degli ormoni, in particolare estrogeni e progesterone. Questi ormoni sessuali svolgono diversi ruoli nel nostro corpo, incluso uno piuttosto importante nella nostra pelle. Vedi, quando le persone entrano in menopausa, sperimentano un calo del 30% del collagene. Questo è in confronto al calo costante dell'1% all'anno del collagene che vediamo in genere.

Cosa spiega questo calo e cosa puoi fare al riguardo? Bene, tuffiamoci.

Come la menopausa influisce sulla produzione di collagene.

Gli ormoni influenzano le nostre cellule della pelle in modi grandi e piccoli. Uno dei modi più grandi? Produzione di collagene.

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' Estrogeni è fondamentale per il normale funzionamento della pelle, dei vasi sanguigni, dei follicoli piliferi, delle ghiandole sebacee e delle nostre cellule produttrici di pigmenti chiamate melanociti. È associato alla produzione di collagene, all'aumento dello spessore della pelle, all'aumento della produzione di acido ialuronico, al miglioramento della funzione barriera della pelle, al mantenimento dell'idratazione della pelle, alla ridotta attività delle ghiandole sebacee (olio) e al miglioramento della guarigione delle ferite. Svolge anche un ruolo nella modulazione infiammazione , 'dermatologo certificato dal consiglio di amministrazione Keira Barr, M.D. , ci ha già parlato in precedenza effetto della menopausa sulla pelle . 'La linea di fondo è che ci sono cambiamenti nel tono della pelle, nella consistenza e nella pigmentazione che si manifestano come una carnagione spenta, rilassamento cutaneo, rughe, diradamento dei capelli e' macchie dell'età 'più prominenti.

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Puoi vedere come il calo maggiore di estrogeni possa spiegare il calo maggiore di collagene. Non solo la tua produzione naturale diminuisce, ma poiché non è lì per modulare l'infiammazione, ha detto che l'infiammazione può danneggiare ulteriormente le cellule di collagene altrimenti sane.

Che cosa si può fare?

Integratori di collagene sono un ottimo punto di partenza. * Gli integratori di collagene contengono peptidi di collagene idrolizzato che possono essere assorbiti dal corpo. * Una volta assorbiti, viaggiano verso i fibroblasti della pelle, o la parte della cellula che effettivamente crea più collagene ed elastina. * I peptidi supportano e incoraggiare fibroblasti sani . * I fibroblasti sani portano a una maggiore produzione naturale di collagene, aiutando idealmente la tua pelle a compensare parte della perdita che si verifica durante questo periodo.

Il collagene + nutrito con erba di lifeinflux contiene anche altri principi attivi che possono aiutare ad alleviare alcuni degli altri problemi associati alla menopausa, come l'infiammazione e il tono. La polvere contiene vari antiossidanti, simili vitamine C ed E e curcumina —Che neutralizza i danni dei radicali liberi, gestisce lo stress ossidativo e attenua l'infiammazione. * Contiene anche acido ialuronico , che può aiutare a migliorare l'idratazione della pelle ( la secchezza è un noto effetto collaterale della menopausa ). *

Il cibo da asporto.

L'aggiunta di integratori di collagene può aiutare il tuo corpo a produrre collagene ed elastina in modo naturale e quindi può essere utile per coloro che stanno attraversando la menopausa. * Potresti anche considerare di trovarne uno che abbia ulteriori benefici, come gli antiossidanti, per aiutare a mantenere la tua pelle sana con l'avanzare dell'età. *

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1 ottobre segno