Ho testato il chirp rpm mini per 6 mesi: la mia recensione onesta + chi dovrebbe provarlo

Tra le lunghe giornate di lavoro curva su un laptop e cercando di sollevare pesanti in palestra, spesso mi sento come se i miei muscoli stessero urlando per il recupero.

Ho provato quasi tutti gli strumenti di massaggio là fuori: rulli in schiuma, la classica palla di lacrosse, pistole da massaggio, lo chiami, ma il CHIRP RPM Mini è il primo dispositivo portatile che colpisce davvero il punto debole del sollievo immediato, i benefici a lungo termine, E facilità d'uso.

Di seguito, trova la mia recensione onesta, incluso ciò che amo, ciò che cambierei e come il CHIRP RPM Mini paragonati alla tua tipica pistola da massaggio.

Bonus: il RPM Mini è attualmente scontato del 15% (solo fino al 24 marzo).

CHIRP RPM Mini

Cos'è il CHIRP RPM Mini?

IL CHIRP RPM Mini è un rullo di massaggio portatile che combina terapia percussiva e massaggio rotolante in uno strumento compatto.

31 dicembre segno

A differenza delle tradizionali pistole da massaggio che hanno un solo grande punto di percussione, il cinguettio è caratterizzato 24 nodi di massaggio individuali , disposti in sei barrette di massaggi. Le barrette di massaggi rotolano attraverso il corpo, fornendo una copertura più ampia e più fluida mentre si raggiungono in profondità nel tessuto muscolare.

Un incrocio tra una pistola da massaggio e un rullo di schiuma, il cinguettio offre l'intensità mirata della terapia di massaggio E Il rilassante rilascio miofasciale che senti quando tiri fuori i muscoli. 

IL CHIRP RPM Mini È stato progettato specificamente per la parte superiore del corpo, ma può anche essere usato su quadricipiti, polpacci, avambracci, bicipiti e persino le mani. 

Come usare il reply di chirp mini

I complicati strumenti di recupero non hanno alcun posto nella mia routine. Per fortuna, il CHIRP RPM Mini è molto facile da usare.

Lo accendi, seleziona l'intensità di vibrazione desiderata (con un singolo pulsante) e fai scivolare i rulli sull'area che stai prendendo di mira.

Il movimento rotolante sembra molto intuitivo: di nuovo, pensalo come rotolare in schiuma (ma con un tempo meno sforzo). 

Ha una maniglia ergonomica multi-grip che sembra super comoda nella tua mano e (come ho detto) i rulli sono super lisci. Le mie altre armi da massaggio vengono spesso catturate da alcuni tessuti, ma non ho mai quel problema con CHIRP .

Viene fornito con un cavo di ricarica USB-C e il dispositivo mantiene una carica per circa quattro ore.

La mia esperienza di testare il reply di chirp mini

Dopo sei mesi di uso costante, posso dire con sicurezza che questa è la migliore pistola (o alternativa di massaggio per la pistola) che ho testato. Lo uso più spesso sulle spalle, sui quadricipitanti e sui vitelli dopo gli allenamenti; Ma l'ho anche usato un po 'sulle mie mani quando si sentono stretti dal digitare, scorrere o afferrare pesi.

Di recente ho aumentato significativamente la mia capacità di sollevamento pesi e ora mi ritrovo a raggiungere il CHIRP RPM Mini Dopo quasi ogni allenamento.

87 numero angelico

Quando sono coerente con il CHIRP , Mi riprendo più rapidamente e provo meno dolore post-allenamento. A volte, lo userò anche la sera per aiutare il mio corpo a rilassarsi prima a letto, ma di notte, in genere opto per il mio  altro  Strumento preferito dal marchio, il tavolo di decompressione del contorno Chirp.

IMPARENTATO: Seduto tutto il giorno? Questa routine di 15 minuti alleva istantaneamente la mia schiena, il collo e le spalle

Quello che amo del cinguettio rpm mini

Penso che ora sia un buon momento per confessare che sono un morso di un drogato di recupero. Ma hey, è importante quanto l'esercizio! In effetti, da quando ho iniziato a usare il Mini RPM CHIRP in modo più coerente, ho visto risultati molto più veloci dai miei allenamenti.

Incorporo molti strumenti di recupero nella mia routine (ad esempio coperte di sauna, tappetini PEMF e tabelle di massaggio), ma il cinguettio Mini ha guadagnato un punto permanente nella mia formazione grazie alla sua comodità, versatilità e facilità d'uso. 

Rispetto ad altre pistole di massaggio popolari, il CHIRP RPM Mini Copre sicuramente più terreno e offre più sollievo. Inoltre, è più comodo da tenere e usare. 

La combinazione di rotolamento e vibrazione fa la differenza, e mi piace che non debba contornare il mio corpo o scambiare attaccamenti per colpire il punto giusto.

Altri vantaggi: è tranquillo e portatile e viene fornito con una custodia da viaggio morbida che ho già portato con me su tre voli.

Cosa cambierei del cinguettio rpm mini

A volte vorrei che la batteria durasse un po 'più a lungo. Mi ritrovo a caricarlo ogni settimana o giù di lì, anche se la durata della batteria è di circa quattro ore.

Lo farei anche Amore per vedere sessioni guidate offerte in futuro. IL CHIRP RPM Mini è molto intuitivo da usare, ma sarebbe bello avere programmi diversi per lavorare a seconda dei muscoli e delle parti del corpo che stai prendendo di mira.

CHIRP RPM Mini

Il takeaway

Che tu sia un sollevatore di pesi o un drogato di Pilates, o sei costantemente dolorante dalla vita quotidiana, il CHIRP RPM Mini Merita un posto nella tua routine di recupero. Ha fatto un'enorme differenza nella rapidità con cui il mio corpo si riprende dopo allenamenti difficili, il che mi sta davvero aiutando a seguire i miei risultati.

24 luglio compatibilità zodiacale

IMPARENTATO: Ti consigliamo di ritirare la tua pistola da massaggio dopo aver provato questo strumento di recupero